Yin-jooga

Koska:
19.11.2020 @ 20.00 – 21.15
2020-11-19T20:00:00+02:00
2020-11-19T21:15:00+02:00
Missä:
Tesoman koulu, monitoimisali
Kohmankaari 11
33310 Tampere
Hinta:
38 €
Yhteystiedot:

Yin-jooga on rauhallinen ja helppo joogamuoto, jossa lihaksien sijasta venytetään sidekudosta. Jooga-asanoissa viivytään pidempään (useita minuutteja) ja näin edistetään sidekudosalueitten aineenvaihduntaa, liikkuvuutta ja energiansaantia. Sidekudosta on kehossamme joka puolella, erityisesti lantion ja ristiselän alueella, johon yin-harjoitus eniten vaikuttaa. Tunti sopii kaikille. Mukaan oma alusta ja lämmintä vaatetta.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *