Monille maraton on henkilökohtainen haaste, jossa koetellaan sekä fyysisiä että henkisiä rajoja. Myös joku kaveri on saattanut ylipuhua maratonille. Painon pudottaminen voi olla yksi syy ...Lue lisää
Lue lisää
Nyt jos koskaan, on kotona aikaa ja kiva puuhastella perheen kanssa muutakin kuin etätöitä ja -koulua. Keräsin muutaman herkullisen ja helpon, vähähiilihydraattisen reseptin joita voi ...Lue lisää
Lue lisää
Maailmassa eletään erikoisia aikoja, koska monissa maissa ihmisten liikkuvuutta rajoitetaan COVID-19-viruksen aiheuttaminen pandemian vuoksi. Monet liikuntakeskukset ja muut liikuntaan sopivat paikat on tilapäisesti ja toistaiseksi
Varsinkin kesän tullessa terassit ja herkulliset drinkit houkuttelevat, mutta jos tavoitteena on treenata tavoitteellisesti tai polttaa rasvaa, onko muutaman lasillisen nauttiminen huono asia? On sanomattakin ...Lue lisää
Lue lisää
Jokaisen aktiivisesti harjoittelevan tulee aina pitää huolta riittävästä palautumisesta – joskus laji vie mennessään ja antaa niin paljon onnistumisen kokemuksia, että palautuminen voi unohtua. Pitkällä ...Lue lisää
Lue lisää
Iso-Britannia päätti lopulta lähteä Euroopan Unionista pitkän jahkailun jälkeen. Monia suomalaisia tämä ei välittömästi kosketa millään tavalla, mutta on arveltu että todelliset vaikutukset rupeavat selviämään ...Lue lisää
Lue lisää
Moni kamppailulajeja ahkerasti seuraava onkin varmasti jo huomannut, että maailman yksi viihdyttävimmistä hahmoista nyrkkeilyn saralla, Tyson Fury, on jälleen vallannut otsikot – tällä kertaa hieman ...Lue lisää
Lue lisää
Vuoden 2020 U.S. Open Championships Taekwondo -turnaus on tämän vuoden ensimmäinen merkittävä tapahtuma Taekwondon osalta. Nämä kilpailut tullaan järjestämään Orlandossa, Floridassa 27. helmikuuta sekä ...Lue lisää
Lue lisää
Vedonlyönnin osuus urheilussa on ollut jo pitkään ilmeinen, ja tämä näkyy myös taistelulajeissa – ennen taistelulajit kuten judo ja muut vaativat kamppailulajit eivät juurikaan vetäneet ...Lue lisää
Lue lisää
Tänään tutustumme tarkemmin Taekwondoon, korealaiseen itsepuolustuslajiin, jonka juuret juontavat vuoteen 1955. Tänä päivänä taekwondo on maailman harrastetuin kamppailu-urheilulaji, ja sitä harrastaa jopa ...Lue lisää
Lue lisää