Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

Eppu

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

#56 Mestaruus ja vastuu

Tällä kertaa palaan kirkastamaan kuvaamme henkilökohtaisesta mestaruudesta, mitä se oikeastaan onkaan? Yksi sen keskeisistä kulmakivistä on vastuun kantaminen itsestään. Kukaan muu ei voi elää elämää puolestamme, ja meidän on alettava kantaa vastuuta myös asioista, jotka eivät ole omaa syytämme.

https://podcasters.spotify.com/pod/show ... uu-e2akph5
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

Lukemisen innoittamia ajatuksia.

Kirjailijoiden juoksukirjoja: Haruki Murakami ja Karo Hämäläinen


Maksimaalisuudesta, elämän absurdiudesta ynnä muusta, eli Miki Liukkosen O
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

Ajatuksia kirjoista vanhoina fyysisinä kappaleina, maailmankansalaisuudesta ja Amerikasta ideana, muun muassa. Siis Henry Miller ja Marussin kolossi.

"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

Kirjatubea. Ajatuksia Kirsi Pihan kirjan Levoton lukija herättelemänä.




Podcast #57 Oikein tekemisen vaikeus

Minkälaiset ajatuslukot estävät meitä tekemästä oikein? Uutisointi Hamasin ja Israelin välisistä hirmuteoista havahdutti minut hyvin tyypilliseen ajatusharhaan, emme osaa tehdä eroa ymmärtämisen ja hyväksymisen välille. Tällä kertaa siis ajattelua siitä, miten tosiasioiden tarkastelu lisää mahdollisuuksiamme ja velvoitteitamme toimia paremmin itseämme ja toisiamme kohtaan.

"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

#58 Mukavuusalueista

Tällä kertaa Mestaritehdas-podcastissa pureudutaan yhteen itseapukeskustelun keskeisimpään käsitteeseen, mukavuusalueeseen.



#mestaritehdas #podcast #mukavuusalue #flow #ajattelunajattelu
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

#60 Maksimaalisuus ja rytmi



Henkilökohtainen mestaruus -luentosarja 2024


Pidän kaikille avoimen verkkoluentosarjan tammikuussa 2024. Varsin vapaamuotoisesti ajatteluani ääneen ajatellen.
Ilmoittautuminen
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

Sain ilmoituksen, että olen ollut kahdeksantoista vuotta Potkun jäsen. Sitä sopii miettiä, internetaikakaudella tuollainen ajanjakso on valtava.

Siinä ajassa ehtii tapahtua myös elämässä kaikenlaista. Mistä puheen ollen tein pienen esittelypätkän tulevasta luentosarjastani:
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

Mun tuhannes ohjaus @crossfit_hameenlinna

Ohjelmassa teeman mukaisesti:
In teams of 4: 1000 cal machine

Kävin itse häärimässä viidentenä jokaisessa tiimissä. Kiitos kaikille tempauksessa mukana olleille, ja kaikille 999 aikaisemmallakin tunnilla treenanneille ihmisille.

#mestaritehdas #coach #valmentaja #crossfit #wod
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

#61 Katso, ihminen
Elämämme on aina yhteydessä toisiin ihmisiin, mutta emme voi koskaan täysin tuntea toisen ihmisen sisäistä maailmaa. Meistä jokaisesta näkyy toisille vain osa, ja joskus katsomme itseämmekin kaventavasti, jonkin leimaavan identiteetin rajoittamana. Kuinka oppisimme katsomaan ihmisiä kokonaisina?

"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

Olen päässyt toisten ihmisten palvelemisen missiossani siihen vaiheeseen, jossa opettelen yhä hanakammin muuttamaan ajatuksia teoiksi. Olen pohtinut oman Mielipotin perustamista Miki Liukkosen kuolemasta asti. Tässä sellainen nyt on. Jokainen, joka edes harkitsee, että voisiko auttaa, on kykenevä auttamaan heitä, jotka sitä tarvitsevat.

https://potti.mieli.fi/team/mestariteht ... potti-2024
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

#62 Elämän ihmeillä on hinta

Liian usein emme ymmärrä, että tässä elämässä kaikesta täytyy maksaa. Kaikista arvokkaimpia asioita emme voi ostaa rahalla, vaan hinta peritään toisissa muodoissa. Tällä kertaa pohdin ajatuksia muun muassa toisten palvelemisesta, anteliaisuudesta ja pyhän katoamisesta elämästä.

"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

#63 Päättymätön peli

Kevät ja valo voittaa. Tulevaisuus tuli sittenkin. Tällä kertaa pohditaan muun muassa suhdetta aikaan. Elämmekö täällä vain päättymystä kohti vai sittenkin osana jotain suurempaa sykliä? Minkälaisella logiikalla voimme virittää ajatuskonettamme kohti peliä, jossa kaikkien etu asetetaan tavoitteeksi?

"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Kuvake
Eppu
kylkeenpotkija
Viestit: 3377
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Hattula
Etulaji: Holismi
Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW

Eppu

Viesti Eppu »

#64 Ihailemisen vaikeus

Ihaileminen on mallioppimisen ehto. Tällä kerralla pohditaan muun muassa mikä minua ajaa olemaan esillä ja toisten tarkkailun alla, sekä minkälainen inhimillisen kasvun käyttövoima kyky ihailla on

"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja

Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook

Seuraajat

Kuvake
Eppu