Käytättekö ravintolisiä?
Valvoja: Valvoja
-
- polveenpotkija
- Viestit: 132
- Lauteille: Toukokuu 2007
- Paikkakunta: Vantaa
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 4042
- Lauteille: Helmikuu 2005
- Paikkakunta: Karkkila
:p Ja muistanet myös ensimmäiset hydrolysoidut proteiinit! Ai että sitä makuelämystäK.Maga kirjoitti: Tästä tulee nostalgisesti mieleen ekat prodet ja palarit joita ei ilman sauvasekoitinta saanut mitenkään liukenemaan.Oli kuin sementtiä...
Silloin oli harvasen kerta kirjaimellisesti pala kurkussa..
In my heart, in my mind, in my soul
lalalaalaa lalalaalaa lalalaa
lalalaalaa lalalaalaa lalalaa
-
- munillepotkija
- Viestit: 920
- Lauteille: Helmikuu 2007
joo mä muistan noi ekat protskut,myös tabu muodossa.
siinähän vedät parikyt tårta på tårta sikahintasta protsutabuu naamaan
nykyää tulee vedettyä
multitabseja,varmuuden vuoksi
magnesium
rypsiöljyy nam
b ja c vitamiini välillä
heraprotskun jättäny,paremmin toimii safka väitän.
maltosta enemmän haittaa kun hyötyä
siinähän vedät parikyt tårta på tårta sikahintasta protsutabuu naamaan
nykyää tulee vedettyä
multitabseja,varmuuden vuoksi
magnesium
rypsiöljyy nam
b ja c vitamiini välillä
heraprotskun jättäny,paremmin toimii safka väitän.
maltosta enemmän haittaa kun hyötyä
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 4042
- Lauteille: Helmikuu 2005
- Paikkakunta: Karkkila
Itselläni kesti aika pitkään ennen kuin siirryin jauhemuotoiseen lisäproteiiniin. En tiedä miksi. Pillereitä on siis popsittu.
Hyvänä puolena voin mainita pillerinnielemistaitoni olevan aika hyvä. Parhaimmilla taisin heittää kymmenen prodepilleriä (niitä aika isoja Wrangen myymiä) suuhuni, ja nielaisin koko satsin kerralla nesteen kera. Nykyisin muutama vitsku- ja kalaöljypilleri menevät ihan itsestään alas. Ääriolosuhteissa voin niellä vaikka kuivana.
Hyvänä puolena voin mainita pillerinnielemistaitoni olevan aika hyvä. Parhaimmilla taisin heittää kymmenen prodepilleriä (niitä aika isoja Wrangen myymiä) suuhuni, ja nielaisin koko satsin kerralla nesteen kera. Nykyisin muutama vitsku- ja kalaöljypilleri menevät ihan itsestään alas. Ääriolosuhteissa voin niellä vaikka kuivana.
In my heart, in my mind, in my soul
lalalaalaa lalalaalaa lalalaa
lalalaalaa lalalaalaa lalalaa
-
- sääreenpotkija
- Viestit: 68
- Lauteille: Syyskuu 2007
-
- päähänpotkija
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
Juuh.Oli aika höpön makuisia..fatman kirjoitti::p Ja muistanet myös ensimmäiset hydrolysoidut proteiinit! Ai että sitä makuelämystäK.Maga kirjoitti:Tästä tulee nostalgisesti mieleen ekat prodet ja palarit joita ei ilman sauvasekoitinta saanut mitenkään liukenemaan.Oli kuin sementtiä...
Silloin oli harvasen kerta kirjaimellisesti pala kurkussa..
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
-
- polveenpotkija
- Viestit: 132
- Lauteille: Toukokuu 2007
- Paikkakunta: Vantaa
-
- polveenpotkija
- Viestit: 132
- Lauteille: Toukokuu 2007
- Paikkakunta: Vantaa
-
- reiteenpotkija
- Viestit: 374
- Lauteille: Elokuu 2007
Olympiakomitean suositusten mukaan muistelisin, että pitäis saada protskua 1,3-1,8 g/paino kg päivittäin. Eli varmaan kannattaa vetää lisäprotskut sen mukaan miten ruoasta jää saamatta (ja palautusjuoma).Ade93 kirjoitti: Tuli sellanen mieleen ton protskun kans et jos sitä vetää vaik 1dl päiväs nii kannattaako niinä päivinä kuin treenaa niin vetää vaikka 2dl jauhoa...
Vai pitäisikö se koittaa pitää mahdollisimman tasaisena päivittäin ?
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 3610
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Espoo
Taitaa kysyjä olla vielä kasvavassa iässä... sekin kai vaikuttaa?Sape kirjoitti:Olympiakomitean suositusten mukaan muistelisin, että pitäis saada protskua 1,3-1,8 g/paino kg päivittäin. Eli varmaan kannattaa vetää lisäprotskut sen mukaan miten ruoasta jää saamatta (ja palautusjuoma).Ade93 kirjoitti:Tuli sellanen mieleen ton protskun kans et jos sitä vetää vaik 1dl päiväs nii kannattaako niinä päivinä kuin treenaa niin vetää vaikka 2dl jauhoa...
Vai pitäisikö se koittaa pitää mahdollisimman tasaisena päivittäin ?
Saija Tarvainen
-
- päähänpotkija
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 1048
- Lauteille: Helmikuu 2007
Proteiininlähteeksi suosittelen saksalaista "rasvatonta maitorahkavalmistetta" jota saa kaikista ruokakaupoista. Ei ole samanlaista tönkkökittiä kuin kotimaiset rahkat, koostumus lähempänä jogurttia. Proteiinia 25g/purkki, hinta n. 60 senttia. Tätä kun kilon vetää päivässä, niin siinä on sulla 100g extraproteiinia normaaliruokien lisäksi. Miksi syödä ylihintaista puruja?
Kylmäpuristettua kotimaista luomurypsiöljyä syön pari rkl päivässä ja vitamiini/mineraalivalmisteita tuotetta vaihdellen.
Kylmäpuristettua kotimaista luomurypsiöljyä syön pari rkl päivässä ja vitamiini/mineraalivalmisteita tuotetta vaihdellen.
“Fatigue makes cowards of us all.”
-
- munillepotkija
- Viestit: 624
- Lauteille: Elokuu 2006
-
- reiteenpotkija
- Viestit: 261
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: HKI
Ei sovi Ehrmanni laktoosivammaiselle, muuten kyllä .Mars Wolta kirjoitti: Proteiininlähteeksi suosittelen saksalaista "rasvatonta maitorahkavalmistetta" jota saa kaikista ruokakaupoista. Ei ole samanlaista tönkkökittiä kuin kotimaiset rahkat, koostumus lähempänä jogurttia. Proteiinia 25g/purkki, hinta n. 60 senttia. Tätä kun kilon vetää päivässä, niin siinä on sulla 100g extraproteiinia normaaliruokien lisäksi. Miksi syödä ylihintaista puruja?
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 2241
- Lauteille: Lokakuu 2005
- Paikkakunta: Pori
Seuraajat
Aleksi T • Clancy B. • Cog Dis • Elyna • Hemmukka • Jani Rantalainen • Joeli T. • katar • Leij0na • Lowclass • lumbago • marks • MasterCoc • MikkeM • mpeltonen • n0k • nipsuli • Nommo • P.Laton • Paul • Pitkätukka • Point • Ruukie • Satariel • taskuraha • Toffe • Veepee • Ville Lehti