Jokainen meistä kokee stressiä jossain elämän vaiheessa. Stressi voi olla lyhytaikaista, hetkellistä tai pitempiaikaista. Stressillä tarkoitetaan tilannetta, jossa ihminen kokee, että hänen on vaikea tai haastava vastata haasteisiin tai vaatimuksiin sen hetkisillä resursseilla. Stressi ei välttämättä ole negatiivista, ajoittain se voi jopa auttaa ihmistä suoriutumaan paremmin. On kuitenkin hyvä tiedostaa, että etenkin pitkään jatkuessa stressi voi olla haitallista ja siksi on hyvä tutustua stressiä vähentäviin keinoihin, joista voit lukea seuraavissa kappaleissa.

Liikunta

Liikunnan sanotaan olevan hyvä keino vähentää stressiä, sillä sen on todettu lievittävän ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta. Liikuntaa lisää mielihyvää kohottavien hormonien määrää. Sillä, mitä liikuntaa harrastaa, ei ole väliä, pääasia, että liikkuu ja itselleen mieluisalla tavalla.

Ihmissuhteet

Stressiä voi lievittää myös jakamalla huoliaan muiden kanssa. Puhumalla mieltä painavista asioista läheisten ja ystävien kanssa voi helpottaa kuormitusta ja saada hyviä vinkkejä, miten vähentää kuormitusta. Ihminen on sosiaalinen olento ja tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmissuhteet lisäävät onnellisuutta. Panosta siis sosiaalisiin suhteisiin ja jaa huolesi muiden kanssa.

Mikä on Mama Kana?

Mama Kana on yksityisyrittäjän alunperin perustama yritys. Kaikki lähti liikkeelle hampun viljelystä ja kun yrittäjä havaitsi hampussa olevan CBD:n edut, hän päätti ryhtyä valmistamaan siitä eri tuotteita. Sittemmin yritys on laajentanut tuotevalikoimaansa ja toimintaansa muun muassa ympäri Eurooppaa.

CBD-tuotteiden laaja valikoima

Mama Kana tarjoaa tuotteita, joihin on uutettu CBD:tä. Erilaisten tuotteiden joukossa Mama Kana tarjoaa mm:

• e-nesteitä
• karkkeja, kertakäyttöisiä savukkeita ja kapseleita niihin.

Kaikki tuotteet ovat helposti selattavissa ja tilattavissa verkossa.

CBD stressin lievittämisessä

CBD:tä on viljelyn ja jalostuksen kautta saatavilla useassa eri muodossa, esimerkiksi öljyssä, kukkina tai hartseina. Mama Kana tuottaa lisäksi monia muita tuotteita ja näitä CBD verkossa. CDB on aine, jonka uskotaan sisältävän monia hyödyllisiä ominaisuuksia ja yksi sen ominaisuuksista on stressin ja ahdistuksen lievittäminen. Hamppu sisältää CBD:tä, jota kutsutaan myös kannabidioliksi. Sitä ei luokitella huumeeksi, vaikka moni niin harhaanjohtavasti uskoo.