Jasse

[Jasse]

Tänään manantaina osallistuin Ollin vetämiin potkistreeneihin. Viikon teema alapotkut. Lopussa 6*2min sparria. Treenin jälkeen venyttelin hetken ja tein 10 leukaa, 20 punnerrusta ja 30 vatsaa.

[Jasse]

Eilen menin katsomaan Elokapinaa, annoin haastattelun Ylelle pohdin kansalaistottelemattomuutta ja poliisin voimankäyttöä ja lopulta ylitin itseni marssimalla kapinallisten kanssa muutaman sata metriä. Raamatussakin sanotaan että jos pyydetään kävelemään maili niin kannattaa kävellä kaksi..


Alla ylen juttu jossa e kyllä mielestäni välity minun kriittinen kantani elokapinan toimintaan. Haastattelu kuului kuulemma eilen Yle Radio Suomen iltapäivässä kolmen jälkeen. Ilmeisesti noita iltapäiväohjelmia ei heti laiteta kuunneltavaksi nettiin. Haluaisin kuulla mitä tasan tarkkaan sanoin.

https://yle.fi/a/74-20109138

https://areena.yle.fi/podcastit/ohjelmat/57-3gO4bl7J6

[Jasse]

En ole vieläkään päässyt kulemaan omaa haastatteluani, mutta lähetin oikaisupyynnön Ylelle joka meni läpi. "Myöntää" muutettiin "toteaa" ja "kiinnostava asia" muotoon "vakava asia". Kovin vähäisillä sanavalinnoilla pystyy toimittajat muuttamaan sanomaa.

[Jasse]

Eilen tiistaina käväisin päivällä GBllä lyömässä kolme kahden minuutin erää säkkiä niin että minuutin erätauon potkin säkkiä rennosti. Tein kylkimakuulta 20 jalan kohotusta ja "simpukkaa", vedin 11 leukaa, tein 25punnerrusta ja 35 vatsaa. Rapakuntio, mutta treenaamalla paranee.

[Jasse]

Tänään perjantaina vedin GBllä ensin potkisen alkeiskurssin treenit ja sitten lajiryhmän treenit. Jälkimmäisessä otin n 7 erää sparria. Hyvin on porukka oppinut sparraamaan kevyesti ja leikkisästi. Treenien jälkeen venyttelin muutaman n. 10min ja tein n 8 leukaa, 25 punnerrustaja 35 vatsaa.

Eilen osallistuin yliopistolla keskiaikaisten lähteiden luku/tutkimuspiiriin jossa oli vierailevana tähtenä potkulainen Antti Ijäs kertomassa keskiaikaisesta sakasalaisesta kamppaulukirja genrestä. Kirjoitan luultavasti aiheesta esseen ja varmaan tännekkin ajatuksiani kunhan kerkeän. Elämä on hektistä.

[Jasse]

Tänään maanantaina treenasin GBllä potkista. Teemana suorat lyönnit. Tehtiin erilaisia kombinaatioita parin kassa. Lopuksi vapaata pistareiden lyömistä. Ei sparria...

[Jasse]

Paino oli ennen treenien alkua n. 96.6kg. Treenien jälkeen vedin 30 punnerrusta 40 vatsaa ja 7 leukaa.

[Jasse]

Eilen tiistaina vedin ensin potkiksen alkaiskurssin ja sitten jatkoryhmän.

[Jasse]

Tänään keskiviikkona 55min salsa alkeet, 55min salsa keskitaso, 55min bachata alkeet.

[Jasse]

Tänää perjantaina vedin potkistreenit 35min pyörittely + lajinomainen pyörittely + kaikkien lyöntien ja potkujen ratauttelu (ninkuin aina mun treeneissä. Sitten n. 30 min suorien väistelyä ja 5 komboa väistöstä mallia: väistö, löynti, lyönti, potku. lopuksi 6 erää sparria. Treenin jälkeen venyttelin lonkkia 15 min ja tein 10 leukaa, 31 punnerrusta ja 40 vatsaa.

[Jasse]

Tänään lauantaina pistetuomarina Tuusulan potkiskisoissa.

[Jasse]

Tänään maanantaina osallistuin Ollin vetämiin potkistreeneihin GBllä. Teemana suorat potkut. Lopuksi 6 hyvää sparrierää. Treenien jälkeen hetki venyttelyä, 8 leukaa, 35 punnerrusta ja vatsaa. Paino 96.8kg.

[Jasse]

Tänään tiistaina 45min säkkiä 3min erillä 1min erätauolla. Lopuski 5min venyttelyä.

[Jasse]

Toissapäivänä perjantaina osallistiin Ventin vetämiin potkistreeneihin GBllä. 3*2min sparria fulari-/yläpotkusäännöillä.

[Jasse]

(kamppailu) urheilijan on luonnollisesti hyvä seurata paljon lajinsa kisoja ja kisaajia. Erityisen hyvä on katsella ottelijaa jonka ominaisuudet ovat mahdollisimman samanlaiset kuin itsellä. Itelläni on enemmänkin lyhyet kuin pitkät raajat, lonkat (ja olkapäät) jäykät, kestävyys ominaisuudet hyvät, voima ok, nopeus huono. Ottelutyyli agresiivinen, painostava, rikkova ja eteenpäin menevä. Ottelupaino aikoinaan 77-84 (nykyinen paino n 96).

Olen viimeiset 5 päivää katsellut entisen Hollannin ja K-1 Max mestarin Andy Souwerin ottelija ja treenejä youtubesta. Andyllä ei ole erityisen pitkät raajat, ottelupaino -70kg, ottelutuuli erittäin panostava koviin alapotkuihin ja koukkusarjoihin perustuva. Valillä potkaisee myös päähän ja saa nilläkin tyrmäyksiä, mutta näyttää hänenkin suhteellisen jäykät olevan. Kestävyyttä ja nopeuttakin selvästi löytyy. Todella agressiivista, tehokasta ja kainista hollantilaista potkunyrkkeilyä. En tietenkään kuvittele että voisin tässä iässä tulla lähellekkään yhtä hyväksi potkunyrkkeilijäksi, saati menestyneeksi, kuin Andy mutta uskon että hänestä mallia ottamalla voin kehittyä potkunyrkkeilijänä paremmin kuin vaikka Buakawista mallia ottamalla.

Tässä kohokohtia matseista:



Tässä kevyttä ja leikkisää sparria: