Sotilaan ominaisuudet ja vaatimukset ennen ja nyt

[Ralle Ryökäle]

En mä siihen hyötyyn ota kantaa, totesin vain että vähän höhlää, kun on kumminkin suht yleisessä tiedossa.
Kaikenlaista ruutia löytyy tosiaan sisäisesti. Aikoinaan yksi niistä oli aikamoinen yllätys että ajattelin "tää ei ole todellista" kun tuosta kerrottiin. Noille on kirjoissa tarkat annostelut ja tilannekuvat joihin sopivat. Mutta eiköhän noita ole aika kaikkien riemuksi- sopivasti, jos pilliin puhalletaan.

[xYm]

En mä siihen hyötyyn ota kantaa, totesin vain että vähän höhlää, kun on kumminkin suht yleisessä tiedossa.
Kaikenlaista ruutia löytyy tosiaan sisäisesti. Aikoinaan yksi niistä oli aikamoinen yllätys että ajattelin "tää ei ole todellista" kun tuosta kerrottiin. Noille on kirjoissa tarkat annostelut ja tilannekuvat joihin sopivat. Mutta eiköhän noita ole aika kaikkien riemuksi- sopivasti, jos pilliin puhalletaan.

Ralle, parista edellisestä viestistä jäi itselle käsitys, että sinulla hyvinkin tiedossa mitä douppia sieltä löytyy. Haluaisitko ehkä itse kertoa, että mitä siellä sitten kaikkea onkaan ?

[Ralle Ryökäle]

Harkitaan, kun olen selvinpäin. Muutama saunakalja päässä ei viitti "harkita" mitään.

[Mjölnir]

Sotilaiden fyysistä toimintakykyä on tutkittu; varusmiesten ja kriisihallintapalveluksessa olevien keskuudessa.

10 Johtopäätökset ja toimenpidesuositukset:

Operatiivisten sotilastyötehtävien edellyttämää fyysistä toimintakykyreserviä ei kyetä ylläpitämään pelkästään työtehtäviä toteuttamalla, etenkään jos työtehtävät ovat luonteeltaan passiivisia kuten tässä operaatiossa.

Tutkimukseen osallistuneiden sotilaiden liikunta-aktiivisuuden määrä oli keskiarvoisesti riittävä ylläpitämään sotilaiden fyysistä toimintakykyä kuuden kuukauden aikana. Osalla sotilaista toimintakyky kuitenkin heikkeni alle operaation minimivaatimusten.

Turvallisuustilanne suomalaisten vastuualueella oli tutkimuksen toteutuksen aikaan pääosin rauhallinen, mutta hyvin altis nopeille muutoksille. Muun muassa Syyrian sisällissota sekä eri uskontokuntien väkivaltaiset ääriliikkeet ovat lisänneet epävarmuutta sekä maiden välisiä jännitteitä Lähi-Idässä entisestään. Kriisinhallintasotilailla tulee olla riittävä osaaminen ja toimintakyky pahimman skenaarion varalle. Fyysisen toimintakyvyn osalta tämä tarkoittaa,
että vaativimpien työtehtävien edellyttämän minimivaatimustason lisäksi sotilaalla tulee olla riittävä toimintakykyreservi. Se mahdollistaa elimistön nopeamman palautumisen kuormituksesta seuraavaan operatiiviseen toimintaan sekä pienentää vammautumisen ja ennenaikaisen uupumisen riskiä.

Toimintakykyreserviä tulee ylläpitää säännöllisellä harjoittelulla ja testata todellisen kyvyn todentamiseksi.

Sotilaille onkin perusteltua luoda suositus kestävyys- ja voimaharjoittelun toteuttamisesta kaikissa kriisinhallintaoperaatioissa.

Edellytys korostuu vanhemmilla sotilailla, sillä maksimaalinen hapenottokyky sekä maksimivoimantuotto heikkenevät aineenvaihdunnan hidastumisen sekä hermostollisen aktivaation vaimenemisen myötä luonnollisesti noin yhden prosentin vuodessa 30–40 ikävuodesta alkaen.

Psyykkinen rasittuneisuus lisääntyi operaation aikana. Tutkimusjoukossa oli jonkin verran psyykkisesti oireilevia sotilaita operaation aikana ja niiden määrä lisääntyi hieman tutkimuksen loppua kohden.
Psyykkinen oireilu oli yhteydessä ennen operaatiota mitattuihin persoonallisuuden piirteisiin. Persoonallisuustestauksesta saattaisi olla hyötyä kriisinhallintahenkilöstövalinnoissa. Sisukkuus osoittautui psyykkiseltä oireilulta suojaavaksi tekijäksi. Sisukkuuden merkitys korostui operaation aikana. Sisukkuuteen pystytään mahdollisesti vaikuttamaan sotilaan resilienssin vahvistamiseen liittyvällä koulutuksella.

Tutkijaryhmä esittää tutkimustulosten perusteella seuraavia toimenpidesuosituksia:

1. Kansainvälisissä kriisinhallintaoperaatioissa toimiviin, vähintään 200 suomalaissotilaan vahvuisiin
organisaatioihin lisätään kansallisen tukielementin osaksi toimintakykytiimi. Sen tehtävänä on arvioida, ylläpitää ja kehittää sotilaiden kokonaisvaltaista toimintakykyä toimialueella. Pääoperaatioissa on jo nykyisin tehtävät eettisen, sosiaalisen sekä työ- ja palvelusturvallisuuden alueilta. Kokoonpanoon tulisi lisätä myös fyysisen toimintakyvyn asiantuntijatehtävä. Tanskan asevoimien käyttämä physical readiness team (PRT) -malli voisi toimia osin esimerkkinä suomalaisille. Psyykkisen toimintakyvyn seurantaa tulee kehittää Puolustusvoimien tutkimuslaitoksen johdolla.

2. Porin prikaati laatii yhteistyössä Pääesikunnan koulutusosaston kanssa kriisinhallintaoperaatioihin
soveltuvan liikuntasuunnitelman, mikä sisältää operaatiossa tarvittavat fyysisen harjoittelun välineetja tilat sekä harjoitusohjelmat. Harjoitteluvälineistö voi olla operaatiosta riippumatta sama, mutta harjoitusohjelmat suunnitellaan kuhunkin operaatioon erikseen.

3. Operaatioihin lisätään koko joukkoa koskevaa ohjattua fyysistä koulutusta, mikä sisältää taistelu-,
marssi- ja liikuntakoulutusta. Harjoittelun on oltava nousujohteista, johdettua ja säännöllistä.
Koulutuksella varmistetaan koko joukon fyysisen toimintakyvyn ylläpito operaation ajan. Harjoittelun
sisältöä voidaan ohjata suosituksessa 2 esitetyllä ohjelmalla ja sen toteutuksesta toimialueella vastaa
toimintakykytiimi. Tämän lisäksi irlantilaisen mallin mukaan koulutukseen voisi sisältyä nykyistä
enemmän sotilastaitoja sekä toimintakykyä mittaavia kilpailuja.

4. Pääoperaatioihin kehitetään menetelmä sotilaiden kuormittumisen ja palautumisen arviointiin.
Menetelmän kehittämisessä hyödynnetään tästä sekä Puolustusvoimien tutkimuslaitoksen (PVTUTKL)
tutkimuksista saatuja kokemuksia sekä seurantajärjestelmiä. Menetelmä voisi sisältää esimerkiksi
sykevariaation rekisteröinnin sekä sähköisen terveys- ja toimintakykykyselyn. Lähtötilanteen kartoitus
tulisi toteuttaa Porin prikaatissa valintakokeen yhteydessä sekä rotaatiokoulutuksessa. Lopputilanteen kartoitus voitaisiin toteuttaa palautetilaisuuden yhteydessä.

5. Sotilaiden fyysistä toimintakykyä seurataan kestävyys- ja lihaskuntotestien avulla. Testit suoritetaan vähintään rotaatiokoulutuksessa ja rotaation lopussa. Edellä mainitut menetelmät (kohdat 4 ja 5) tuottaisivat tilannekuvan operaatiossa olevien sotilaiden toimintakyvystä joukon johdolle.

6. Esitetään, että suomalaissotilaille tarjotaan jatkossakin kansallista ruokatäydennystä. Täydennys
voi olla nykyisen käytännön mukaista ”Suomi-muonaa”, jonka laatuun kiinnitetään huomioita
nykyistä paremmin. Suomi-muonaa tulee olla saatavilla ympäri vuorokauden, jolloin se palvelee
sotilaiden operatiivisia työtehtäviä. Suomi-muonalla voidaan samalla lyhentää pitkäksi venyviä
ateriavälejä ja ylläpitää hyvää toimintakykyä vuorokauden ympäri. Sotilaita tulee opastaa terveellisen iltapalan syömiseen. Leirissä väli- ja iltapalaksi sopivat esimerkiksi ruisleipä, kasvirasvalevite, kinkku, vähärasvaiset juustot, täysjyvämyslit, hedelmät, marjat ja rasvattomat jogurttijuomat tai rahkat. Työtehtäviin mukaan otettavia välipaloja ovat erilaiset välipalapatukat, pähkinät ja siemenet, keksit ja kivennäisvesi/urheilujuoma tai veteen sekoitettavat hiilihydraatti- ja proteiinijauheet. Tyydyttyneen rasvan saannin vähentämiseksi ruokalassa tulisi olla tarjolla kasvirasvamargariinia, öljypohjaisia salaattikastikkeita ja vähärasvaisia tai rasvattomia maitovalmisteita.

7. Sotilastyön tehtäväkohtaisia fyysisen toimintakyvyn vaatimuksia tarkennetaan saatavilla olevan
kirjallisuuden sekä tarvittavien lisätutkimusten perusteella. Selvityksen perusteella tarkennetaan
myös operaatiokohtaisia fyysisen toimintakyvyn minimivaatimuksia. Tässä tutkimuksessa käytetyn
kaltaista tehtäväsimulaatiorataa suositellaan maavoimien taistelevien joukkojen lajityypilliseksi testiksi.

Lisäksi operaatioiden henkilöstövalintaa tulee kehittää siten, että varmistetaan terveydeltään ja
toimintakyvyltään riittävä henkilöstö eri tehtäviin.

Sotilaan toimintakyvyn tutkimus Libanonin kriisinhallintaoperaatiossa[/linkki]

Sekä varusmiesten kuntotilastot, joka on karua luettavaa...
VARUSMIESTEN KUNTOTILASTOT[/linkki]
Juoksutestin mukaan huonokuntoisia on 26% palvelukseen astuvista

[YJT]

Armeija haluaa monipuolistaa sotilaiden ja varusmiesten kuntotestaamista ja sijoittaa varusmiehet paremmin kunkin fyysisiä ominaisuuksia vastaaviin tehtäviin.

Isojen ja lihaksikkaiden varusmiesten voimat aiotaan hyödyntää puolustusvoimissa nykyistä paremmin

http://www.ts.fi/uutiset/kotimaa/844397 ... laat esiin" onclick="window.open(this.href);return false;

[Kyynikko]

No hei, ettei nyt jäisi sellainen kuva, että Puolustusvoimat pimittää tietoa, niin minä kerron, että olen joillain operaatioilla kantanut mukanani Fentanyyliä, Temgesicia ja Stimulania. Mutta en käyttänyt, kun ei ollut niin kova hätä.

Jumalauta, teemuja ja fentanyyliä. Noilla saa ihan hyvät bileet aikaa sitte when back to base ja vähän de-brieffataan poikien kanssa... Stimulanin ansiosta ei mee pelkäksi nuokkumiseksi

[Oar]

Sekä varusmiesten kuntotilastot, joka on karua luettavaa...
VARUSMIESTEN KUNTOTILASTOT[/linkki]
Juoksutestin mukaan huonokuntoisia on 26% palvelukseen astuvista

Miten paha tuollainen 2700->2400 pudotus sitten on? Suurin osa varmaan parantaa Cooperin tulostaan ainakin tuon verran palveluksensa aikana, ainakin jalkaväessä.

[Ralle Ryökäle]

Sen verran paha, että jos halutaan taipua tähän uudistettuun taistelutapaan, niin että se jotenkin toimii- pirit tulee jakoon toisena taisteluvuorokautena. Oikeasti ihan järkyttävän huono taso! En pidä millään tasolla taistelukelpoisena. Jotain pitää tehdä ja äkkiä.

[Mjölnir]

Sekä varusmiesten kuntotilastot, joka on karua luettavaa...
VARUSMIESTEN KUNTOTILASTOT[/linkki]
Juoksutestin mukaan huonokuntoisia on 26% palvelukseen astuvista

Miten paha tuollainen 2700->2400 pudotus sitten on? Suurin osa varmaan parantaa Cooperin tulostaan ainakin tuon verran palveluksensa aikana, ainakin jalkaväessä.

Suurin ongelma on siinä, että taistelijan kuntovaatimuksena pidetään min 2600 m Cooperin testissä (karkeasti yleistetty metrimäärä juoksutestissä, joka vastaa sellaista hapenottokykyä, että happea riittää tarpeeksi lihaksille). Jos tämä taso on alhaisempi, niin sotilaskoulutusaikaa menee siihen, että rakennetaan pohjakuntoa, kun pitäisi voida aloittaa heti ns. "Aiheesta". Tarvitaan kaikenlaisia pehmeitä laskuja jne, ja jotkut menevät rikki sen takia, etteivät pysty fyysisesti siihen, mitä tarvittasiin koulutuksessa

[Point]

Suurin ongelma on siinä, että taistelijan kuntovaatimuksena pidetään min 2600 m Cooperin testissä (karkeasti yleistetty metrimäärä juoksutestissä, joka vastaa sellaista hapenottokykyä, että happea riittää tarpeeksi lihaksille).

Onko tuo vaatimustaso muuttunut taistelutavan muutoksen/varustemäärän kasvaessa vai onko se ollut aina näin? Siihen vaan ei ollut tarvetta aikaisemmin "kun ennen oli kaikki paremmin" (itsekin muistelee, että alokaskaudella tuntui siltä, että ne huonokuntoisimmatkin juoksivat tuon. Laskin itseni niihin huonokuntoisiin ja itse juoksin sen väh 2600 alokaskauden alussa, joten perustan oletukseni näinkin tutkittuun tietoon"

[Oar]

Sekä varusmiesten kuntotilastot, joka on karua luettavaa...
VARUSMIESTEN KUNTOTILASTOT[/linkki]
Juoksutestin mukaan huonokuntoisia on 26% palvelukseen astuvista

Miten paha tuollainen 2700->2400 pudotus sitten on? Suurin osa varmaan parantaa Cooperin tulostaan ainakin tuon verran palveluksensa aikana, ainakin jalkaväessä.

Suurin ongelma on siinä, että taistelijan kuntovaatimuksena pidetään min 2600 m Cooperin testissä (karkeasti yleistetty metrimäärä juoksutestissä, joka vastaa sellaista hapenottokykyä, että happea riittää tarpeeksi lihaksille). Jos tämä taso on alhaisempi, niin sotilaskoulutusaikaa menee siihen, että rakennetaan pohjakuntoa, kun pitäisi voida aloittaa heti ns. "Aiheesta". Tarvitaan kaikenlaisia pehmeitä laskuja jne, ja jotkut menevät rikki sen takia, etteivät pysty fyysisesti siihen, mitä tarvittasiin koulutuksessa

Mitä mieltä olet siitä että peruskoulutuskausi on muuttunut "pehmeämmäksi" etenkin nyt viime vuosina? Juoksut pois, ei saa punnerruttaa, jne. Rankka p-kausi varmaan auttaisi paljon sitten e-kaudelle siirryttäessä ja kohottaisi alokkaiden kuntoa nopeammin. Ei kai siinä hirveästi porukkaa rikki menisi/mennyt kun entiseen tapaan teetätettiin punneruksia ja juoksemista milloin mistäkin?

[Mjölnir]

Sekä varusmiesten kuntotilastot, joka on karua luettavaa...
VARUSMIESTEN KUNTOTILASTOT[/linkki]
Juoksutestin mukaan huonokuntoisia on 26% palvelukseen astuvista

Miten paha tuollainen 2700->2400 pudotus sitten on? Suurin osa varmaan parantaa Cooperin tulostaan ainakin tuon verran palveluksensa aikana, ainakin jalkaväessä.

Suurin ongelma on siinä, että taistelijan kuntovaatimuksena pidetään min 2600 m Cooperin testissä (karkeasti yleistetty metrimäärä juoksutestissä, joka vastaa sellaista hapenottokykyä, että happea riittää tarpeeksi lihaksille). Jos tämä taso on alhaisempi, niin sotilaskoulutusaikaa menee siihen, että rakennetaan pohjakuntoa, kun pitäisi voida aloittaa heti ns. "Aiheesta". Tarvitaan kaikenlaisia pehmeitä laskuja jne, ja jotkut menevät rikki sen takia, etteivät pysty fyysisesti siihen, mitä tarvittasiin koulutuksessa

Mitä mieltä olet siitä että peruskoulutuskausi on muuttunut "pehmeämmäksi" etenkin nyt viime vuosina? Juoksut pois, ei saa punnerruttaa, jne. Rankka p-kausi varmaan auttaisi paljon sitten e-kaudelle siirryttäessä ja kohottaisi alokkaiden kuntoa nopeammin. Ei kai siinä hirveästi porukkaa rikki menisi/mennyt kun entiseen tapaan teetätettiin punneruksia ja juoksemista milloin mistäkin?

Mun mielestä on ollut pakko muuttaa p-kautta pehmeämmäksi, koska alokkaiden kunto on huonontunut. P-kauden tarkoitus on kouluttaa taistelijan perustaidot, eli jos se on liian rankka, niin lopputulokseen ei päästä, vaan porukka hajoaa. Kyllä se siksi on muutettu kevyemmäksi, että porukkaa hajosi liikaa.

[Huppu]

Tuohon hajoamiseen on varmasti syynä myös osittain huonosti toteutettu koulutus. Esimerkiksi suoraan punkasta ilman alkulämmittelyjä juoksemaan yksikköä ympäri. Mitähän tämmöisellä harjoitteella on tarkoitus saavuttaa? Minusta sillä ei saavuteta mitään. Tuo harjoite toimisi jos kaikilla olisi kunnon pohjat matalasykkeisestä harjoittelusta. Silloinkin toteuttaisin sen toisella tavalla, ellei haluta simuloida sotatilannetta, jolloin on pakko juosta heti asemiin. Meillä oli myös kaikenlaista kuntopiiriä, välillä vetäjällä ei ollut mitään käsitystä liikkeistä. Venyttelyssä kokelas käski painaa väkisin vaan käsiä maata kohden, kun itse olen käsittänyt varsinkin lämmittely venyttelyn kovin erillaiseksi. Eihän sitä isoa massaa tietenkään mitenkään voi valvoa ja jokuhan niitä opetuksia on laitettava vetämään....

[PetriP]

Tuohon hajoamiseen on varmasti syynä myös osittain huonosti toteutettu koulutus. Esimerkiksi suoraan punkasta ilman alkulämmittelyjä juoksemaan yksikköä ympäri. Mitähän tämmöisellä harjoitteella on tarkoitus saavuttaa? Minusta sillä ei saavuteta mitään. Tuo harjoite toimisi jos kaikilla olisi kunnon pohjat matalasykkeisestä harjoittelusta. Silloinkin toteuttaisin sen toisella tavalla, ellei haluta simuloida sotatilannetta, jolloin on pakko juosta heti asemiin. Meillä oli myös kaikenlaista kuntopiiriä, välillä vetäjällä ei ollut mitään käsitystä liikkeistä. Venyttelyssä kokelas käski painaa väkisin vaan käsiä maata kohden, kun itse olen käsittänyt varsinkin lämmittely venyttelyn kovin erillaiseksi. Eihän sitä isoa massaa tietenkään mitenkään voi valvoa ja jokuhan niitä opetuksia on laitettava vetämään....

Tuo on varmaan aikavähämerkityksellinen yksityiskohta. Ei ihmiset hajonnut siihen -80,-70.... luvullla. Tuon persukunnon romahtaminen on se dominoiva tekijjä ja muu onkohinaa

[Andy]

Niin no kyllähän fyysisesti hyväkuntoinen kaveri pysyy paremmin ehjänä urheilullisesti typerissä harjoitteissa kuin huonokuntoinen, jolla on heikot tukilihakset, hauraat sidekudokset jne.