Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Aloittelijoiden tukipulina
Valvoja: Valvoja
Aloittelijoiden tukipulina
Joo, Taiji on noilta osin todella kiinnostava. Sitten BJJ kiinnostaa kamppailumielessä, kun mielestäni olen kuitenkin hyvä painija ja omaan hyvän tasapainon myös (liekö tuolla jälkimmäisellä väliä..).
Kung Fu kiinnostaa myös kovasti, koska siellä kunto kasvaisi kohisten ja myös siellä korostetaan hieman samoja asioita kuin Taijissa, mm. chi-energia ja hengitys. Liekö terveysvaikutukset melkein yhtä "hyviä"?
Olen hieman lukenut tuota ketjua koskien Kuopion Kung Fu:n suuntauksesta, mutta en ole vieläkään saanut selvää, mitä se on.. Tai nähnyt videota tyylistä.
Onko kenelläkään muita ehdotuksia? Antaako Kendo mitään em. asioista harrastajalleen?
Kung Fu kiinnostaa myös kovasti, koska siellä kunto kasvaisi kohisten ja myös siellä korostetaan hieman samoja asioita kuin Taijissa, mm. chi-energia ja hengitys. Liekö terveysvaikutukset melkein yhtä "hyviä"?
Olen hieman lukenut tuota ketjua koskien Kuopion Kung Fu:n suuntauksesta, mutta en ole vieläkään saanut selvää, mitä se on.. Tai nähnyt videota tyylistä.
Onko kenelläkään muita ehdotuksia? Antaako Kendo mitään em. asioista harrastajalleen?
- injunjack
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 1619
- Lauteille: Heinäkuu 2005
- Paikkakunta: Helsingin mlk.
- Etulaji: Seibukania - perkele
Aloittelijoiden tukipulina
Käyppä Siilinjärvellä tutustumassa paikallisen Seibukan porukan treenaamiseen. (okinawalaista karatea,ei pidä sekoittaa sporttikarateen)
Seibukanissa on aika paljon sitä mitä haet, sanoisin. Ja Siilissä on hyvät opettajat, ja mahdollisuus saada ohjausta muutenkin kunnon kohottamiseen terveellisesti ihan ammatilaistasolla.
Seibukanissa on aika paljon sitä mitä haet, sanoisin. Ja Siilissä on hyvät opettajat, ja mahdollisuus saada ohjausta muutenkin kunnon kohottamiseen terveellisesti ihan ammatilaistasolla.
-REMEMBER; SOME PEOPLE ARE ALIVE SIMPLY BECAUSE IT IS ILLEGAL TO SHOOT THEM-
Kauas on pitkä matka.
https://www.facebook.com/SeibukanPKS/
Kauas on pitkä matka.
https://www.facebook.com/SeibukanPKS/
- DeusVult
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 10
- Viestit: 8469
- Lauteille: Kesäkuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Aloittelijoiden tukipulina
Joo no siis jos vertailukohtana on se, että ei tee mitään muuta kuin makaa sohvalla ja vetää bisseä ja pitsaa, niin siinä tapauksessa tietysti pienikin määrä minkäänlaista liikuntaa voidaan katsoa kuntoa kohottavaksi... silti jos joku tulis multa kysymään että kannattaako aloittaa kamppailulaji X kun pitäs päästä hyvään kuntoon / pysyä kunnossa, niin vastaan että jos se on sun ykkösprioriteetti niin ei kannata. Sitä sparriakaan nyt ei oikeasti niin paljoa ei-kilpalajeissa ole, että se kohottais kuntoa yhtään enempää tai paremmin kuin vaikka ihan lenkillä käyminen.
Peter Karis
DJJV Ju-Jutsu, historiallinen kikkailu.
Onko kuvittelu totuutta oikeaa?
Onko totuus onttoa kuvitelmaa? Liike vai staattisuus, vai Pieksämäen asemalla blues?
DJJV Ju-Jutsu, historiallinen kikkailu.
Onko kuvittelu totuutta oikeaa?
Onko totuus onttoa kuvitelmaa? Liike vai staattisuus, vai Pieksämäen asemalla blues?
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 19
- Viestit: 18966
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Aloittelijoiden tukipulina
Voihan sitä tekniikkaakin treenata niin että se on raskasta. Vetelet näin vaikka 10x2min viidesti viikossa niin luulisi kunnon nousevan ihan lajitreenilläkin.
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- DeusVult
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 10
- Viestit: 8469
- Lauteille: Kesäkuu 2007
- Paikkakunta: Helsinki
Aloittelijoiden tukipulina
Eli kun yksi suorittaa tuon 10 x 2 minuuttia, niin se tekee 40 minuuttia yhteensä kummallekin jos oletetaan että pädien vaihtamiseen ja "sarjojen" välillä huilaamiseen ei käytetä aikaa ollenkaan. Käytänössä siis tuohon menee ainakin tunti tai jopa enemmän kerrallaan. Jos treenit on kolme kertaa viikossa, ja se normitreenaaja käy niissä sen 1-3 kertaa viikossa hieman viitsimisestään ja muista aikatauluistaan riippuen, niin jää kyllä aika pahasti tuosta viidesti viikossa tavoitteesta. Puhumattakaan siitä että mitään muuta järjestelmän osaa ei sitten pahemmin kerkiäsi treenaamaan ollenkaan... Lisäksi tuollaista korkean intensiteetin treeniä voi tehdä vasta kun lyömisen ja potkimisen perusteet on hanskattu jo aika hyvin, ja kunto riittää puolen tunnin jatkuvaan rypistykseen. Muussa tapauksessa vain voimistetaan väärää tai huonoa tekniikkaa, tai livahdetaan kymmenen minuutin "juomatauolle" kun kunto loppuu. Mutjoo tietysti jos tekee ihan vaikka vain jotain kotegaeshia 100% intensiteetillä 100 toistoa per naama 5 kertaa viikossa niin ihan varmasti kunto kasvaa... Yleensä niin ei vaan oikeasti missään seurassa tehdä, eikä kovin moni tee niin vapaaehtoisestikaan.Andy kirjoitti: Voihan sitä tekniikkaakin treenata niin että se on raskasta. Vetelet näin vaikka 10x2min viidesti viikossa niin luulisi kunnon nousevan ihan lajitreenilläkin.
Peter Karis
DJJV Ju-Jutsu, historiallinen kikkailu.
Onko kuvittelu totuutta oikeaa?
Onko totuus onttoa kuvitelmaa? Liike vai staattisuus, vai Pieksämäen asemalla blues?
DJJV Ju-Jutsu, historiallinen kikkailu.
Onko kuvittelu totuutta oikeaa?
Onko totuus onttoa kuvitelmaa? Liike vai staattisuus, vai Pieksämäen asemalla blues?
-
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 426
- Lauteille: Joulukuu 2013
- Etulaji: Taekwondo
Aloittelijoiden tukipulina
Ajatus siitä että joku laji parantaisi kuntoa paremmin kuin toinen on mielestäni hieman harhaanjohtava, 'lajia' kun voi treenata kovin eri tavoilla. Esim meidän kilparyhmä kaksine harjoituksineen päivittäin on ihan eri tasolla kuin esimerkiksi minä, ukko joka lähinnä venyttelee ja höntsäilee sparrissa. Lajilla lienee eniten merkitystä motivoinnissa, kunto nousee kun on esim lajin kilpailuissa tavotteita joita kohti treenaa.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 19
- Viestit: 18966
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Aloittelijoiden tukipulina
En nyt tarkoita että pelkkä padien lyöminen olisi välttämättä kovin tehokas tapa treenata kamppailulajeja, mutta se oli esimerkkinä siitä, että lajitreenilläkin voi nostaa kuntoa. Jos treenataan siten että toinen ei ole selkeästi valmentaja niin kuin tuossa videolla, niin pariharjoittelulla saa yleensä kovempia treenejä, kun molemmat joutuvat tekemään erän aikana. Tarkoitan siis tämän tyyppistä treeniä mutta kovemmalla intensiteetillä tehtynä.
[youtube][/youtube]
Se on sitten eri asia jos ei treenaa riittävän paljon. Sitten ei auta vaikka tekisi mitä, niin ei se kunto kovin paljon nouse.
[youtube][/youtube]
Se on sitten eri asia jos ei treenaa riittävän paljon. Sitten ei auta vaikka tekisi mitä, niin ei se kunto kovin paljon nouse.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- Shaolinsi
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 864
- Lauteille: Syyskuu 2009
- Paikkakunta: Dengfeng
- Etulaji: Perinteinen Shaolin 少林拳
- Sivulajit: Itsepuolustus
Aloittelijoiden tukipulina
Kuopiossa on kuusi eri Kung Fu -lajia:ghostyass kirjoitti: Olen hieman lukenut tuota ketjua koskien Kuopion Kung Fu:n suuntauksesta, mutta en ole vieläkään saanut selvää, mitä se on.. Tai nähnyt videota tyylistä.
1. Wing Tsung (http://wingtsungkuopio.fi/" onclick="window.open(this.href);return false;)
2. Kuopion Taijiquan (http://www.kuopiontaijiquan.net/" onclick="window.open(this.href);return false;)
3. Yang-taiji (http://www.taiji.fi" onclick="window.open(this.href);return false;)
4. Double Snake School (http://shenmen.fi/386173450327966-shuan ... ake-school" onclick="window.open(this.href);return false;)
5. Man Xiong Kung Fu Federation (http://kung-fu.fi" onclick="window.open(this.href);return false;)
6. Shaolin Kung Fu (pieni treeniporukka, joka on tällä hetkellä tauolla)
Mitä lajia näistä tarkoitat?
Kannattaa kysyä vetäjältä, että pääsekö mukaan treenaamaan ilman alkeiskurssia. (joissakin lajeissa pääsee)ghostyass kirjoitti: täällä harvoin alkaa Chen-kurssit, muuten se olisi parempi
Opetan Wang-perheen Shaolin kung-futa.
Todellinen voimasi — 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta
Todellinen voimasi — 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta
Aloittelijoiden tukipulina
1. Wing Tsungia kokeilin tuossa kyseisessä seurassa. Laji ja tyyli itsessään on äärimmäisen kiinnostava, mutta tuolloin ei juurikaan lämmitelty, saatikka kohotettu kuntoa. Eikä tuolla juuri ollut sitä henkistäkään puolta.
5. Tuo on se Kung fu-seura jota tarkoitin. Päätyyli näyttäisi olevan ainut laatuaan, josta en siis tiedä mitään.
Taijiquan Kuopio ei ota harjoittelijoita kuin peruskurssin kautta, joten vielä ei sinne asti pääse.
Toinenkin taho Kuopiossa järjestää Taijia ja ajattelin kysyä pääsisikö sinne aloittelemaan. Jos siis Taijiin päädyn. Se olisi varmasti pitkä projekti ja varmaan jollain lailla koukuttavaa..?
5. Tuo on se Kung fu-seura jota tarkoitin. Päätyyli näyttäisi olevan ainut laatuaan, josta en siis tiedä mitään.
Taijiquan Kuopio ei ota harjoittelijoita kuin peruskurssin kautta, joten vielä ei sinne asti pääse.
Toinenkin taho Kuopiossa järjestää Taijia ja ajattelin kysyä pääsisikö sinne aloittelemaan. Jos siis Taijiin päädyn. Se olisi varmasti pitkä projekti ja varmaan jollain lailla koukuttavaa..?
Aloittelijoiden tukipulina
Hoii, kuuleeko expertit ja muut sankarit?
Nythän on niin, että tosiaan aloitin tuon Taijin harrastamisen tammikuussa ja tällä hetkellä siis menossa kesätauko. Yang on mukavaa, seesteistä, antaa mielenrauhaa, vie stressiä, parantaa verenkiertoa ja kait se jollain tasolla vaikuttaa mieleenkin. Ehkä.
Mutta jotain puuttuu, ja se on hiki, treenien jälkeinen "tärinä" ja tunne, että nyt vahvistuivat vatsalihakset, selkä jnejne. Eli kunto ei ole kasvanut juurikaan, pulleat posket ja maha ovat vieläkin mukanani (sinällään molemmat tarpeellisia, jos joutuu autiolle saarelle joskus..), joten tämä pisti ajatukset taas uusiksi. Muuten laji on loistava ja koukuttava. Mutta tähän hektiseen elämäntilanteeseen tarvitsen kyllä liikuntaa, joka pitää kropan kondiksessa. Chen-suuntaus näyttäisi olevan astetta "kovempi", mutta tuossakaan ei taideta pistää kroppaa maximille tai lähellekään sitä.
Olenkin miettinyt palaavani takaisin potkunyrkkeilyn maailmaan. Siellä tiedän ainakin, että kunto kohoaa ja samalla tavalla kait se mieleenkin vaikuttaa kunnon hiki-treenit..? Taijiin ja kiinalaiseen mentaliteettiin lajissa olen sen verran tykästynyt, että Kung-fu (http://www.kung-fu.fi" onclick="window.open(this.href);return false;) olisi varmasti ykköslaji kesätauon jälkeen, mutta kun tuo tyylisuunta epäilyttää. Ja se että tuosta ei taida olla juuri mitään "virallista" tietoa tahi videota? Voi kun joku toisi jonkun tunnetun ja tehokkaan tyylisuunnan tänne Savoon. Myös tuo Kuopion Wing Tsun-seura näkyy muuttaneen konseptiaan. Aikaisemmin sielläkään ei saanut hikeä pintaan, vaan miten lie nykyään?
Kuopiossa voi myös harrastaa paljon muutakin. Onko teillä suosituksia? Thai-nyrkkeily lienee aika samanlaista kuin KB, joten molempien hyvä puoli olisi tämä suoraviivaisuus.
Nythän on niin, että tosiaan aloitin tuon Taijin harrastamisen tammikuussa ja tällä hetkellä siis menossa kesätauko. Yang on mukavaa, seesteistä, antaa mielenrauhaa, vie stressiä, parantaa verenkiertoa ja kait se jollain tasolla vaikuttaa mieleenkin. Ehkä.
Mutta jotain puuttuu, ja se on hiki, treenien jälkeinen "tärinä" ja tunne, että nyt vahvistuivat vatsalihakset, selkä jnejne. Eli kunto ei ole kasvanut juurikaan, pulleat posket ja maha ovat vieläkin mukanani (sinällään molemmat tarpeellisia, jos joutuu autiolle saarelle joskus..), joten tämä pisti ajatukset taas uusiksi. Muuten laji on loistava ja koukuttava. Mutta tähän hektiseen elämäntilanteeseen tarvitsen kyllä liikuntaa, joka pitää kropan kondiksessa. Chen-suuntaus näyttäisi olevan astetta "kovempi", mutta tuossakaan ei taideta pistää kroppaa maximille tai lähellekään sitä.
Olenkin miettinyt palaavani takaisin potkunyrkkeilyn maailmaan. Siellä tiedän ainakin, että kunto kohoaa ja samalla tavalla kait se mieleenkin vaikuttaa kunnon hiki-treenit..? Taijiin ja kiinalaiseen mentaliteettiin lajissa olen sen verran tykästynyt, että Kung-fu (http://www.kung-fu.fi" onclick="window.open(this.href);return false;) olisi varmasti ykköslaji kesätauon jälkeen, mutta kun tuo tyylisuunta epäilyttää. Ja se että tuosta ei taida olla juuri mitään "virallista" tietoa tahi videota? Voi kun joku toisi jonkun tunnetun ja tehokkaan tyylisuunnan tänne Savoon. Myös tuo Kuopion Wing Tsun-seura näkyy muuttaneen konseptiaan. Aikaisemmin sielläkään ei saanut hikeä pintaan, vaan miten lie nykyään?
Kuopiossa voi myös harrastaa paljon muutakin. Onko teillä suosituksia? Thai-nyrkkeily lienee aika samanlaista kuin KB, joten molempien hyvä puoli olisi tämä suoraviivaisuus.
- injunjack
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 1619
- Lauteille: Heinäkuu 2005
- Paikkakunta: Helsingin mlk.
- Etulaji: Seibukania - perkele
Aloittelijoiden tukipulina
Meehän treenaa okinawan karatea, sitä saa kuopiossakin, ja toinen seura lähellä Siilinjärvellä. (ite menisin Siiliin)
-REMEMBER; SOME PEOPLE ARE ALIVE SIMPLY BECAUSE IT IS ILLEGAL TO SHOOT THEM-
Kauas on pitkä matka.
https://www.facebook.com/SeibukanPKS/
Kauas on pitkä matka.
https://www.facebook.com/SeibukanPKS/
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 24
- Viestit: 93957
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Aloittelijoiden tukipulina
Tuosta kyseisestä kungfu-seurasta on oma ketjunsa täällä. Sitä lukemalla saanet jonkinlaisen käsityksen seuran toiminnasta ja ainahan voit kysellä siinä ketjussa lisää.
- Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 12
- Viestit: 24817
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Aloittelijoiden tukipulina
Kuopiosta löytyy myös vapaaottelua, BJJ:a, Krav Magaa ja Defendoa
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 1726
- Lauteille: Elokuu 2011
Aloittelijoiden tukipulina
Yksi määritelmä taijin luonteesta on: tranquil, calm, relaxed, concentrated ja sinä tunnut kokeneen sen vaikutuksen noin.ghostyass kirjoitti: Nythän on niin, että tosiaan aloitin tuon Taijin harrastamisen tammikuussa ja tällä hetkellä siis menossa kesätauko. Yang on mukavaa, seesteistä, antaa mielenrauhaa, vie stressiä, parantaa verenkiertoa ja kait se jollain tasolla vaikuttaa mieleenkin. Ehkä.
Tähän hektiseen elämäntilanteeseen tarvitsen kyllä liikuntaa, joka pitää kropan kondiksessa.
Jos sinulla on hektinen elämäntilanne ja valitset hektisen lajin, niin voit päätyä sydänkohtauksen kautta sairaalaan. Harkitse taijin jatkamista kunnes muuten on rauhallisempaa. 8-)
Ai niin - taijia voi harrastaa kesälläkin. Yksin tai ryhmässä.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 24
- Viestit: 93957
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Aloittelijoiden tukipulina
Joskus tuokin on totta, mutta joskus raskas työ vaatii raskaat huvit.Taijin harjoittaja kirjoitti: Jos sinulla on hektinen elämäntilanne ja valitset hektisen lajin, niin voit päätyä sydänkohtauksen kautta sairaalaan. Harkitse taijin jatkamista kunnes muuten on rauhallisempaa. 8-)
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 90 kurkkijaa