Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

Lowclass

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Veijareille (talttahampaat eli varusmiehet) lyöntejä ja irroittautumisia, opistolle eli naisille lyöntejä ja peruspotkuharjoittelua (etu, kierto, sivu, polvi..). Sitä suurempi kikerrys mitä rankempaa.. Pilkettä riittää siis hyvin :)
Rento fiilinki onneksi kaikissa treeneissä vaikka silti eri fiilis mutta silti tekemisen meininki ja hiki. Siinähän sitä ...
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Kylmyys vie treenaajat, sekä siviilissä että ilman elämää olevassa elämässä. Kuten joka talvi. Muutama perususkollinen joiden kanssa pidemmälle vietyä, väistelyä kädet selän takana toinen lyö hanskoilla päähän kevyesti. Lähti vain pieni palanen hampaasta :)

Kaksitahoinen juttu, pidemmälle treenanneet ovat mukana aina mutta heitä vähän, jos paljon porukkaa niin vain perusteita... Ei ihan Damokleen miekka mutta joku assosiaatio siihen, toki huonosti... Blondi :)
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Pakko täsmentää ettei kukaan luule mua kovaksi, otan usein näitä extemporejuttuja jos porukkaa vähän ja treenanneet jonkin verran, hammassuojat ei olleet mukana. Hampaat vaan otti yhteen kun huojuessa tulikin alakoukku... Lyönti ei ollut kova kuten en minäkään iskujen kestäjänä.
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Pientä lämpöä joten jää vetämättä viikonloppu, ehtipä muutaman tunnin käyttämään ketjujen lukemiseen...
Maanantaiksi kuntoon jolloi pari treeniä..
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Eilen 2 treeniä, ensin kikatussellaiset eli naiset hähinnä kuntophjalta suurin osa, tupakkatauko 1,5 tunnin jälkeen ja veijarit. Viikon aihe ainaisten lyöntien lisäksi irroittautumiset, mukaan vähän jutsutekniikoista lähtien kaikkea mikä tullut vastaan, eli mielellään plan b. Useampi taasen liikaa. Tää viikko ei riitä kaikkiin tekniikoihin ko hommassa, ensi viikko jatkaa + maahanviennit ja hallinta. Eli (en muista olenko maininnut, laiska ja äsken vasta töistä jne, teemaviikko jolloin käyn kaikki aiheeseen kuuluvat läpi tasosta huolimatta. Tämä ratkaisu aikanaan jotta muistaisin muutkin kun alkeistekniikat koska porukka vaihtuu niin usein (no nyt yksi porukka ensi vuonna toinen joiden kanssa jopa pitkäjännitteisesti....

Itselle ollut mielekästä havaita että 2krt viikko nyrkk tekniikkaa pystyy joka kerta opettamaan vähän uutta reilusti yli vuoden
Entiedä oliko enemmän blogiasiaa, en ole moista avannut..
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Hyvän mielen treenit taas. Vaikka "rakkauskatseita" alkujumpassa taas kun vuorotellaan 10 erilaista punnerrusta/15 linkkaria muutamaan kertaan.. Lyöntikomboja, potkuharjoituksia ja pari varovaista settiä lyhyttä yhdistelmää, yhden askeleen kanssa pari lyöntiä. Etummaista yläkoukkua myös hiottiin ilmaan pistariin ja tyynyyn. Vaikea saada kroppa mukaan. Kyllä siitä vielä heille nukkumatti saadaan.
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Uudelle salille pyydetty vetämään paria lajia, ja tosiaan lukiolaisille myös liikuntana.. ihme buumi tullut vuoden aikana mutta en valita kun kerran muille kelpaa... Jos tästä maksettais sopivasti niin kyllä muut työt jättäisin....
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

3t treenit tänään.. Päällikkö oli sitten just tälle päivälle laittanut kamppailukoulutusta viikko-ohjelmaan. Koska tuskin missään toteutuu PAK:in mukaiset tunnit aiheesta, peruslyöntejä ja potkuja, loppuun irroittautumisia elämysmatkailuksi. Sokerina se että taas (ja aina) kun lähes kaikki painavempia kuin itse, pari isompaa sälliä piti kerrallaan sitten nelsonissa ja kainalokuristuksessa täysillä parin hitaan näytöskerran jälkeen. Piti oikeasti vääntää, mm hikisistä sormista, vetää sieraimesta ja nipistää sisäreidestä, painaa kyynärpäällä korvan alapuolelta puristaa kasseja.. Loppujen lopuksi onnistui mutta eihän näin mielellään.. Onneksi tää oli ensin :)
Tyyliin ukeksi aina ne jotka tekivät muuta kuin käskettyä.

Sitten lukiolaiset, pelleilyä toki, vähän väliä piti rauhoittaa mutta muuten kaikki ok ekakertalaisille perustaa lyönneissä ja polvipotku. Hyvällä asenteella toki kun itse pyytäneet tätä.

Lopuksi pienen tauon jälkeen aikuisopisto, lämmittelyt jäivät kyllä puoleen normaalista mutta muut olivat tyytyväisiä, ei siis "rakkauskatseita". Peruskomboja, pari osaa jo hieman lyödä...Loppuun hieman kaatumista ja ekat irroittautumiset kuristuksista.
Nyt siis tiukasti sohvaa ja nettiä... Ja ruokaa...
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Eilen veijoille iltatreenit. Aiheena 360, asekädenseuraaminen sen hakiessa toista lyöntiä kontrolli käteen ja maahanvienti eli ei edes yritetty tarttua kämmenellä. Suuri osa porukkaa käynyt pidemmän aikaa eli pystyi ottamaan vähän pidemmälle. Itsellä lähinnä verryttelyä säkillä mallien jälkeen, hartiat oli hieman jumissa edellisestä päivästä.
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Huomenna vuoden viimeiset treenit, viikon leiri ja 3n viikon loma.. Ensi vuonna alkanee nyrkkeily ja maga uudella salilla lähellä, nipistän varmaan veijoilta kolmannen treenin pois. Kaupungissa en välttämättä tekis tällaista treenimäärää yksin työn lisäksi mutta keskellä ei mitään..
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Ensimmäinen lomailta, lievä humala. Treenit 3n viikon päästa 8n kertaa viikossa, siihen asti lapset ja omaa rauhaa toki, ja lapsekas toivo että jonkun naisen kosketus koskettaisi... :) Muistan kyllä aikaisemmat fiksut kauniit naiset. Näillä mennään.

Joo ei, nyt lisää.
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Pakko lisätä, minähän olen vain täydellinen joten muiden turha kommentoida..
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Miksi pikkupaikkakunnalla miehiä ei kiinnosta lyöminen (terveissä merkeissä). Eilen puolen vuoden jälkeen aikuisopistotreeni 2 miestä 20 naista, sen jälkeen yksityissalilla uutena kuntonyrkkeily 1 mies 18 naista.. En valita, varusmiestreeneihin verrattuna mukavaa vaihtelua kun kumminkin naiset kympillä mukana, kunhan ihmettelen..
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Ja sitten vuosia vanha "ilmiö", kun muutaman vuoden treenin jälkeen tauko, niin kuukaudessa tuntuu kuin tärkein särmä katoaisi vaikka lihasmuisti ei toki häviä niin nopeasti. Ja vastaavasti siitä muutama viikko treeniä niin tiedostaa omat raajansa lihaksensa olemuksensa tasapainon ja kaiken taas aivan toisella tavalla. Tuttua??

En tällä kertaa avannut ketjua :)
Lowclass
kylkeenpotkija
Viestit: 1417
Lauteille: Huhtikuu 2010
Etulaji: Krav maga
Sivulajit: Nyrkkeily, MMA, Kali
Takalajit: Shotokan, taido yms...

Lowclass

Viesti Lowclass »

Näin "alkuun" taas porukka osittain vaihtuu vähän joka ryhmässä ennenkuin asettuu omille uomilleen, näkee sit ketkä jatkaa tiiviimmin. Hieman pidemmälle tekniikkaa aiemmin treenanneille... Eräs sali vaihtui ja vaatii hieman vanhoilta tulla pidempi matka uudelle pelipaikalle mutta sittenpä näkee montaako oikeasti kiinnostaa puheista huolimatta..
Varusmiestreenit suht täynnä pieneen saliin vaikkei kaikista komppanioista ole porukka iltaisin vielä päässyt, ja ensimmäisen vartin jälkeen alkujännityksen mentyä kyselyä riittää mikä hyvä, ja joutuu toppuuttelemaan tekniikoiden nopeutta mikä normaalia kunnes tottuvat systeemiin.

Oma kroppa alkaa taas tottumaan, vaikka välillä paikat kipeät usemmasta treenistä joinakin päivinä, niin ettää ratin kääntäminen sattuu ajaessa. Ei vielä vatsarullaa käyttöön. :)

Seuraajat

Kuvake
Andy
Lowclass