Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle.
✋:. Meistä on hienoa, kun selailet Potkun, Pohjoismaiden suurimman kamppailulajiyhteisön keskusteluja. Toivottavasti löydät mielenkiintoisia keskusteluja ja otat reippaasti osaa niihin. Samassa voisit sallia Ad Block -ohjelmasi näyttää mainoksia Potkun sivuilla, jotta voimme jatkossakin ylläpitää näitä keskusteluja. Voit myös liittyä etupotkijaksi, jolloin yksi etusi on mainokseton Potku. Kiitos kun ymmärrät. 🙇♂️
Eilisen (ke 4.1.) treenit jäi harmittavasti väliin maratonmittaan yltäneen bänditreenisession vuoksi. Kaikkea ei vaan voi saada samaan aikaan, which sux.
To 5.1. (aamu)
Punttitreeni. Nopeita, suht' lyhyitä sarjoja lyhyillä tauoilla. Koko setti läpi 2 kertaa. Boonuksena hooveria kaksi puolentoista minuutin rupeamaa. Kattoo jos illalla vähän treenailis TL:ää.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
Tang langit illalla, paikkana Snellmanin koulu. Hyvät treenit oli vaikka otettiin vähän tavallista kevyemmin. Ji ben gongit, Zhan zhuang, paritekniikoita, fivelinkki ja tao lu:ta + kuntopiiri.
Mukava johdatus perjantai-iltaan.. 8)
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
Juoksin sitten seinänkulmaa päin vasen polvilumpio edellä. Jes. Ei ole menemistä TL:ään, otin äsken pienet päiväunet ja kun nousin ylös, sattui polveen aivan stanasti. Käveleminenkin on hankalaa.
Pitää nyt koittaa pitää toi luumöllikkä liikkeessä. Aina ei voi voittaa.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
Polvi tuntui paremmalta joten illalla suuntasin Tang langiin. Aikas perustreenit, paikalla 5 tyyppiä.. Ji ben gongit, Zhan zhuang ja paritekniikkaa. Ei oikein tullut ees kunnolla väsy. Tai sitten vaan otin liika kevyesti - tosin treenitkin oli tekniikkapainotteiset, ei niinkään mitkään rääkit.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
Pitkästä aikaa treenit. Sain männäviikolla uuden työpaikan ja sopeutuminen otti omansa energiavarannoista.
Su 15.1.
TL-treenit budohallilla. Uusi peruskurssi alkoi ja sit tehtiin Chuji sandaa. Jee! Sain perille ainakin pari shoottia (fivelinkissä) ja kaatoa pystystä (fivelinkissä myös).
Huomenna taas uudestaan.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
No huhhuh. Parit päivät treenaamatta (jopa suihkut on jääneet vähälle..) tekee ihmeitä. Toisaalta lihakset tuntuu aika jaksavilta ym. mutta toisaalta on jatkuvasti harvinaisen vetämätön fiilis.
Tämän kunniaksi vetäisin tavallista rankemman punttitreenin (eli perusmeininkiä - nopeutta ja voimaa) aamulla olkkarissa. Töitäkin on vasta iltapäivällä.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
Tang langit budohallilla. Hyvät treenit vaiks olikin paljon porukkaa matolla (uusi peruskurssi + muut).
..
Maanantai jäi taasen väliin, tein työ(ja ihan vähän myös hupi-)hommia aikas maanisesti pikkutunneille.
..
Ti 24.1.
Tang langit ulkona. Tosi hyvät treenit, jonkun verran itsepuolustusjuttuja, aika paljon liikkumista. Lähinnä paritekniikkaa koko treenit. Kelikin oli mukava
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
Joo, vaihteeks oli kätöset täynnä töitä ja vähän muutakin stressiä koko viime viikon. Mm. valvoin kaks yötä ja niitä ympäröivät vuorokaudet ja laihduin varmaan 2 kiloa. Eilen kun vetäisin vähän paremmat treenit niin huhhuh kun olikin veto pois.
Ma 30.1.
Kotona vähän rankemmat parin tunnin laji- & punttitreenit. Kyllä huomas tauon ja kyllä vähäsen harmitti. Mut eipä tässä mitään, etiäpäin!
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop