Kasinopelit joilla kamppailulajin aihe ja niiden ominaisuuksia
Kamppailulajien treeneissä kukaan ei katso kieroon
Suomessa kaikista tutuimmat kamppailulajit lienevät olevan paini, judo, nyrkkeily, miekkailu ja ...Lue lisää
Lue lisääEnemmän tehoja treeneihin paremmasta unenlaadusta
Moni nukkuu tietämättään huonosti tai liian vähän. Uni on kuitenkin oleellinen ...Lue lisää
Lue lisääHaluatko isommat lihakset? Näin se onnistuu!
Moni salitreenaaja kamppailee saman ongelman kanssa. Salivuosia voi olla takana jopa ...Lue lisää
Lue lisääValmistautuminen ensimmäiseen maratoniin
Monille maraton on henkilökohtainen haaste, jossa koetellaan sekä fyysisiä että henkisiä ...Lue lisää
Lue lisääVähähiilihydraattisia reseptejä
Pysy aktiivisena karanteenin aikana
Maailmassa eletään erikoisia aikoja, koska monissa maissa ihmisten liikkuvuutta rajoitetaan COVID-19-viruksen
Pilaako yksi kostea ilta koko viikon treenit? Ota nämä faktat alkoholista haltuun
Varsinkin kesän tullessa terassit ja herkulliset drinkit houkuttelevat, mutta jos tavoitteena ...Lue lisää
Lue lisääPalautuminen kunniaan aktiivisesti harjoittelevalle
Jokaisen aktiivisesti harjoittelevan tulee aina pitää huolta riittävästä palautumisesta – joskus ...Lue lisää
Lue lisääLoppuvatko kamppailulajien verovapaat vedonlyönnit Brexitin myötä?
Iso-Britannia päätti lopulta lähteä Euroopan Unionista pitkän jahkailun jälkeen. Monia suomalaisia ...Lue lisää
Lue lisää