Tämä on jatkoa aiemmalle artikkelille.

Kylkeen pistäminen on yleistä juostessa. Sen yhtenä syynä pidetään hapen puutetta ruoansulatuselimistön lihaksissa. Pitkään ja kovaan hengittäminen tai ylävartalon ...Lue lisää

Kamppailulajien suosio on kasvanut maailmalla hurjaa vauhtia. Myös Suomessa harrastajamäärät ja lajien näkyvyys on lisääntynyt. Kaikki eivät kuitenkaan ole iloisia nykysuuntauksesta ja jotkut jopa kyseenalaistavat ...Lue lisää

Kevät on aikaa, jolloin moni miettii juoksuharrastuksen aloittamista. Aloittajalle saattaa kuitenkin herätä kysymyksiä. Kuinka nopeasti pitää juosta? Kuinka pitkään pitää juosta? Kuinka usein pitää juosta? ...Lue lisää

Tämä on jatko-osa aiemmalle artikkelille.

Täten esimerkki-ihmisemme on kuluttanut sängystä nousematta 2100 (kilo)kaloria. Sängystä nouseminen päivän askareiden pariin lisää kalorinkulutusta 2300:aan.

Liikunnan lisääminen tähän ...Lue lisää

Maailma muuttuu ajan myötä. Muutoksen tuulet saattavat tulevaisuudessa puhaltaa myös kasinoiden saralla, mikäli uutistoimisto AP:n alun perin julkaisemassa artikkelissa ennustetut visiot käyvät toteen. Siinä missä ...Lue lisää

Vapaaottelu on noussut mukavasti usean isomman ja vähän pienemmän vedonlyöntiyhtiön listoille suosituksi vedonlyöntilajiksi. Eihän tämä laji tule koskaan saavuttamaan samanlaista vedonlyöntisuosiota kuin esimerkiksi kuningaslajit jalkapallo ...Lue lisää

Vuoden viimeiset viikot ovat käsillä, ja tämä on sitä aikaa, kun uudenvuodenlupauksia mietitään. Jos olet pelaillut eurojackpotia, yksi yleisimmistä lupauksista lienee kuntoilun aloittaminen. Tässä ...Lue lisää