Kädenvääntö

[AnttiSalmi]

Vammoja on pitkässä juoksussa vaikea välttää, mutta yllättävän vähän mitään venähdystä pahempaa kenellekään sattuu. Yksi syy on toki se, että suurin osa vääntäjistä ei anna vääntöjen mennä täysin ns. jänteiden ja nivelien varaan, vaan antaa hieman periksi kun voima loppuu. Tuolla videolla on ainoastaan tuo yksi vääntö kohdassa 15s. josa näyttää omaan silmääni todella pahalta. Käytännössä kyynärpää osoittaa samaan suuntaan, kuin käsi taitettiin ja tuon käverin kyynärpää pitikin poksahduksen tuon väännön aikana, joka sitten jäi särkemään.

Itse väännän vasemmalla puolella tuossa 18s. kohdalla olevassa matsissa. Selvää kehitystä on tullut, koska vielä puoli vuotta sitten hävisin valmentajalleni parissa sekuntissa. Oma tyylini on vääntää enemmän vetämällä taaksepäin kuin painamalla sivulle, jota taas valmentajani tuossakin matsissa tekee. Saan yleensä ihan surutta selkääni melkein kaikilta painoluokkani vääntäjistä, jos molemmat saavat ranteet taitettua ja ote menee "syväksi", joten siksi yleensä suosin "ulkotekniikoita" ja vedän mahdollisimman paljon painetta vastustajan sormille ja koitan saada sormet hieman aukeamaan ja ranteen taittumaan taakse eli pyrin pilaamaan vastustajan asennon säilyttäen omani hyvänä.

Oulussa on muuten Boxing SUPER NIGHT 4.10 tapahtumassa myös kädenväännön oikean käden finaalit päivällä järjestettävistä kisoista. Mukava nähdä tällainen yhdistelmä, jossa kädenvääntö on osa isompaa tapahtumaa. Itse en viitsi ihan ouluun asti nyt lähteä kun on juuri yhdet kisat alla.

[AnttiSalmi]

[video][/video]
Lapsuuden teatterikoulussa käynti ei selvästi ole mennyt hukkaan

[MikaM]

Tässäpä yksi mukava klippi. Tuli esille voimaharjoittelun yhteydessä siten, että kehonrakentaja tekee nimensä mukaisesti juuri sitä; rakentaa kehoaan, eikä maksimoi voiman kehittämistä. Kun kädenvääntäjä tarvitsee voimaa toteuttaakseen tarvittavaa tekniikkaa. Hupina näissä on se, että odotusarvot ovat ehkä toiset kuin lopputulos.
" onclick="window.open(this.href);return false;

[AnttiSalmi]

25.5 pidettiin Powerparkin Road House kauppakeskuksessa kädenväännön SM-kilpailut. Tänä vuonna merkillepantavaa oli se, että molemmat Suomessa toimivat liitot, Suomen kädenvääntöliitto Ry ja Finnish Armwrestling Federation Ry, pitivät yhteiset kilpailut. Aikaisemmin molemmat liitot ovat pitäneet omat SM-kilpailunsa ja tämähän on ollut siinäkin mielessä ikävää, että todellista paremmuusjärjestystä ei olla päästy katsomaan suomalaisten kilpavääntäjien kesken.

Kisoissa oli mukana noin 120 kädenvääntäjää. Alapuolella kooste karsintaotteluista. Mukaan on eksynyt pari omaakin otteluani. Ensimmäinen on kohdassa 5:09 ja toinen 8:58

Omalla kohdallani kisat menivät paremmin kuin olisin ikinä arvannut edes toivoa. Sijoituin pronssille alle 80kg miesten Pro sarjassa, joka oli osallistujamäärältään kilpailujen isoin painoluokka. Oikealla kädellä kävin ottamaan pari tappiota käden vielä toipuessa 2kk ennen kisoja tapahtuneesta avomurtumasta.
[video][/video]

Kisojen jälkeen oli helppo hymyillä. Mitali kaulassa ja ilman fyysisiä vammoja.

[MikaM]

Kovvoo hommoo, ja sopivan kevyttä taustamusiikkiakin.

[flammee]

Naiskädenvääntäjä vs. bodari, karateka ja kiipeilijä.

[video][/video]

[AnttiSalmi]

Naiskädenvääntäjä vs. bodari, karateka ja kiipeilijä.

[video][/video]

Näytti siltä, että kaikki videon miehet tekivät saman klassisen virheen otteen kanssa eli keskittyivät enemmän puristamaan aktiivisesti, kuin taittamaan rannetta sisään
Aktiivinen puristaminen toisen kädestä saa yleensä aika tehokkaasti voiman katoamaan ranteen sisään taittamisesta. Tapahtumasarja menee hieman yksinkertaistaen niin, että ranne pettää -> pronaatio pettää -> hauis pettää -> sivupaine pettää

[AnttiSalmi]

Tervetuloa tutustumaan kädenvääntöön ja oppimaan sen alkeet Tampereelle Hämeenpuiston Puistofiestaan sunnuntaina 9.8. kello 11-16!

Meikäläisen löytää meidän seuran TKT-Nääsväännön pisteeltä luultavimmin koko tapahtuman ajan, paitsi silloin kun olen etsimässä metrilakua tai tankotanssijoiden esittelypistettä.
Paikalla on myös toisen Tamperelaisen seuran eli Mansen voiman kädenvääntäjät omalla esittelypisteellään, joten laji on erittäin hyvin esillä tässä tapahtumassa

[AnttiSalmi]

[video][/video]

[AnttiSalmi]

[video][/video]

[AnttiSalmi]

[video][/video]

[AnttiSalmi]

Tein tänään seurallemme uudet nettisivut, joten jos olet Tampereelta tai lähimaastosta ja kilpakädenvääntö voisi kutkutella, niin tämä on osoite, johon sinun kuuluu mennä
http://www.tampereenkisatoverit.fi/lajit/kadenvaanto/

[AnttiSalmi]

[video][/video]
Kovatasoisen Pulldozers -supermatsi-illan video on vihdoin valmis. Ensimmäinen ottelupari oli hieman epätasapainoinen, mutta muuten varsin hyvät otteluparit. Meikäläinenkin on myös mukana itseäni 10kg painavempaa ja 6v. kauemmin harrastanutta vääntäjää vastaan. Ei kuitenkaan tullut ihan puhdasta selkäsaunaa

[Mika]

Onko muuten videollakin esiintyvä @Anssi Ainali siirtynyt vallan kamppailulajeista kädenvääntöön?

[AnttiSalmi]

Onko muuten videollakin esiintyvä @Anssi Ainali siirtynyt vallan kamppailulajeista kädenvääntöön?

Vai siirtynyt pelkästään kamppailulajiin nimeltä kädenvääntö?

Anssilla on polvet nykyään sen verran huonossa kunnossa, että keskittyy lähes pelkästään kädenvääntöön. Välillä kuulemma vähän painiskelee. No hyvin tuo vääntökin näyttänyt kulkevan kun MM-kisoissa 6 sija oikeella, 8 vasemmalla ja muutaman isomman turnauksen voitto Euroopassa.