Voimakas kipu etupotkun aikana

Keskustelua kamppailulajien oheisharjoittelusta, harjoitteluun vaikuttavista terveysongelmista sekä liikuntaravitsemuksesta
kurbi
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 7
Lauteille: Marraskuu 2018
Etulaji: Potkunyrkkeily
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimakas kipu etupotkun aikana

#1

Viesti kurbi » marras 1, 2018, 22.41

Tervehdys!
Ei oikein miltää foorumilta eikä mistään keittokirjasta löytynyt, niin kysellään sitten täällä.
Töiden ja sairastelun takia kaikenlainen liikunnallisuus on ollut minimissä. Jostain kumman syystä kantapäässä on alkanut ilmenemään etupotkua muistuttavissa asennoissa voimakasta repivää ja vihlovaa kipua. Joskus aika satunaisissakin tilanteissa, jolloin jalka lähtee alta kivun takia. Kantapään seutua käännellen ja väännellen voi joskus löytyä kohta mistä saa kivun päälle, mutta jälkeenpäin sitä ei enää muista (koska se kipu).
Ei merkkejä inflammaatiosta, ei rutinaa ei mitään.
Onkohan jollain ollut vastaavaa vaivaa?

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 15533
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 26 kertaa
Tykätty: 71 kertaa
Viesti:

Voimakas kipu etupotkun aikana.

#2

Viesti Andy » marras 1, 2018, 23.57

Mitä lääkäri sanoi syyksi kun kävit vastaanotolla?
Antti Sariola

http://www.kickboxingteam.com

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

kurbi
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 7
Lauteille: Marraskuu 2018
Etulaji: Potkunyrkkeily
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimakas kipu etupotkun aikana.

#3

Viesti kurbi » marras 2, 2018, 00.26

Ei ole vielä ehtiny lääkäriä häiriköimään. Huomena pitäis soitella. Oispa vakuutus voimassa.

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 15533
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 26 kertaa
Tykätty: 71 kertaa
Viesti:

Voimakas kipu etupotkun aikana

#4

Viesti Andy » marras 2, 2018, 12.22

Jos sinulla on niin kova kipu että jalka lähtee alta, niin neuvoa kannattaa ehdottomasti kysyä lääkäriltä eikä nettipalstoilta...
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Andy viestistä:
Piikkisika
Antti Sariola

http://www.kickboxingteam.com

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

kurbi
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 7
Lauteille: Marraskuu 2018
Etulaji: Potkunyrkkeily
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimakas kipu etupotkun aikana

#5

Viesti kurbi » marras 2, 2018, 15.48

Keskiverto urheilija tietää tämäntyyppisistä ongelmista keskiverto tk-lääkäriä enemmän.
Mutta lääkäri totes että akillesjänteen kiinikkeen tulehdus. Menee kuukausia paranemiseen. Seuraavaksi fysioterapeutille.

fuusetsu
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 428
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 2 kertaa
Tykätty: 7 kertaa

Voimakas kipu etupotkun aikana

#6

Viesti fuusetsu » marras 2, 2018, 17.18

kurbi kirjoitti:
marras 2, 2018, 15.48
Keskiverto urheilija luulee tietävänsä tämäntyyppisistä ongelmista keskiverto tk-lääkäriä enemmän.
Korjasin. Tähän ei hymiöitä.

kurbi
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 7
Lauteille: Marraskuu 2018
Etulaji: Potkunyrkkeily
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimakas kipu etupotkun aikana

#7

Viesti kurbi » marras 2, 2018, 19.16

Sitä vaan että tk-lääkäri tietää kaikenlaista aasialaisesta influenssasta öljyakneen, mutta keskiverto urheilijat teloo itseään keskimäärin samoilla metodeilla vuodesta toiseen, josta luulisin kehittyvän kollektiivista tietämystä aiheen ympärille.
Tämäkin haveri olisi ollut estettävissä lihashuollolla vaikka rasitus onkin ollut lähes olematonta.

fuusetsu
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 428
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 2 kertaa
Tykätty: 7 kertaa

Voimakas kipu etupotkun aikana

#8

Viesti fuusetsu » marras 3, 2018, 00.10

Omista vammoista kertyy tietoa todella kapeasti ilman kunnollista tietopohjaa. Sitten kaikki krempat – varsinkin muitten – näyttävät nauloilta, kun edellisetkin on hoidettu vasaralla.

Ihan mielenkiinnosta kuitenkin kyselen: miten se jalka voi lähteä alta, jos se on etupotkua muistuttavassa asennossa :) ? Vai tukijalkako se lähtee alta?

kurbi
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 7
Lauteille: Marraskuu 2018
Etulaji: Potkunyrkkeily
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Voimakas kipu etupotkun aikana

#9

Viesti kurbi » marras 3, 2018, 00.17

Samaa ongelmaa on ammattilaisten puolella. Vaiva on psyykkinen jos menee oikeaan osoitteeseen kysymään.
Tarkoitan etupotkua muistuttavalla asennolla esimerkiksi roskan keräämistä lattialta kumartuen.

Kuvake
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 14729
Lauteille: Joulukuu 2007
Tykännyt: 224 kertaa
Tykätty: 73 kertaa

Voimakas kipu etupotkun aikana

#10

Viesti Lasse Candé » marras 3, 2018, 03.20

Joo, kurbi muotoilee hieman epäeksaktisti, mutta kannattaisi nyt kuitenkin lukea viestiään sen verran että näkee pointin kollektiivisesta tietämyksestä, eikä takerru vahinkomuotoiluun keskivertourheilijasta tai muusta yksilölähtöisestä. Jo tämän ketjun avaamisen itsessään pitäisi kertoa että tässä ei olla vertailemassa yhden maallikon ja yhden lääkärin mielipiteiden arvoa, vaan kyselemässä josko joku muu on kokenut.

Tuosta lääkäripointista taas... Periaate että sairaudet hoidetaan on oikein. Yksi lääkäri kerran kertoi että hänen reseptinsä on aika usein tätä foorumia kiinnostavissa asioissa (ei hänen muotoilunsa) lähettää fyssarille. Ja hänen pointtinsa oli että olisi parempi jos tällaiset menisivät suoraan sinne, eivätkä aiheuttaisi jonoja sessioihin jotka eivät johda mihinkään.

Kyllä mielestäni tuollaista kannattaa ensiksi kysellä netistä ja varsinkin sivustolta jossa voi hyvällä säkällä löytää vastaavan ongelman kokeneen ja jossa on lääkäreitä, fyssareita ja kaiken maailman poliiseja ja palomiehiä, dosentteja unohtamatta.

Tai sitten voi mennä lääkärille ja kuulla kehoituksen ottaa taukoa etupotkuista.



Tätä tapausta laajemmin, esim itseäni kiinnostaa, minkälaisista vaivoista tuollaisessa voisi olla kyse ja johtuuko tämä etupotkimisesta vaiko pelkästään ilmenee siinä. Kaiken tämän pitäisi periaatteessa kiinnostaa kaikkia, joiden lajissa on etupotku.

PS: Kannattaa olla etupotkija.
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Lasse Candé viestistä (yhteensä 2):
Kari AittomäkiMika
hänen virtuoosimainen salaman käyttönsä
on hyvin samanlaista kuin
hänen virtuoosimainen patukan käyttönsä


Lassen treenituumailuja fiiliksen mukaan

Kari Aittomäki
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 11865
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Kokkola
Tykännyt: 15 kertaa
Tykätty: 94 kertaa

Voimakas kipu etupotkun aikana

#11

Viesti Kari Aittomäki » marras 3, 2018, 03.48

Juurinäin.

Kurbi (voi prkl näitä nimimerkkejä..), oletko kenties juossut kantapääkontaktilla tai muuten paukutellut kantapäätä alustaan?
Myös impakti (esim futiksessa) voi tulehduttaa akillesjänteen pään...
Olen itse joskus koettanut testata "jyrsivää stomppia", jossa maalina nimenomaan on akillesjänne.
Johon hyökätään saattavalla polkaisulla, niin että luja bootsi tai maihari ruhjoo pohkeen alta aina kantapäähän asti.

En ole saanut ainakaan välittömästi toimimaan, kenties jälkituntemuksia on tullut..

Nomutta tosiaan, tuleeko kipu varvistellessa eli liikkuvassa etupotkussa vaiko perustekniikka-junttauksessa, kun kantapää naulataan tantereeseen?
Eli tärähdyksestä vai rotaatiosta?

Perushoito on tietenkin kylmä mutta perussyy voi olla niinkin arkinen kuin huonot kengät.

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 88082
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 280 kertaa
Tykätty: 103 kertaa
Viesti:

Voimakas kipu etupotkun aikana

#12

Viesti Mika » marras 3, 2018, 10.39

Tuo vankkumaton luottamus lääkärikuntaan on minusta söpön naiivia. Se ammatti on aivan valtavan laaja. Mahdollisuus, että yksi lääkäri osaa diagnosoida jonkin vähänkin erikoisemman tilanteen oikein, on samaa luokkaa lottovoiton kanssa. Siihen on ihan syynsä, miksi lääkärit erikoistuvat niin moniin eri suuntiin. Yleislääketiedekin on erikoistumisala.

Minä tekisin samoin kuin Kurbi.

Kurbi, toivottavasti tuo alkaa selvitä tuota kautta. :)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
Shaolinsi
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 478
Lauteille: Syyskuu 2009
Paikkakunta: Dengfeng
Etulaji: Perinteinen Shaolin 少林拳
Sivulajit: Itsepuolustus
Tykännyt: 0
Tykätty: 12 kertaa

Voimakas kipu etupotkun aikana

#13

Viesti Shaolinsi » marras 3, 2018, 11.13

Kannattaa olla varovainen tuon jalan kanssa ennen kuin se paranee kunnolla. Jos siinä on akillesjänteen tulehdusta, niin se lisää jonkin verran akillesjänteen repeämän riskiä. Repeämän hoitaminen on sitten vähän työläämpää. Onnea kuntoutukseen!

- lääkäri
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Shaolinsi viestistä (yhteensä 3):
Lasse CandéPuniAlapotku
Olen 32. sukupolven Shaolin-opettaja. Opettamani laji koostuu Wang Ding Yin, Shi Suxin ja Shi De Chanin opetuksista.

Loistava suomenkielinen Shaolin-kirja on nyt saatavilla. Tilaa tästä. Kirjasta julkaistiin myös pehmeäkantinen versio 1/2018.

Alapotku
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 210
Lauteille: Heinäkuu 2011
Paikkakunta: Rovaniemi
Etulaji: Combat Hapkido
Sivulajit: Libre Fighting, Baraw Sugbo, kuntonyrkkeily
Takalajit: Thaiboxing
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 3 kertaa

Voimakas kipu etupotkun aikana

#14

Viesti Alapotku » marras 3, 2018, 15.13

Shaolinsi todistaa vääräksi yleistävän väitteen, etteivät lääkärit ymmärrä mitään urheiluvammoista. Eroa on paljon lääkärin erikoistumisen ja omien kiinnostusten mukaan. Minulle on työterveyslääkäriksi joskus sattumalta osunut urheilulääkäri (Terveystalossa).

fuusetsu
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 428
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 2 kertaa
Tykätty: 7 kertaa

Voimakas kipu etupotkun aikana

#15

Viesti fuusetsu » marras 3, 2018, 15.47

TK-lääkäreiden mollaus on vaan niin söpön Suomi24:sta. Mutta kyllä minäkin tiedän paikallisesta TK:sta lääkärin, jota en tiettyihin vaivoihin halua itseäni sörkkimään. Ihan oman turvallisuuteni takia :)

Jos nyt sitten antaisin sen oman ex-keskivertourheilijan mielipiteen. Ekassa viestissä kerrottiin, että jumpat ovat jääneet vähemmälle, on sairasteltu jne. joten olisikohan alaselkä-kantapää -linja vähän jumissa. Minulla ainakin ensimmäisenä katoaa venyvyys takareisistä, jolloin etupotkumaisissa asennoissa linja on aikaisempaa kireämmällä. Se tuo sitten tuo esille jalkapohjan kalvojänteen rappeuman. Tämä on vankkumaton mielipiteeni ;)

Eikös akillesjänneviat tunnu enemmän nilkassa? Tai kantapään takana?


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 kurkkijaa