Jokaisen aktiivisesti harjoittelevan tulee aina pitää huolta riittävästä palautumisesta – joskus laji vie mennessään ja antaa niin paljon onnistumisen kokemuksia, että palautuminen voi unohtua. Pitkällä ...Lue lisää
Lue lisääKategoria: Valokeilassa
Loppuvatko kamppailulajien verovapaat vedonlyönnit Brexitin myötä?
Iso-Britannia päätti lopulta lähteä Euroopan Unionista pitkän jahkailun jälkeen. Monia suomalaisia tämä ei välittömästi kosketa millään tavalla, mutta on arveltu että todelliset vaikutukset rupeavat selviämään ...Lue lisää
Lue lisääVedonlyönti ja kamppailulajit – suosio kasvaa
Vedonlyönnin osuus urheilussa on ollut jo pitkään ilmeinen, ja tämä näkyy myös taistelulajeissa – ennen taistelulajit kuten judo ja muut vaativat kamppailulajit eivät juurikaan vetäneet ...Lue lisää
Lue lisääTaekwondon vöiden värit
Taekwondon vöiden värit
Tänään tutustumme tarkemmin Taekwondoon, korealaiseen itsepuolustuslajiin, jonka juuret juontavat vuoteen 1955. Tänä päivänä taekwondo on maailman harrastetuin kamppailu-urheilulaji, ja sitä harrastaa jopa ...Lue lisää
Lue lisääRuokavalio osana urheilijan elämää
Ruokavalio vaikuttaa suuresti hyvinvointiimme. Se vaikuttaa vireyteen ja kaikenlaiseen jaksamiseen, minkä vuoksi erityisesti urheilijoiden kannattaa pitää silmällä, että ruokavalio on riittävä ja monipuolinen. On hyvin ...Lue lisää
Lue lisääVinkkejä aloittelevalle urheilijalle
Liikunta tekee hyvää sen kaikissa muodoissa – tärkeintä on löytää se itselle sopiva urheilulaji, joka saa motivaation pysymään yllä. Kamppailulajienkin parista löytyy valtava valikoima erilaisia ...Lue lisää
Lue lisääVapaaottelun harrastamisen kustannukset aloittelijalle
Oletko aloittamassa vapaaottelua ja mietit nyt, minkälaisella budjetilla pääset vauhtiin?
Ensinnäkin: onnittelut erinomaisesta päätöksestä! Vapaaottelu on loistava kuntoliikunnan muoto ja erinomainen lajivalinta lähes ...Lue lisää
Lue lisääVinkit urheilun jälkeiseen palautumiseen
Urheilusuorituksesta palautuminen on yksi hyvän treenin peruspilareista, ja palautumisen kesto riippuu omasta kunnosta ja urheilutaustasta. Palautumisprosessia voi yrittää nopeuttaa erilaisilla menetelmillä, jotka ovat luonteeltaan sekä ...Lue lisää
Lue lisääHyvää uutta vuotta 2020!
Joulukuun kovimmat UFC-ottelut
Kokosimme sinulle joulukuun kovimmat ottelut ja lisäsimme vinkit, miten saat kaiken hyödyn irti voittavaan vedonlyöntiin.
Joulukuun kovimmat ottelut, jotka kannattaa painaa mieleen ja niiden ennakot. ...Lue lisää
Lue lisää