Kamppailulajien treeneissä kukaan ei katso kieroon

Suomessa kaikista tutuimmat kamppailulajit lienevät olevan paini, judo, nyrkkeily, miekkailu ja karate. Toisaalta Suomessa harrastetaan monia tuttuja lajeja maailmalta, kuten thai nyrkkeilyä tai painin eri variaatioita, jotka ovat kotimaassamme marginaalisemmassa asemassa maailman isoimpiin areenoihin verrattuna. Peruslajeista kehitettyjä variaatioita riittää vaikka millä mitalla, kun eri koulukunnat ja tyylisuunnat tuovat lajille kukin omat sääntönsä ja piirteensä.

Yleisesti voidaan kuitenkin sanoa, että kamppailulajit perustuvat toisaalta puolustautumiseen iskuja vastaan sekä toisaalta taktikoitujen iskujen tekemiseen vastapuolta kohtaan. Ensiksi mainitun seikan takia taistelulajeja kutsutaan toisinaan myös itsepuolustuslajeiksi. Useimmille kyse on harrastustoiminnasta, mutta yllättävän moni löytää itsensä myös kilpailemasta.

Siitäkin huolimatta, että lajiin liittyy puolustamista ja hyökkäämistä sekä tietysti rutkasti kilpailuasennetta, ei ketään katsota kieroon harjoittelusaleilla.

Mielen nollaaminen

Mieli kannattaa pyrkiä nollaamaan myös harjoitteluiden välissä. Jokaisella on varmasti omat mielipuuhansa, jossa mielen saa hetkeksi siirrettyä johonkin ihan muuhun kuin harjoitteluun. Kehon on samaan tapaan hyvä antaa nollautua välissä, joten vapaa-ajan aktiviteetti voi hyvin olla jotain ihan muuta kuin fyysistä harjoittelua.

Pelaaminen on yksi tapa nollata mieli taistelukehän ulkopuolella. Esimerkiksi nettikasinopelaaminen on nykyisin hyvin suosittua, eikä mieli pääsee laiskistumaan. Varsinkin haastavimpien pelien ääressä pelaaminen kuten pokeripelit ja blackjack tuo rutkasti haastetta. Online kasino tarjoaakin parhaimmillaan kokonaisen viihdepaketin, ja urheilijan vapaapäivänä ei tarvitse lähteä kotisohvaa pidemmälle.

Kamppailulajeissa treenataan sekä kehoa että mieltä. Itse asiassa homma vie tositilanteessa kaiken huomion ja vaatii kaiken muun sulkemista mielen ulkopuolelle. Kamppailulajien parissa itsensä voi haastaa kerta toisensa jälkeen ja nousta aina uudelle tasolle. Samalla kun kamppailulaji antaa fyysistä tekemistä ja kehittää kuntoa erittäin tehokkaasti, henkinen kantti kasvaa samassa suhteessa. Monelle käy niin, että harrastus imee mukaansa täysillä.

Lajin parissa on monenlaista porukkaa

Harjoittelusaleissa ketään ei katsota kieroon. Harrastaa voi niin miehet kuin naisetkin sekä veteraanisarjaan kuuluvat. Vaikka kamppailulajit mielletään usein osiltaan aggressiivisiksi ja taistelulähtöisiksi, niin silti tunnelma on saleilla yleensä hyvin kunnioittava kanssaharjoittelijoita kohtaan. Lajiin kuuluu vähintäänkin kirjoittamattomana sääntönä tietynlainen kohtelias ilmapiiri. Treenatessa keskitytään ainoastaan itse harjoitteluun ja helposti harjoittelu viekin kaiken huomion. Siksi levänneellä mielellä kehään palaaminen on loistava tapa viedä oma harjoittelu aivan uudelle tasolle. Positiivinen ilmapiiri onkin omiaan luomaan vankan pohjan harjoittelulle kilpailuasetelmasta huolimatta.

Pohjalla hyvä fyysinen kunto ja paljon harjoittelua

Vaikka lajissa tarvitaankin kovaa henkistä kanttia, niin pohjalla on kuitenkin kova fyysinen kunto, jota joudutaan joskus rakentamaan kuntosalin puolella. Peruskuntoharjoittelun tekeminen kuuluu hommaan, vaikka varsinainen voimalaji ei olekaan kyseessä.

Lisäksi lajissa joutuu oppimaan seuraamaan vastustajan liikkeitä. Tilanteen hallitseminen on tärkeää ja oikealla tavalla vastustajan liikkeisiin reagoiminen. Sekä fyysisiä että henkisiä taitoja kehitetään rinnakkain. Kamppailun keskellä se on toki hyvinkin fyysistä hommaa, mutta mielen hallinnan täytyy samaan tapaan olla koko ajan hyvässä vireessä. Siksi kamppailuun valmistautuminen on hyvin kokonaisvaltaista hommaa.

Lajin seuraaminen ruudun takaa

Kaikki eivät suinkaan koskaan päädy kehään saakka, vaan moni seuraa kamppailulajeja lähinnä ruudun takaa. Vedonlyönnissä kamppailulajit ovat kasvava markkina. Kamppailulajit antavat haastetta myös vedonlyöjälle, sillä kyseessä ei ole tyypillinen urheilulaji. Yllätyksiä on kamppailulajien parissa luvassa taatusti enemmän kuin vaikkapa jalkapallossa.

Matseja ja taistelijoiden kuntoa kannattaa seurata silmätarkkana, mutta lopulta kukaan ei voi tietää, mistä se täystyrmäys lopulta tulee. Aikataulutkaan eivät ole samaan tapaan kiveen hakattuja kuten vaikkapa joukkuelajien kohdalla. Olethan siis silmät ja korvat tarkkana, kun teet vetoja kamppailulajien parissa.

 

 

Vastaa