Voimaharjoittelu Archives

CrossFit Winter War 2018

Lähetetty: helmikuu 04, 2018 Aihealue: Uutiset Kirjoittanut: Potku Ei kommentteja

CrossFit on tämän vuosituhannen aikana noussut lajiksi, jonka useimmat liikuntaa seuraavat tuntevat. Lajin viehätys perustuu muun muuassa fyysisen kunnon laajamittaiseen kehittämiseen sekä hyvään yhteishenkeen. Suomessa ...Lue lisää

Lue lisää

Sekaohjelma

Lähetetty: joulukuu 21, 2014 Aihealue: Kirjasto Kirjoittanut: Potku Ei kommentteja

Periodisaatio

Tavallisesti voimaharjoittelu koostuu eri jaksoista, joiden aikana keskitytään tiettyihin tavoitteisiin. Keskeistä tällaisessa harjoittelussa on toistojen ja sarjojen määrä. Tällainen lineaarinen malli on nimensä mukainen: ...Lue lisää

Lue lisää

Kisahalli • Kun nyrkkeilyliitto kieltää muut lajit
Tämä näkyy somessa paljon:https://www.iltalehti.fi/kamppailulajit/a/e129f86c-d2b1-4d43-b47f-62a38f0de74b– Liitto ilmoitti, etten astu enää koskaan kehään, kertoo Henri Kurttila. Ammattinyrkkeilyliiton… Lue lisää »
Kahvila • Hitti vai huti?
2-4-6-8 Motorway on massiivinen hitti! Onhan se wanhaa kunnon rokkia, josta saankin sopivan aasinsillan tähän… Lue lisää »
Asehuone • Veitsistä
Nilkka vastaan pytty, toiminnallisessa tilanteessa sitä on aina ikäänkuin mykkyrässä jonkinmoisessa. Vaikkei muuta kuin koirankoppia… Lue lisää »

SuperWebTricks Loading...

Potku.net

Kategoria: Voimaharjoittelu

CrossFit Winter War 2018

Sekaohjelma

Periodisaatio