Oletko onnellinen?

[Mika]

Viikonlopun jäljiltä moni saattaa kokea alkavan viikon masentavaksi ja harmilliseksi. Tutkijat kuitenkin hälventävät nyt maanantai-myyttiä ja toteavat kaikki arkipäivät yhtä onnettomiksi ja vastahakoiseksi.

[AlexMachine]

Edelleen. Olen pääsääntöisesti. Elämän peruspalikat kunnossa ja vaikka vastoinkäymisiä on, silti.
Asiaa on toki auttanut laaja itsetutkiskelu, ymmärtäminen että en ole työni, enkä anna sen määritellä liikaa minua. Että stressi kuuluu elämään, kunhan sitä oppii purkamaan. Että pienet jutut on niitä juttuja jotka antaa hymyn aihetta joka päivä, hyvä ruoka, meren tuoksu, uusien kenkien tuntu jalassa, mikä vain kun tarpeeksi ajattelee.

Myös se on ollut erittäin tärkeä oivallus että vaikka hyvin tulen toimeen, pärjään oikeasti todella vähällä jos tulee tarve.
Lisäksi ehkä suurimpana juttuna se, että onni ei ole vakio, eikä se ole pysyvä olotila, vaan menee kuten sinikäyrä. Nousuja ja laskuja. Joskus kun saa onnellisuuden flown virtaamaan, hienoa, se kestää vähän pidempään, mutta laskuja tulee ja se kuuluu asiaan. Ei kai kukaan, tervejärkinen ainakaan, voi olla jatkuvasti onnellinen?
Sitä hienommalle tuntuu kun pienen laskusuunnan jälkeen huomaa taas olevansa onnellinen.

[Mika]

Meinasin ensin lainata osia tuosta viestistä osoittaakseni samanmielisyyttä, mutta koko viestihän siinä olisikin sitten lopulta tullut lainattua

8-)

[AlexMachine]

Meinasin ensin lainata osia tuosta viestistä osoittaakseni samanmielisyyttä, mutta koko viestihän siinä olisikin sitten lopulta tullut lainattua

8-)

Kiitti. Tämä prosessihan ei ole ihan helppo eikä tapahdu hetkessä.
Mutta kun hommasta on saanut kiinni, huomaa virnistelevänsä itsekseen "typerille jutuillekin" koska niistä tulee hyvä mieli tai onnelliseksi.
Esimerkkinä eilen illalla, huonolla ja väsyneellä tuulella kävin terassilla. Huomasin miten chilit olivat vaihtaneet komeasti väriä vihreästä keltaiseen. Koko pensas oli kuin tulessa. Samalla pari tomaattia omalta pihalta mukaan ja noita chilejä ja sisälle. Tässä vaiheessa jo vähän hymyilytti. Sitten leikkaamaan noita, veitsi tylsä... meinasi jo ottaa pattiin. Sitten vain teroituspuikko käteen ja hyvä terä Japanilaiseen veitseen ja viimestely nahkavyöllä. Kyllä hymyilytti pilkkoa chiliä ja tomaattia kun tarvi vain veistä näyttää. Ruoastakin tuli ihan kohtuullista.
Tuli onnellinen fiilis "osaan sentään veisen teroittaa ja tehdä hyvää ruokaa"
Pikku juttu, mutta väärällä asenteella olisi mennyt aivan toisin päin.

Onni on siis terävä veitsi

[Mjölnir]

Onni on siis terävä veitsi

Niin on, aina kun otan Victorinoxen tai Edgen laatikosta ja alan laittaa ruokaa (suostun siis käyttämään keittiössä vain näitä kahta) hymy leviää naamalle, kun on hyvä veitsi kädessä.

[Mika]

Ei kuulosta reilulta.

Tutkijat ovat löytäneet geenin, joka vaikuttaa aivoissa hyvän olon tunnetta tuottaviin kemikaaleihin.

Brittilehti Daily Mail kertoo verkkosivuillaan, että löydöksessä on erikoinen piirre, sillä ns. onnellisuusgeeni näyttää toimivan vain naisilla eikä miehillä. Etelä-Floridan yliopiston tutkijoiden mukaan tutkimus saattaa selittää, miksi naiset kokevat olonsa miehiä useammin onnelliseksi.

[bodyguard]

Onnellisuuden korostaminen voi paradoksaalisesti tehdä ihmisistä onnettomampia. Australialaistutkijoiden mukaan onnellisuutta ihannoivassa kulttuurissa ihmisten on vaikeampi hyväksyä negatiivisia tunteita ja niihin kiinnitetään enemmän huomiota.

Queenslandin yliopiston tutkimuksessa haastateltiin satoja australialaisia ja japanilaisia opiskelijoita siitä, miten usein he kokevat positiivisia ja negatiivisia tunteita sekä miten he kokivat yhteiskunnan suhtautuvan erilaisiin tunnetiloihin.

He havaitsivat, että mitä enemmän vapaaehtoiset kokivat yhteiskunnan odottavan onnellisuutta, sitä vaikeampi ihmisten oli hyväksyä omia negatiivisia tunteitaan.

Ihmiset, jotka kokivat ristiriidan yhteiskunnan odotusten ja omien tunteidensa kanssa häiritsevimmäksi raportoivat myös olevansa muita useammin onnettomia.

Selvittääkseen ilmiötä tarkemmin, tutkijat laittoivat vapaaehtoiset kokeisiin, joissa heidän piti ensin lukea sanomalehdestä lyhyt uutinen ja muistella sen jälkeen tilannetta, jossa he olivat olleet onnettomia. Ensimmäisessä ryhmässä ihmiset lukivat uutisen, jonka mukaan surullisuus on tarttuvaa ja että surullisista ei pidetä. Toisessa ryhmässä ihmiset saivat lukea uutisen, jonka mukaan surulliset ihmiset ovat haluttuja ystäviä.

Kolmannessa, eli verrokkiryhmässä, vapaaehtoiset lukivat neutraalin uutisen yleisestä lannoitteesta.

http://www.hs.fi/ulkomaat/Tutkimus Onne ... 5596807183" onclick="window.open(this.href);return false;

[obmijoy]

Ei kuulosta reilulta.

Tutkijat ovat löytäneet geenin, joka vaikuttaa aivoissa hyvän olon tunnetta tuottaviin kemikaaleihin.

Brittilehti Daily Mail kertoo verkkosivuillaan, että löydöksessä on erikoinen piirre, sillä ns. onnellisuusgeeni näyttää toimivan vain naisilla eikä miehillä. Etelä-Floridan yliopiston tutkijoiden mukaan tutkimus saattaa selittää, miksi naiset kokevat olonsa miehiä useammin onnelliseksi.

naisilla on pakko olla tämönen geeni muuten ne tapas itensä
ajateles ny nehän joutuu elään meidän miestenkans parisuhteessa

[Mika]

Totta tuokin!

[PDC]

Uskon, että se onnellisuus on aika toisinpäin kokonaiskuvassa Naiset on enemmän neuroottisia, ei omaa niin syviä suhteita niin moneen kaveriinsa kuin miehet ja on epärealistisen yltiöromanttisia

[obmijoy]

Uskon, että se onnellisuus on aika toisinpäin kokonaiskuvassa Naiset on enemmän neuroottisia, ei omaa niin syviä suhteita niin moneen kaveriinsa kuin miehet ja on epärealistisen yltiöromanttisia

ei oo miehetkään hyviä eli häntäheikejä moni
mutta noilla ominaisuuksilla jotka naisista löytyy tarvitaan tosissaan se onnellisuus geeni
ku ei se elämä täytä odotuksia jos ne odotukset kohdistaa muihin
sitte saatakin täyttää jos itse täyttää omat odotuksensa itsestään ja toimimisesta muita kohtaan

kas ku vaan iteensä voi vaikuttaa 100% varmasti

aika jännää

[Mika]

Näin väitetään.

The interplay of money and happiness is subject to diminishing marginal returns, noted Gilbert, who showed a graph revealing a correlation between the two increases at lower income levels and lower returns at higher levels. What's the sweet spot where each dollar buys the most happiness? Gilbert cited a per capita income between $50,000 to $75,000.

He then suggested that people with higher incomes aren't spending their money on the right things. Time spent resting, for example, the dream of so many working people, simply doesn't deliver happiness. "People are happiest when the mind is engaged," Gilbert said, whether talking, creating, or having sex (another point for marriage). "People are [also] happier when they give money away rather than spending it on themselves."

[Mika]

Aivojen välittäjäaine hypokretiini näyttää olevan tärkeä osatekijä hyvän tuulen aivokemiassa. Nyt peptidin on todettu runsastuvan voimakkaasti, kun ihminen on onnellinen, ja vähenevän, kun ihminen on surullinen.

Siitä sitten ostoslistaa laatimaan.

[Mika]

Onnellista ensimmäistä kansainvälistä onnellisuuden päivää kaikille!

Tänään vietetään YK:n Onnellisuuden päivää ensimmäistä kertaa.

YK:n yleiskokous hyväksyi maaliskuun 20. päivän teemapäiväksi kesäkuussa.

Järjestön mukaan onnellisuuden tavoittelu on ihmiselämän olennainen tavoite. Järjestö kehottaa jäsenmaita viettämään uutta juhlapäivää.

Onnellisuuden päivää ajoi erityisesti Himalajalla sijaitseva pieni Bhutanin valtio.

Bhutan on kuuluisa brutto-onnellisuusindeksistään, jota maa käyttää elämän laadun mittaamisen bruttokansantuotteen sijaan.

[Mika]

Altruismi rokkaa!

Psykologian emeritusprofessori Markku Ojasen mukaan niin oma kuin yhteinen onni nousevat tehokkaimmin, kun teemme pieniä myönteisiä asioita toinen toisellemme.

– Kaikkein helpoimmin omaa onnellisuutta lisäävät ystävälliset teot. Se nostaa omaa onnea ja samalla kun kohotamme toisten ihmisten onnellisuutta, se heijastuu meihin takaisin. Valtavan laaja englantilainen tutkimuskin kertoo, että ystävienkin onnellisuus heijastuu meihin.

Tuossa on mainittu myös mm. kiitollisuudesta ja myönteisestä ajattelusta.