
Kahvakuulailu on ollut suosittu kilpa- ja kuntoilulaji koko tämän vuosituhannen. Kahvakuulailu ...Lue lisää
Lue lisääKahvakuulailu on ollut suosittu kilpa- ja kuntoilulaji koko tämän vuosituhannen. Kahvakuulailu ...Lue lisää
Lue lisää
CrossFit on tämän vuosituhannen aikana noussut lajiksi, jonka useimmat liikuntaa seuraavat ...Lue lisää
Lue lisää
CrossFit on laji, joka kehittää voimatasoja sekä kestävyysominaisuuksia vaihtelevien harjoitusten kautta. ...Lue lisää
Lue lisää
Pitkäkestoisiin urheilusuorituksiin valmistautuminen on keholle ja mielelle haastavaa. Äärimmäinen harjoittelu lisää ...Lue lisää
Lue lisää
Tämä on jatko-osa aiemmalle artikkelille.
Mäkijuoksun hyödyt voivat olla ...Lue lisää
Lue lisää
Jos olet harrastanut kilpajuoksua vain vähän aikaa, viiden kilometrin kisa onnistuu, ...Lue lisää
Lue lisää
Liikunnan hyödyt tiedetään varsin laajasti. Niistä kerrotaan yksityiskohtaisesti jo yläasteen terveystiedon ...Lue lisää
Lue lisää
Ikääntyminen vaikuttaa solutasolla asti. Negatiiviset vaikutukset voivat olla merkittäviä lihaksissa, koska ...Lue lisää
Lue lisää
Juoksukengän valitseminen on kuin auton tai asunnon ostaminen, sillä niiden kanssa ...Lue lisää
Lue lisää