Eppu
Valvoja: Valvoja
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 3194
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Eppu
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 3194
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Eppu
#56 Mestaruus ja vastuu
Tällä kertaa palaan kirkastamaan kuvaamme henkilökohtaisesta mestaruudesta, mitä se oikeastaan onkaan? Yksi sen keskeisistä kulmakivistä on vastuun kantaminen itsestään. Kukaan muu ei voi elää elämää puolestamme, ja meidän on alettava kantaa vastuuta myös asioista, jotka eivät ole omaa syytämme.
https://podcasters.spotify.com/pod/show ... uu-e2akph5
Tällä kertaa palaan kirkastamaan kuvaamme henkilökohtaisesta mestaruudesta, mitä se oikeastaan onkaan? Yksi sen keskeisistä kulmakivistä on vastuun kantaminen itsestään. Kukaan muu ei voi elää elämää puolestamme, ja meidän on alettava kantaa vastuuta myös asioista, jotka eivät ole omaa syytämme.
https://podcasters.spotify.com/pod/show ... uu-e2akph5
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 3194
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Eppu
Lukemisen innoittamia ajatuksia.
Kirjailijoiden juoksukirjoja: Haruki Murakami ja Karo Hämäläinen
Maksimaalisuudesta, elämän absurdiudesta ynnä muusta, eli Miki Liukkosen O
Kirjailijoiden juoksukirjoja: Haruki Murakami ja Karo Hämäläinen
Maksimaalisuudesta, elämän absurdiudesta ynnä muusta, eli Miki Liukkosen O
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 3194
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Eppu
Ajatuksia kirjoista vanhoina fyysisinä kappaleina, maailmankansalaisuudesta ja Amerikasta ideana, muun muassa. Siis Henry Miller ja Marussin kolossi.
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 3194
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Eppu
Kirjatubea. Ajatuksia Kirsi Pihan kirjan Levoton lukija herättelemänä.
Podcast #57 Oikein tekemisen vaikeus
Minkälaiset ajatuslukot estävät meitä tekemästä oikein? Uutisointi Hamasin ja Israelin välisistä hirmuteoista havahdutti minut hyvin tyypilliseen ajatusharhaan, emme osaa tehdä eroa ymmärtämisen ja hyväksymisen välille. Tällä kertaa siis ajattelua siitä, miten tosiasioiden tarkastelu lisää mahdollisuuksiamme ja velvoitteitamme toimia paremmin itseämme ja toisiamme kohtaan.
Podcast #57 Oikein tekemisen vaikeus
Minkälaiset ajatuslukot estävät meitä tekemästä oikein? Uutisointi Hamasin ja Israelin välisistä hirmuteoista havahdutti minut hyvin tyypilliseen ajatusharhaan, emme osaa tehdä eroa ymmärtämisen ja hyväksymisen välille. Tällä kertaa siis ajattelua siitä, miten tosiasioiden tarkastelu lisää mahdollisuuksiamme ja velvoitteitamme toimia paremmin itseämme ja toisiamme kohtaan.
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 3194
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Eppu
#58 Mukavuusalueista
Tällä kertaa Mestaritehdas-podcastissa pureudutaan yhteen itseapukeskustelun keskeisimpään käsitteeseen, mukavuusalueeseen.
#mestaritehdas #podcast #mukavuusalue #flow #ajattelunajattelu
Tällä kertaa Mestaritehdas-podcastissa pureudutaan yhteen itseapukeskustelun keskeisimpään käsitteeseen, mukavuusalueeseen.
#mestaritehdas #podcast #mukavuusalue #flow #ajattelunajattelu
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
-
- kylkeenpotkija
- Viestit: 3194
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Eppu
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook