CrossFit on laji, joka kehittää voimatasoja sekä kestävyysominaisuuksia vaihtelevien harjoitusten kautta. Päivittäin vaihtuva ohjelma keskittyy fyysisen kunnon eri osa-alueisiin, kuten maksimivoimaan, nopeuteen ja anaerobiseen kestävyyteen. ...Lue lisää
Read MoreMitä on CrossFit?
Posted: 15 elokuun, 2017 Under: Yleinen harjoittelu By Vieraskyna 2 Comments