Yin-jooga

Koska:
3.2.2020 @ 20.15 – 21.15
2020-02-03T20:15:00+02:00
2020-02-03T21:15:00+02:00
Missä:
Tursolan koulu
Asemantie 142
36200 Kangasala
Yhteystiedot:

Yin-jooga on rentouttavaa joogaa, jonka asanoissa (asennoissa) viivytään pitkään. Liikkuvuus kehittyy, aiempaa joogataustaa ei tarvita. Kaikille sopivaa palauttavaa harjoittelua. Ota mukaan lämmintä vaatetta ja makuualusta. Yin-joogaa voisi kutsua myös syvävenyttelyksi. Se tasapainottaa kovavauhtisen liikunnan vaikutuksia. Rentous ja keskittyminen ovat kurssin kantavat teemat.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *