Tänään tutustumme tarkemmin Taekwondoon, korealaiseen itsepuolustuslajiin, jonka juuret juontavat vuoteen 1955. Tänä päivänä taekwondo on maailman harrastetuin kamppailu-urheilulaji, ja sitä harrastaa jopa ...Lue lisää
Lue lisää
Ruokavalio vaikuttaa suuresti hyvinvointiimme. Se vaikuttaa vireyteen ja kaikenlaiseen jaksamiseen, minkä vuoksi erityisesti urheilijoiden kannattaa pitää silmällä, että ruokavalio on riittävä ja monipuolinen. On hyvin ...Lue lisää
Lue lisää
Liikunta tekee hyvää sen kaikissa muodoissa – tärkeintä on löytää se itselle sopiva urheilulaji, joka saa motivaation pysymään yllä. Kamppailulajienkin parista löytyy valtava valikoima erilaisia ...Lue lisää
Lue lisää
Oletko aloittamassa vapaaottelua ja mietit nyt, minkälaisella budjetilla pääset vauhtiin?
Ensinnäkin: onnittelut erinomaisesta päätöksestä! Vapaaottelu on loistava kuntoliikunnan muoto ja erinomainen lajivalinta lähes ...Lue lisää
Lue lisää
Elokuvista löytyy kamppailulajien harrastajille runsaasti treeni-inspiraatiota, sillä taistelukohtaukset ovat lähes yhtä vanhoja kuin elokuva itse. Elokuvateollisuus on hemmotellut ...Lue lisää
Lue lisää
Urheilusuorituksesta palautuminen on yksi hyvän treenin peruspilareista, ja palautumisen kesto riippuu omasta kunnosta ja urheilutaustasta. Palautumisprosessia voi yrittää nopeuttaa erilaisilla menetelmillä, jotka ovat luonteeltaan sekä ...Lue lisää
Lue lisää
Kokosimme sinulle joulukuun kovimmat ottelut ja lisäsimme vinkit, miten saat kaiken hyödyn irti voittavaan vedonlyöntiin.
Joulukuun kovimmat ottelut, jotka kannattaa painaa mieleen ja niiden ennakot. ...Lue lisää
Lue lisää
Kuka olisi uskonut, että Suomessakin olisi mahdollista lyödä joskus vetoa kamppailu- ja taistelulajien otteluista? Se, että nyrkkeilyn MM-ottelut ja jotkin suomalaisten titteliottelut ovat olleet jo ...Lue lisää
Lue lisää
UFC eli Ultimate Fighting Championship tunnetaan Suomessa paremmin vapaaottelulajeina. Viimeisen vuosikymmenen aikana erilaiset vapaaottelulajit ovat kasvattaneet suosiotaan myös Suomessa. Osa suomalaisista vapaaottelijoista on kerännyt ...Lue lisää
Lue lisää
Herättävätkö karate, judo, aikido, kung fu, taekwondo ja muut itsepuolustuslajit kiinnostusta? On olemassa monia ikivanhoihin oppeihin perustuvia kamppailulajeja, joita harrastetaan aktiivisesti eri puolilla maailmaa vielä ...Lue lisää
Lue lisää