Mistä oikein on kyse kun nykyään on alettu puhua Kansallisesta liigasta? Ensivaikutelma on nimittäin vanhoillinen, jostain venäjänvallan ajalta tuleva kankeahko nimeke jollekin vanhalle asialle. Mutta ...Lue lisää
Lue lisää
Sekä kasinopeleissä, että kamppailulajeissa on samoja yhdistäviä tekijöitä. Jokaisessa kasinopelissä on samaa adrenaliinin tuntua, kuin kamppailulajeissa, tai niiden seuraamisessa. Etenkin pö ...Lue lisää
Lue lisää
Jokaisen aktiivisesti harjoittelevan tulee aina pitää huolta riittävästä palautumisesta – joskus laji vie mennessään ja antaa niin paljon onnistumisen kokemuksia, että palautuminen voi unohtua. Pitkällä ...Lue lisää
Lue lisää
Iso-Britannia päätti lopulta lähteä Euroopan Unionista pitkän jahkailun jälkeen. Monia suomalaisia tämä ei välittömästi kosketa millään tavalla, mutta on arveltu että todelliset vaikutukset rupeavat selviämään ...Lue lisää
Lue lisää
Vedonlyönnin osuus urheilussa on ollut jo pitkään ilmeinen, ja tämä näkyy myös taistelulajeissa – ennen taistelulajit kuten judo ja muut vaativat kamppailulajit eivät juurikaan vetäneet ...Lue lisää
Lue lisää
Tänään tutustumme tarkemmin Taekwondoon, korealaiseen itsepuolustuslajiin, jonka juuret juontavat vuoteen 1955. Tänä päivänä taekwondo on maailman harrastetuin kamppailu-urheilulaji, ja sitä harrastaa jopa ...Lue lisää
Lue lisää
Ruokavalio vaikuttaa suuresti hyvinvointiimme. Se vaikuttaa vireyteen ja kaikenlaiseen jaksamiseen, minkä vuoksi erityisesti urheilijoiden kannattaa pitää silmällä, että ruokavalio on riittävä ja monipuolinen. On hyvin ...Lue lisää
Lue lisää
Liikunta tekee hyvää sen kaikissa muodoissa – tärkeintä on löytää se itselle sopiva urheilulaji, joka saa motivaation pysymään yllä. Kamppailulajienkin parista löytyy valtava valikoima erilaisia ...Lue lisää
Lue lisää
Oletko aloittamassa vapaaottelua ja mietit nyt, minkälaisella budjetilla pääset vauhtiin?
Ensinnäkin: onnittelut erinomaisesta päätöksestä! Vapaaottelu on loistava kuntoliikunnan muoto ja erinomainen lajivalinta lähes ...Lue lisää
Lue lisää
Urheilusuorituksesta palautuminen on yksi hyvän treenin peruspilareista, ja palautumisen kesto riippuu omasta kunnosta ja urheilutaustasta. Palautumisprosessia voi yrittää nopeuttaa erilaisilla menetelmillä, jotka ovat luonteeltaan sekä ...Lue lisää
Lue lisää