Paanarit piruuttaan....

[Paanari]

Siirrytään meta väännöstä pois niin ette ryvety mun jutuista niin pahasti.
Soitelkaa kun on aikaa taasen "meidän asiaan"
Jaska

[Paanari]

Pursiseurassa hälyytys!
Viikonvaihteessa talkoot, tiedustelu upseerimme pitää päästä jouluksi uuteen torppaan.
La kattojen ja seinien maalausta yms puuhastelua.
Pyritään aloittamaan klo 9.00 lopetamme iltapäivällä jonka jälkeen pidän väkevän saarnan. Minkä jälkeen mustelmien parantelua saunassa sauna n.klo 18.00
Varusteet duuni rytkyt ja sauna kamat ja muistakaa nestetankkaus.
Su ne jotka vielä kykenee jatkavat talkoita
Varusteet duuni rytkyt ja riittävästi limenttiä, mustelmasalvaa ja asperiiniä.

Jaska

[Paanari]

Jahka saamma tasoitteet taputeltua, lateksit lääsittyä ja paukutettua parketit permantoon niin, pidän pitkän ja hartaan saarnan Keski-Esroon uimahallissa virtausaltaassa. Opiita pitämään sen kirotun tasapinon ja saatatte oppia vielä potkimaan, niin kun muuli jota kengitetään.
Saavat muutkin sitten osallistua jos veri vetää ja luonto antaa periksi....
Hinnnaksi ajattelin et kuikin maksaa ittensä ja tiätysti mestarille nestemäistä leipäää tai ai anakin kaksi tai useempi...
Toi virtaus allas harjoite on kova juttu eri toista kuin tatamilla kuperkeikan heittely.
Anteeksi, en nyt mollaa lajeja, en vaan voinu vastustaa kiusausta.
Rokennen rolli iis hier to stay iity villi never tai
Jaska

[Paanari]

Elinen juhla kaikkineen meni. Poltimmaa tupakkia ja puuhastelimma joutavia.
"kesususpolitpyroosta" ilmoitettiin että joku olisi lohjan suunnalta tarkastanu taustoja, kihikihi, saitko tiedot mitä hait
Mäkin sain, onnee ikuisesta ylennyksestä ylikomissaarlle....
HÄhäghägäägägä tukehtuuu......
Anteeksi, oli pakko, kysele mitä kyselet, se ei lie totuus....
Jaska

[Totte]

Eikö tämä ketju kuuluisi päiväkirjaosioon?

[Kyynikko]

Se on yksi vaihtoehto.

[Paanari]

jahas, tänään voisitte treenata lyömistä heittelemällä lumipalloja.
Normi heittoja ja alakautta....
Koittakaa olla rikkomatta olkapäitänne.
Jaska

[TimoS]

Ylipotkija: Jätetään tämä ketju tuohon mihin sen otsikkokin viittaa, pronssimiekoista voi sitten keskustella Asehuoneessa olevassa ketjussa

[Paanari]

Jatketaampa tästä ja olisi suotavaa että, asiantuntijat antaisivat nyt olla rauhassa, eivätkä tulisi opastamaan kengannauhojen sidonnassa
Tekisi mieli jatkaa siitä lyömisharjoitteesta joka tehdään lumipallon avulla...
Se alakautta heittäminen kuin moni teki ja antoiko tuloksia tai ajatuksia?
Jaska

Ylipotkija: ei, nyt ei avata yhtään uutta ketjua, ellei aihe muutu radikaalisti

[Paanari]

Höh just kun oli kivaa tarkkailla kuina paljon mun ulosantia seurataan
Tuntuu kiinostavan joten, hivenen avaan tuota tuota harjoitetta. Sen tarkoituksena on saavuttaa riittävä nopeus ja tarkkuus alakautta tehtävään lyöntiin. (en tarkoita koukkua)
Samalla se kasvattaa taitoa kun heitätte saappaan varresta puukon/malspiikin/tms.
Alkeellisin käyttötapa sille on että, lyötte kämmenselällä toista keskelle vatsaa ja jatkatte lyönnin "sisälläe viemistä" kunnes se varmasti tavoittaa suuninpiirtein keskellä vatsaa sijaitsevan imusolmukkeen...Kattokaa oikea osumakohta jostain anatomian oppaasta. On sitten myöskin toisia kohteita missä saadaan "mukava" vaikutus päälle rynnivään kirjan oppineeseen.
Sitten tuosta heittämisestä, nopeuden ja voiman sain siihen jokunen vuos sitten kun toimin kaljakuskina ja heittelin tyhjiä kaljatonkkia lavalle. Korvaava harjoitus muoto sille lienee kahvakuulan nakkelu...
Jaska

[Presenter]

Tästä lumipallojen heittelystä tuli mieleeni, että muistaakseni Kari Aittomäki on joskus puhunut tuosta, että esim. pesäpalloilijoilla se pallon heittäminen olisi hyvä pohja lyömisen opettelulle. Siis ihan yläkautta tapahtuva ns. normaali heittäminen. Onko muilla näkemyksiä aiheeseen liittyen?

[Paanari]

Nyt menee taas jonkin aikaa kunnes annan ohjetta. Ruskialle kurjajoen vesille en saa vastata kun en ossaa niin "sääntöjen" mukasesti.
Mun kakitkin on isommat kuin pikku kraatarin ego.
Päätämmä tähän, tietoa on jaossa joille sen älyää hakea
Jaska

[Kari Aittomäki]

Niin, ei niitä kuntopallotrenejä turhaan tehdä.

Heittely on oiken hyvä oheisharjoite, esim kivien nakkominen uchimaisesti sivaltaen tuo silkkaa liikenopeutta.
Raskaitten ja hankalien (halko) alakautta saattaen nakkelu antaa saattolyönteihin jäntteryyttä ja silkka kuulantyöntö eri esinein antaa variantteja tälliäisiin.

Vähä vastaava treeni on ketjulla sivaltelu, esim ohkanen ketju+abloylukko on sopiva vehjes.
Ja heitetty sanomalehti hyvä maali.

[Paanari]

Seuraavat tukiopetukset koskevat nk. "kappaleen takana kulkemista". Ennen kekriä jos joku käy niin voi sitten levittää ilosanomaa.
Täällä nyt ei kannata mitään kertoa kun viisaammat alleviivavat vääriä asioita.
Jaska

[tonik]

Äläs nyt marttyyrilinjalle. Taitaa olla potkun suosituimpia ketjuja nämä teikäläisen?
Mielenkiintoisia nämä. Duunijutuista ja miten soveltaa on hyviä.
Itse löin työhanskoilla renkaita ja varastonlaatikoita nuorena. Myöhemmin kun mietti niin siinä tuli helposti tunti työpäivässä ikääkun vahingossa.