8 Helppoa ja terveellistä uudenvuodenlupausta
Monet uudenvuodenlupaukset liittyvät terveyden ja ...Lue lisää
Lue lisääAvainsana: Liikunta
Aerobisen liikunnan hyödyt
Liikunnan hyödyt tiedetään varsin laajasti. Niistä kerrotaan yksityiskohtaisesti jo yläasteen terveystiedon ...Lue lisää
Lue lisääIkääntyminen ja liikunta
Ikääntyminen vaikuttaa solutasolla asti. Negatiiviset vaikutukset voivat olla merkittäviä lihaksissa, koska ...Lue lisää
Lue lisää