Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Ylipotkijat: TimoS, Totte, JanneM, Mjölnir, Tyttö

Vastaa
Riviharrastaja
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 134
Lauteille: Maaliskuu 2009
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 3 kertaa

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#1

Viesti Riviharrastaja » heinä 2, 2018, 18.00

Tytön polvivamman yhteydessä aloin miettiä omaa kipukynnystäni. Se on selvästi madaltunut viime vuosina ja huomattavasti. Ikää on tullut lisää, mutta kovakontaktinen harjoittelu jäänyt lähes olemattomiin. Onko niin, että tällien myötä kipuun tottuu ja kipukynnys nousee, niin että kaikki kipu tuntuu vähemmän? Ja vastaavasti laskeeko se taas pumpulielämän seurauksena? Vai vaikuttaako ikääntyminen asiaan?

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 15416
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 8 kertaa
Tykätty: 40 kertaa
Viesti:

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#2

Viesti Andy » heinä 2, 2018, 20.30

Mikä on kipukynnys?
Antti Sariola

http://www.kickboxingteam.com

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders

Atticora
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 345
Lauteille: Heinäkuu 2013
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 10 kertaa

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#3

Viesti Atticora » heinä 2, 2018, 20.38

Tässä yhteydessä kipukynnys tarkoittaa kykyä sietää kipua.

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 87713
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 144 kertaa
Tykätty: 55 kertaa
Viesti:

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#4

Viesti Mika » heinä 2, 2018, 22.03

Melko vastikään mietin taas kerran samaa. Tilannetta en nyt muista, mutta niin se on, että kamppailulajien parissa vietettynä aikana kipua tuli siedettyä enemmän kuin nykyään ja sittenkin hymyssä suin.

Kipu itsessään on vaikea mitattava, joten siinä on vähintään jossakin määrin pakko tuudittautua subjektiviisiin arvioihin.

Tässä linkissä on lyhyesti selitetty termejä:

https://novusspinecenter.com/blog/pain/pain-tolerance-pain-threshold
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

Kuvake
antti_lk
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 428
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: kirkkonummi
Etulaji: nyrkkeily, vapaaottelu
Takalajit: lukkopaini, bjj
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 2 kertaa

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#5

Viesti antti_lk » heinä 3, 2018, 16.40

Riviharrastaja kirjoitti:
heinä 2, 2018, 18.00
Tytön polvivamman yhteydessä aloin miettiä omaa kipukynnystäni. Se on selvästi madaltunut viime vuosina ja huomattavasti. Ikää on tullut lisää, mutta kovakontaktinen harjoittelu jäänyt lähes olemattomiin. Onko niin, että tällien myötä kipuun tottuu ja kipukynnys nousee, niin että kaikki kipu tuntuu vähemmän? Ja vastaavasti laskeeko se taas pumpulielämän seurauksena? Vai vaikuttaako ikääntyminen asiaan?
Vastasit jo itse kysymykseesi. Kaikkeen tottuu, niin tällien tulemiseen kuin siihenkin ettei tule tällejä. Mukavuudenhalukin lisääntyy iän myötä, joten kipu ja kolhut ei ole enää niin kivoja kuin nuorempana. Testosteronikorvaushoito voisi kuulemma auttaa. :D

Kuvake
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 14365
Lauteille: Joulukuu 2007
Tykännyt: 105 kertaa
Tykätty: 41 kertaa

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#6

Viesti Lasse Candé » heinä 3, 2018, 17.47

Itse olen kokenut fyysisyyden ja liikkuvuuden lisääntymisen parantavan kivunsietokykyä. Tai varmaan on kyse siitä että samasta tällistä tulee vähemmän kipua mitä kestää, jos ymmärrän oikein että Andyn kysymyksen takana on ajatus siitä että erottelua on tehtävissä.

Ikääntymisen myötä heikkenevä kipukynnys menee käsikädessä liikkuvuuden ja fyysisyyden kanssa, oikeuttaakseni mutuani.

Samassa lapsia sattuu ihan oikeasti eri tavalla niin vartalo- kuin päätällitkin. Katselin tuskaisaa hiusten harjausta tässä kerran, kun lapsi voi huonosti. Aikuinen olisi aika OK. Muistelin kokemuksiani fudiksesta ja siitä kuinka pallo vähän hankaa päätä. Lapsena aivan karsea tunne ja aikuisena vain aivan saattanan hanurista. Silti kaikki aina sanoi, että jos oikein pukkaa niin ei satu yhtään. lol
hänen virtuoosimainen salaman käyttönsä
on hyvin samanlaista kuin
hänen virtuoosimainen patukan käyttönsä


Lassen treenituumailuja fiiliksen mukaan

Kari Aittomäki
päähänpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 11421
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Kokkola
Tykännyt: 1 kerran
Tykätty: 32 kertaa

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#7

Viesti Kari Aittomäki » heinä 4, 2018, 01.23

Ei se erityisemmin kasva.
Luonnollisesti tottumus vaikuttaa kivun tunnevastineeseen mutta se varsinainen kipukokonaisuus ei juuri muuksi muutu.
Poislukien hampaat, eräs tuttu inkvisiittori vahvisti tämän että vanhemmiten hampaat kuivuu ja poraus vihloo vähemmin.
Sama mimmi sano että olen kyllä ainoa joka hänen tuolissaan on kuorsannut juurihoidon aikana. :D

Sitäpaitsi kipukokemukseen vaikuttaa oma vireystila, menopäällä ollen se tappelumoodi estää kipuaistimukset miltei kokonaan, leporentona vaikka ne hierojan sormet gluteus mediuksessa voi vihlaista ankarastikin.

Nuppaaminen ottaa juu kipiää seki, vanhempana se vahvempi niskalihastolppa absorboi tälliä mutta junnupelaajalle se tääki on ilkeä.
Etenkin niillä seitkytluvun lyijypalloilla, perkeles..

Tottumus vaikuttaa annetun tällin kipureaktioon, jokainen alapotkuja ilman syndejä jaellut muistaa kuinka ne aluks sattuu ku fan.
Samoin kuin murskaaminen tai irkkupusun antaminen.
Mutta siperiaopettaa.

Eiköhän epämukavuuteen kaikkeen tottumus ole se paras lääkes.
Yks gubbe kerran sano että "kumma kun tuohon sydämestä ottamiseenki tottuu."
Potkulaiset jotka tykkäävät kirjoittajan Kari Aittomäki viestistä:
Ile

Kuvake
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 14365
Lauteille: Joulukuu 2007
Tykännyt: 105 kertaa
Tykätty: 41 kertaa

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#8

Viesti Lasse Candé » heinä 4, 2018, 02.24

Olin fudailemassa huvikseni eilen matsien välissä ja jo pallon potkiminenkin sattui. :lol:

Onnistuin jopa aiheuttamaan pienen mustelman sääreen.

Nyt 36v ja pelasin 24v saakka. Jatkuvat kevyet tällit tekevät kyllä hyvää kivunsiedolle, koska ei se silloin sattunut. Pallopelaaja-kamppailija voisi varmaan kehittää hyviä pallollisia "kovetus"-harjoitteita. Kun maalivahtivalmennuskurssilla vetästiin treenit läpi, niin tuntui että kestäisi minkä tällin tahansa.

Kamppailun keinoin tuota ominaisuutta voi myös treenata esiin. Potkumiitissä olikohan 2012 full-contact karaten tms vetäjä veti hyvät treenit siinä mielessä, että ei kohdistunut liikaa kipua yhteen kohtaan peräkkäin, mutta koko ajan annettiin ja otettiin monipuolisesti tälliä. Siinä tuli samoja fiiliksiä kuin aikoinaan maalivahtitreeneissä. Oli siis selvästi suunnitellut treenit tätä silmällä pitäen ja samalla saatiin perustekniikkaharjoittelu hoidettua.

Sitä voi tietenkin myös tehdä ukemeita tai hyppiä päin seiniä, jos haluaa perustavanlaatuista treeniä asiaan.
hänen virtuoosimainen salaman käyttönsä
on hyvin samanlaista kuin
hänen virtuoosimainen patukan käyttönsä


Lassen treenituumailuja fiiliksen mukaan

Kuvake
Ile
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 4728
Lauteille: Lokakuu 2009
Tykännyt: 53 kertaa
Tykätty: 40 kertaa

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#9

Viesti Ile » heinä 4, 2018, 14.55

Ehkä menee jo ohi aikeen, mutta noista futikseen liittyvistä osuvista viesteistä tuli mieleen, että itseäni on monta kertaa ärsyttänyt joidenkin kamppailijoiden vähättelevä suhtautuminen esim. futiksessa tai lätkässä tuleviin erilaisiin osumiin. Kun "eihän noissa neitipeleissä voi sattua, toisin kun meillä oikeissa myllytyslajeissa". Kuitenkin esim. futiksessa tulee kovassa vauhdissa välillä järkyttäviä tärähdyksiä sekä esim. sellaisia kolhuja jalkoihin, että harvoin thaikussakaan kolisee jalat niin pahasti. Ja lätkäpelaajien aivotärähdykset ja muut tiedetään...

Btw, meillä oli pitkäaikaisessa puistofutisporukassa sellainen satunnainen läppä, että "ketkä kaikki muten pelkää palloa?" Suuri osa äijistä kohotti nöyrästi kättä ja sitten keskustelu jostain muusta aiheesta jatkui.

Kari Aittomäki kirjoitti:Poislukien hampaat, eräs tuttu inkvisiittori vahvisti tämän että vanhemmiten hampaat kuivuu ja poraus vihloo vähemmin. Sama mimmi sano että olen kyllä ainoa joka hänen tuolissaan on kuorsannut juurihoidon aikana. :D
Ei hyvää päivää.

Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 15416
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Tykännyt: 8 kertaa
Tykätty: 40 kertaa
Viesti:

Kasvaako kipukynnys tällien myötä?

#10

Viesti Andy » heinä 5, 2018, 00.38

Huomatkaa että lämmittely vaikuttaa asiaan. Esimerkiksi potkut sattuvat selvästi enemmmän, jos niitä alkaa ottaa kylmiltään. Mutta sitten kun vähän lämpenee, niin niitä voikin ottaa ongelmitta vastaan.

Sama ilmiö on päähän lyötäessä. Iskuista menee paljon helpommin sekaisin, jos niskalihakset ovat kylmät.
Antti Sariola

http://www.kickboxingteam.com

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: halmehe ja 2 kurkkijaa