Kamppailulajin aloittaminen harrastuksena

Elämässä on tärkeää olla oikeanlainen tasapaino vapaa-ajan ja työn kesken. Harrastukset ovat oiva tapa luoda tämä tasapaino, mutta oikeanlaisen harrastuksen löytäminen on myös erinomaisen tärkeää. Kamppailulajit kiehtovat monia ja usea, joka lajin aloittaa, hurahtaa lajiin täysin. Miksi harrastus sitten on niin suosittu ja miten lajin voisi aloittaa? Entä mitä erilaisia lajeja kamppailulajeista sitten löytyykään?

 

Kamppailulajin aloittaminen

Ihka ensimmäiseksi kannattaa ottaa selvää oman kaupungin tai lähikaupunkien mahdollisuudet harrastaa kamppailulajeja. Kamppailuklubeja löytyy yllättävän monia ja tarjonta on usein melko laaja. Lisäksi nämä klubit tarjoavat usein peruskursseja, joiden avulla pääsee helposti alkuun. Turvallisuutta eri kamppailulajeissa on turha jännittää. Kamppailulajeja harrastettaessa ja niiden opetusta tarjoavilla klubeilla keskeistä on harrastuksen turvallisuus. Se tekee uuden harrastuksen aloittajalle itse aloittamisen helpommaksi ja antaa varmasti mielenrauhaa, kun kuitenkin kamppailulajeista puhutaan. Sama pätee muihin harrastuksiin, jalkapallossa on esimerkiksi tiettyjä sääntöjä, jotka rajoittavat tapaturmia ja vahingoittumisia. Monilla nettikasinoilla on pay n play casino -ominaisuus, joka käytännössä tarkoittaa, että kirjaudut suoraan omilla verkkopankkitunnuksillasi tehden pelaamisesta turvallisempaa. Ratsastaessa taas pidetään kypärää ja noudatetaan tietynlaisia ”liikennesääntöjä”, jottei turhia tapaturmia tapahdu. Kokatessa taas käytetään esimerkiksi uunikinttaita, jotta kädet ei pala. Turvallisuus on siis olennainen osa jokaista harrastusta, myös kamppailulajeissa. Jos tapaturmien sattuminen jännittää, voi itselleen myös aina hankkia tapaturmavakuutuksen näin halutessaan.

 

Lajin valinta

Kamppailulajeja on olemassa useita erilaisia. On brasilialaista jujutsua, thainyrkkeilyä eli muay thaita, vapaaottelua, nyrkkeilyä, judoa, krav magaa, defendoa ja niin edelleen. Omaa lajia valitessa kannattaa pohtia sitä, mitä harrastuksestaan haluaa. Eri kamppailulajeilla on omanlaiset filosofiansa, joten kannattaa tutustua itseään kiinnostavan lajin filosofiaan ja miettiä sitten, tuntuuko se itselle mieleiseltä. Kannattaa myös tutustua lajin alkuperään – siihen missä se on saanut alkunsa ja mikä sen päätarkoitus on alun alkujaan ollut. Esimerkiksi brasilian jujutsussa lyönnit ja potkut eivät ole lainkaan sallittuja, vaan vastustaja on tarkoitus saada maahan mahdollisimman nopeasti erilaisia kamppailutekniikoita käyttäen.

Kun oman lajin on tullut valinneeksi, kannattaa myös kiinnittää huomiota valitsemasi seuran tai klubin valmentajiin ja siihen onko seuran pääasiallinen tarkoitus kilpaileminen vai lajin filosofian kasvattaminen. Kannattaa yrittää myös selvittää valmentajien opetustyyli, jotta pääsee selville siitä, onko se itselleen sopivan rentoa tai vakavaa, riippuen siitä mitä hakee. Myös se, onko seurassa lähinnä vain ammattilaisia vai myös aloittelijoita, on kiva tietää heti alusta alkaen. Kaikki nämä eri pointit ovat tärkeitä sen kannalta, että löytää itselleen juuri sen oikean paikan harrastaa tätä lajia. Kun miettii ja selvittää asiat hyvin etukäteen, voi välttää turhat virheet ja ajan hukkaamisen.

 

 

Miksi kamppailulajit?

Yksi syistä, miksi ihmiset haluavat aloittaa jonkin urheilun, on urheilu ja hyvässä fyysisessä kunnossa pysyminen. Ja sitä kamppailulajit kyllä varmasti tarjoavat. Tunnin mittainen säkkien hakkaaminen tai matoilla pyöriminen saa kalorit kulumaan nopeasti. Lisäksi se nopeuttaa aineenvaihduntaa, kasvattaa lihaksia nopealla vauhdilla, auttaa pudottamaan painoa, kiinteyttää ja ylipäätänsä vaikuttaa positiivisesti yleiseen kuntoon. Esimerkiksi pelkkä tunnin mittainen nyrkkeily voi kuluttaa jopa 800 kaloria.

Yksi harrastuksen tärkeimmistä pointeista on se, että siitä nauttii ja siitä saa iloa elämään. Kun omasta harrastuksestaan nauttii, pysyy myös motivaatio yllä niinä vaikeimpinakin päivinä. Harrastuksen on kuitenkin tarkoitus saada hymyilemään ja voimaan hyvin. Mukavan harrastuksen lisäksi kamppailulajien kautta pääsee tutustumaan moniin uusiin ihmisiin. Kamppailuklubeilla treenatessa ihmisiin tutustuu nopeasti, kun käytännössä saatatte pyöriä toistenne “kimpussa” matolla. Porukka tiivistyy näin nopeasti ja moni sanookin treeniporukan tuntuvan kuin toiselta perheeltä.

Lisäksi kamppailulajia harrastaessa tulee oppimaan itsepuolustusta – tämä onkin monelle se ensimmäinen tavoite, kun kamppailulajin aloittaa. Samalla kun siis kasvatat kuntoasi ja tutustut uusiin ihmisiin, opit lisäksi uusia ja tärkeitä elämäntaitoja – itsepuolustuksen osaamisesta ei ole ikinä haittaa.

Kamppailulajeja kannattaa siis lähteä kokeilemaan rohkeasti, sillä hyödyt ja siitä saatava ilo ovat vertaansa vailla. Kokeilemalla ainakin selviää onko laji omanlainen vaiko ei. Kamppailuklubeille pystyy yleensä mennä kokeilemaan ilman sen suurempia sitoumuksia, joten siitäkään ei tarvitse turhaa stressata. Turha jännitys pois ja kokeilemaan, vastaanotto on varmasti kokeilemisen arvoinen!

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *