Kamppailijan tai oikeastaan kenen tahansa tasapainoinen elämä koostuu monista eri osa-alueista, joissa liikunta ja henkinen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Nykyajan
Read more
3 vinkkiä stressin vähentämiseen
Jokainen meistä kokee stressiä jossain elämän vaiheessa. Stressi voi olla lyhytaikaista, hetkellistä tai pitempiaikaista. Stressillä tarkoitetaan tilannetta, jossa ihminen kokee,
Read more