Eri kamppailulajien harjoittajat tunnetaan tiukasta kurinalaisuudesta sekä rautaisesta keskittymiskyvystä. Parhaita kamppailulajien taitajia on vaikea jymäyttää, sillä heillä on tarkka tilannetaju
Read more
Uusi suunta: Miten tehdä kestäviä elämäntapamuutoksia?
Elämäntapamuutosten tekeminen voi olla haastavaa, mutta niiden vaikutukset voivat olla elämänmittaisia ja mullistavia. Olipa tavoitteesi sitten vastuullisempi henkilökohtainen talous, terveellisempi
Read more
3 vinkkiä stressin vähentämiseen
Jokainen meistä kokee stressiä jossain elämän vaiheessa. Stressi voi olla lyhytaikaista, hetkellistä tai pitempiaikaista. Stressillä tarkoitetaan tilannetta, jossa ihminen kokee,
Read more
Lämminhenkistä joulua ja menestyksekästä uutta vuotta 2024!
Potku toivottaa ilomielistä joulua ja tervettä uutta vuotta kaikille kamppailijoille ja kamppailulajien ystäville sekä heidän läheisilleen. 🙂
Read more
Hyvää uutta vuotta 2020!
Potku.net toivottaa kaikille oikein menestyksekästä uutta vuotta 2020!
Read more
Kahvakuulan valitseminen
Kahvakuulailu on ollut suosittu kilpa- ja kuntoilulaji koko tämän vuosituhannen. Kahvakuulailu kuuluu nykyään myös Suomen Painonnostoliiton lajivalikoimaan, mikä on ollut
Read more
Hyvää juhannusta itse kullekin!
Potku.net toivottaa oikein lämminhenkistä ja turvallista keskikesän juhlaa kaikille!
Read more
Juoksuharrastuksen aloittaminen (osa II)
Tämä on jatkoa aiemmalle artikkelille. Kylkeen pistäminen on yleistä juostessa. Sen yhtenä syynä pidetään hapen puutetta ruoansulatuselimistön lihaksissa. Pitkään ja
Read more
Vastusharjoittelun aloittaminen
Vuoden viimeiset viikot ovat käsillä, ja tämä on sitä aikaa, kun uudenvuodenlupauksia mietitään. Tässä artikkelissa keskitymme lyhyesti erilaisten vastusharjoitusvaihtoehtojen valitsemiseen,
Read more
Potku-tapaaminen XVII 22.10.2016 Tampereella
Potku.net perustettiin vuonna 2004 yhdistämään kamppailijoita ja kamppailulajeista kiinnostuneita. Potkun keskustelut toimivan tämän tavoitteen jokapäiväisenä alustana. Yhteen tuleminen kuitenkin varsinaisesti näkyy
Read more