Taijiquanin historiaa ja nykypäivää

[Kyynikko]

Kai nyt samoja hyötyjä kuin mitä Taichista saa voi saada mistä tahansa melko vastaavanlaisesta liikunnasta. Miksi tarkalleen taichiktejussa muuten nyt kysytään lajin harrastajalta (?) saako vastaavia hyötyjä myös muista lajeista?

Kysymys ei ole retorinen.

En tiedä jäikö tämä kohta Taijin harjoittajan viestistä esim huomaamatta: "Jos tiedät jonkun monipuolisen lajin, joka saa samat vaikutukset aikaan niin kerro - kuuntelen mielelläni."

Muutenkin nämä taijin edut on esitetty juuri taijille tyypillisinä. Ihmettelen jos et ole tätä huomannut?

[Lasse Candé]

Toki huomasin ja huomasin myös sen että etuja pidetään juuri taichille tyypillisinä. Huomasin myös suosituksen ottaa kakkoslajiksi.

Kysymykseni on silti vielä voimassa, sillä en pidä mitenkään mahdottomana että maailmassa olisi kymmeniä samoja asioita ajavia lajeja, samaan aikaan kuin peräti tästä tietoinen suosittelisi juuri yhtä. Lisäksi se että edut ovat juuri yhdelle lajille tyypillisiä ei minun nähdäkseni tarkoita etteivät ne olisi myös jollekulle muulle. Tässä kohtaa on myös ihan luontevaa että suosittelija kysyy niitä muita lajeja.

Vertailut tällaisiin lajeihin ymmärrän kyllä sinänsä vaikka en ymmärtäisikään kysymääni asiaa, ei siinä mitään. Ehkä koko pohdinta silti kuuluisi johonkin terveysliikuntaketjuun tai muuhun Taichiketjuun kuin tämä.

[Mika]

Niin, noin minäkin sen näkisin, että jos kamppailija haluaa varsinaisen kamppailulajinsa rinnalle toisen kamppailullisen lajin, silloin Taiji voi olla luontevampi vaihtoehto kuin vaikka jooga, purjehdus tai mäkihyppy. Terveyspainotteisessa Taijissakin kuitenkin ne kamppailulliset elementit ja liikeradat ovat mukana kutakuinkin jokaisessa liikkeessä.

[Lasse Candé]

Mitä olen itse hieman testannut, voisin suositella jollekulle Wadokalle kakkoslajiksi. Älkää nyt kukaan kuitenkaan luulko esimerkiksi että suosittelen että ei missään nimessä ota mitään muuta lajia tuon sijaan tai mitään muutakaan sellaista.

Minun suositukseni ei ole kovin vahva. Voi myös suositella että keskittyy vain yhteen lajiin ja harjoittelee sitä monipuolisesti.

[Taijin harjoittaja]

Suosittelen edelleen Taijia jokaiselle 2. lajiksi.

No esimerkiksi tästä. Miksi se kannattaisi ottaa kakkoslajiksi, jos siitä ei saa jotain sellaista hyötyä, mitä muista lajeista ei vastaavalla panostuksella saa?

Minun mielestäni ei kannata harrastaa kahta kovaa lajia. Jos haluaa sen kovan lajin seuraksi tai avuksi toisen lajin, niin kannattaa valita joku pehmeä liikunta/taistelulaji. Mutta taas - täällä on paljon tietoa ja kuuntelen kyllä kun muut sanovat mielipiteensä.

[Taijin harjoittaja]

Taiji pudottaa verenpainetta ja pulssia ja rauhoittaa mieltä ja parantaa tasapainoa.

Jos vaikka harrastaa ensin kamppailulajia puolitoista tuntia ja sitten venyttelee puoli tuntia jutellen reenikaverien kanssa leppoisasti samalla.

Tällainen villi ajatus tuli.

MIetin tuota samaa tänä aamuna, että jos ennen kovaa lajia lämmittelee vartin, sitten treenaa ja sitten lämmittelee/purkaa jännitystä vartin, niin saa ainakin fyysisesti enemmän etua kuin saa, jos heti alkaa treenata kovaa.

Ehkä suosittelen kakkoslajia siksi, että välillä ihminen kaivaa vaihtelua ja jos se vaihtelu tukee tärkeämpää lajia, niin hyvä.

[Lasse Candé]

Minulle ainakin pienillä kokeiluilla (yhteensä reilu kymmenen tuntia kolmena eri kesänä plus yhdessä muussa sessiossa) Taichi tosiaankin toi tuota vaihteluhyötyä, mutta siitä täytyy tietenkin sanoa että sitä tuo mikä tahansa muukin vaihtelu.

Taichissa näen suurena erityishyötynä ne mitkä kumpuavat siitä hitaasta venyttävästä tavasta seuraten ohjeita, keskittyen hengitykseen.

Vaikka moni asia hyödyttää, pidän ihan oikeutettuna nostaa Taichin eräänlaiseen erityisasemaan esim Mikan ja Taijin harjoittajan mainitsemin perustein.



Mutta jos suosittelee yleisesti jokaiselle ja tekisi tämän ehdottomaan äänensävyyn, tietyssä mielessä peräänkuuluttaisi että jokaisen muun lajin pitäisi muuttua laji+taichi -yhdistelmäksi ja ikäänkuin lajin tulisi kasvaa.

Ainakin minä annoin TH:n alkuperäiselle pointille hieman paremman mahdollisuuden kuin että hän tarkoittaisi tuota. Oletan Kyynikon ja Andyn lukeneen sen mitä minä pidän ns "pelkkänä suosituksena" hieman jyrkempänä lausuntona siitä miten tulisi toimia.

[Taijin harjoittaja]

No oikeastaan minun alkuperäinen pointtini oli tämä juttu:

BBC.com:issa oli eilen artikkeli Taijista Hongkongissa. Siinä käsitellään Taijin terveysvaikutuksia.

http://www.bbc.com/travel/story/2020042 ... -technique

Jokainen haluaa elää pitkään ja pysyä terveenä. Tuossa jutussa sanotaan, että Taijista on apua siihen.
Katsoin tänään löytyisikö hakusanalla "Hongkong life expectancy years 1950-2020" mitään ja löysin jutun jonka mukaan hongkongilaisten keski-ikä on noussut tuolla välillä 60 vuodesta 85 vuoteen (+25 vuotta) ja suomalaisten 65 vuodesta 82 vuoteen (+17 vuotta). Kun ajattelee sitä, miten saastunut Hongkongin ilma on, niin voi olla, että Taijissa on jotain terveysvaikutuksia.

https://www.macrotrends.net/countries/H ... expectancy

[Andy]

Veikkaanpa, että tuossa on "muutama" hieman suurempi tekijä vaikuttamassa eliniänodotteen nousuun kuin taiji.

[oskar]

Katsoin tuon läpi vähän nopeutettuna. Alkuun olin sitä mieltä, että tuo täti on 5-10 kiloa ylipainoinen ja tai chissä kaikki tai lähes kaikki harjoittelijat ovat hoikkia - syynä on osittain harjoittelu ja osittain se, että oppilaita opetetaan seisomaan suorana.

Aika ihmeellisiä yleistyksiä taas latelet. Ei kaikki taijita harjoittelevat ole hoikkia. Tiedän aika monta tuhdinpaa taijita tosissaan treenaavaa kaveria ja taiji-mestaria (esim Yang Chengfu ja Chen Yu). Itsekin olen lihonnut 10kg sen jälkeen kun aloin treenata taijita.
Miten suoraan seisominen vaikuttaa painoon?? Painoon vaikuttaa mitä ja miten paljon syöt, miten paljon kulutat, ikä, geenit, suoliston toiminta jne. Omalta kohdalta esimerkiksi paino on todennäköisesti noussut koska olen siirtynyt fyysisemmistä lajeista (baji ja bagua / jalkapallo) taijiihin, vaikka taijita treenaan määrällisesti enemmän, taiji kuluttaa vähemmän. Myös ikä ja muut asiat vaikuttavat. Seison suorassa.

Ja voin sanoa, että chen tai chin pitkässä muodossa (74 tai 96 liikettä) ensimmäisessä osassa hypätään 180 asteen hyppypotku, toisessa 360 asteen hyppypotku ja kolmannessa 540 asteen hyppypotku, joten se hypyistä.

Onko nämä liikesarjat modernin wushun kilpa-taijita vai mitä Chen sarjoja?
Meillä perinteisessä Chenin pitkässä liikesarjassa (yilu, 83 liikettä) ei ole yhtään hyppykierrepotkua. Yksi saksihyppypotku on ja muita potkuja.

[Andy]

[halmehe]

[Mika]

Tämä on aika hieno uutinen, josta varmaan sataa muidenkin kampittelulajien laariin. Eli UNESCO on päättänyt Taijiquanin olevan arvokasta kulttuuriperintöä, jota tulee vaalia. ☯

[halmehe]

Minulle ainakin pienillä kokeiluilla (yhteensä reilu kymmenen tuntia kolmena eri kesänä plus yhdessä muussa sessiossa) Taichi tosiaankin toi tuota vaihteluhyötyä, mutta siitä täytyy tietenkin sanoa että sitä tuo mikä tahansa muukin vaihtelu.

Taichissa näen suurena erityishyötynä ne mitkä kumpuavat siitä hitaasta venyttävästä tavasta seuraten ohjeita, keskittyen hengitykseen.

Vaikka moni asia hyödyttää, pidän ihan oikeutettuna nostaa Taichin eräänlaiseen erityisasemaan esim Mikan ja Taijin harjoittajan mainitsemin perustein.



Mutta jos suosittelee yleisesti jokaiselle ja tekisi tämän ehdottomaan äänensävyyn, tietyssä mielessä peräänkuuluttaisi että jokaisen muun lajin pitäisi muuttua laji+taichi -yhdistelmäksi ja ikäänkuin lajin tulisi kasvaa.

Ainakin minä annoin TH:n alkuperäiselle pointille hieman paremman mahdollisuuden kuin että hän tarkoittaisi tuota. Oletan Kyynikon ja Andyn lukeneen sen mitä minä pidän ns "pelkkänä suosituksena" hieman jyrkempänä lausuntona siitä miten tulisi toimia.

Mihnä ja kenen opastuksella?

[Antti]

Tämä on aika hieno uutinen, josta varmaan sataa muidenkin kampittelulajien laariin. Eli UNESCO on päättänyt Taijiquanin olevan arvokasta kulttuuriperintöä, jota tulee vaalia. ☯

Minulla on tapana suhtautua tähän kulttuuriperintöyksiköiden ylhäältäpäin tapahtuvaan määrittelyyn ja suojeluun vähän nihkeästi, mutta hieno juttu joka tapauksessa. Mutta seuraako tästä, että Museovirasto (Unescon aineettoman kulttuuriperinnön suojelemisesta tehdyn yleissopimuksen toimeenpanosta vastaava viranomainen Suomessa) alkaa jotenkin tukea taijiquanin harjoittelua Suomessa?