CrossFit on laji, joka kehittää voimatasoja sekä kestävyysominaisuuksia vaihtelevien harjoitusten kautta. Päivittäin vaihtuva ohjelma keskittyy fyysisen kunnon eri osa-alueisiin, kuten maksimivoimaan, nopeuteen ja anaerobiseen kestävyyteen. ...Lue lisää
Lue lisääMitä on CrossFit?
Lähetetty: 15 elokuun, 2017 Aihealue: Yleinen harjoittelu Kirjoittanut: Vieraskyna 2 Kommenttia