Elämäntapamuutosten tekeminen voi olla haastavaa, mutta niiden vaikutukset voivat olla elämänmittaisia ja mullistavia. Olipa tavoitteesi sitten vastuullisempi henkilökohtainen talous, terveellisempi ruokavalio tai stressinhallinta, kestävien muutosten
Tekijä: Vieraskyna
Kamppailulajien tarjoamat hyödyt muiden lajien harjoitteluun
Kamppailulajit ovat perinteisesti olleet tunnettuja niiden fyysistä ja henkistä kestävyyttä, itsepuolustustaitoja sekä itsekuria edistävien ominaisuuksien vuoksi. Viime vuosina on kuitenkin alettu yhä laajemmin tunnistaa, ...Lue lisää
Lue lisääKolme historiallista ja ikonista nyrkkeilyottelua valokeilassa
Nyrkkeily on urheilulaji, joka tarjoaa odottamattomia yllätyksiä, jännitystä ja unohtumattomia hetkiä. Jo vuosikymmenten ajan tämä kamppailulaji on tarjonnut katsojille dramaattisia kohtaamisia, jotka ovat jääneet elämään ...Lue lisää
Lue lisääUFC, nyrkkeily vai joku muu – 5 parasta kamppailulajia vedonlyöntiin
Kamppailulajien vedonlyöntisivustoja hallitsee kaksi lajia: vapaaottelu ja nyrkkeily. Vielä kymmenisen vuotta sitten nyrkkeily oli ainoita kamppailulajeja, joka löytyi vedonlyöntikohteista, mutta vapaaottelun suosio on lisännyt kamppailulajien ...Lue lisää
Lue lisääKamppailulajit 2020-luvulla uusien ajanvietetapojen puristuksessa: mistä uudet harrastajat
Kamppailulajit ovat aina olleet suosittuja fyysisen kunnon ylläpitäjinä ja itsepuolustustaitojen kehittäjinä. 2020-luvulla kamppailulajit ovat kuitenkin joutuneet kilpailemaan uusien ajanviettotapojen, kuten digitaalisten pelien ja virtuaalisten kuntoilumuotojen, ...Lue lisää
Lue lisääKuinka suosittuja kamppailulajit ovat Suomessa verrattuna laajempaan Eurooppaan?
Kamppailulajit ovat olleet Suomessa jo erittäin suosittuja vuosikymmenten ajan. Näitä lajeja ovat esimerkiksi nyrkkeily, vapaaottelu, judo, karate sekä taekwondo. Suomi on jopa Euroopan mittapuulla ...Lue lisää
Lue lisääKamppailulajien kaukomatkat – mistä rahoitus matkailuun?
Useat kamppailulajien harrastajia kiehtovat matkakohteet sijaitsevat kaukana Suomesta. Muun muassa Kiinasta löytyvä taolaisten pyhä vuori ja capoeiran kotimaa Brasilia voivat kiinnostaa monia harrastajia. Myös monista
3 vinkkiä stressin vähentämiseen
Jokainen meistä kokee stressiä jossain elämän vaiheessa. Stressi voi olla lyhytaikaista, hetkellistä tai pitempiaikaista. Stressillä tarkoitetaan tilannetta, jossa ihminen kokee, että hänen on vaikea tai ...Lue lisää
Lue lisääMitkä ovat suosituimmat kamppailulajityylit MMA:ssa?
Vapaaottelu eli Mixed Martial Arts, tai tuttavallisemmin MMA, yhdistää monenlaiset kampailulajit ja tekniikat yhteen otteluun. Kansainvälinen urheilulaji nousi yleisön suosioon jo heti 90-luvulla ensimmäisten kilpailujen ...Lue lisää
Lue lisääKuinka keskittyminen ja tuuri johtavat voittoon kehässä ja kasinolla
Urheilussa ja rahapeleissä menestyminen ei ole pelkästään fyysistä kuntoa tai pelionnea. Jokainen voittaja tietää, että voiton avaimet piilevät keskittymiskyvyssä ja hyvässä tuurissa. Käydään läpi, kuinka