Kuinka liikkuminen vaikuttaa hyvinvointiin
Kamppailulajit ovat liikuntamuoto, jossa koko keho pääsee liikkumaan. Kaikki lihakset pääsevät ...Lue lisää
Lue lisääKuinka käyttää hyväksi tietojaan kamppailulajeista
Monet tämänkin sivuston lukijat ovat perehtyneet runsaasti eri kamppailulajeihin, vaikka eivät ...Lue lisää
Lue lisääKamppailulajit 2021 olympialaisissa
57 vuotta on kulunut siitä kun olympialaiset viimeksi pidettiin Japanin Tokiossa. ...Lue lisää
Lue lisääNyrkkeilijät jotka ovat menettäneet eniten rahaa uhkapeleissä
Ei varmastikaan ole kenellekään yllätys, että ollakseen huipputason nyrkkeilijä, vaaditaan siihen ...Lue lisää
Lue lisääKamppailulajista uusi harrastus
Itsepuolustuslajit ovat mahtava harrastus myös aikuisille. Harrastus mahdollistaa uusien taitojen oppimisen ...Lue lisää
Lue lisääPositiivisia uudenvuodenlupauksia
Kohta alkaa olla se aika vuodesta, kun ihmiset tekevät uudenvuodenlupauksia. Usein ...Lue lisää
Lue lisääEsittelyssä aasialaiset kamppailulajit
Kamppailulajeissa taistellaan loppuun asti eikä luovuteta. Näinä vaikeina aikoina on ...Lue lisää
Lue lisääSuperhormoni adrenaliini on urheilijan paras ystävä
Adrenaliini on kehon luontainen hormoni, jota kehomme erittää stressitilanteissa ja ...Lue lisää
Lue lisääParanna oloasi helposti – elä terveemmin näiden vinkkien avulla
Uutenavuotena tai kesälomien päättymisen jälkeen löytää itsensä helposti peilin äärestä miettimässä, ...Lue lisää
Lue lisääMenestyneiden urheilijoiden 5 tärkeintä elämäntapavalintaa
Elämäntapavalinnat urheilijoille
Urheilijoiden elämäntapavalintojen kolme tärkeintä osa-aluetta ovat ruoka, liikunta ja ...Lue lisää