Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
MikkoM
Valvoja: Valvoja
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 113
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Pe 24.2.
Treenasin kaverin kanssa padeilla, lyönnit ihan ok, sparri ei suju vielä kun kroppa ei liiku eikä uskalla pomppia. Perusmenoa ja jumppaa.
La 25.2.
En ehtiny treeneihin kun menin soittamaan kitaraa, vedin himassa kunnon flexaukset: käsipainoa, punnerusta, selkää, vatsaa jnejne kuntopiirissä. Illalla tutustuin Hesan ja Espoon yöelämään.
SU 26.2.
MAANSURU.
Treenasin kaverin kanssa padeilla, lyönnit ihan ok, sparri ei suju vielä kun kroppa ei liiku eikä uskalla pomppia. Perusmenoa ja jumppaa.
La 25.2.
En ehtiny treeneihin kun menin soittamaan kitaraa, vedin himassa kunnon flexaukset: käsipainoa, punnerusta, selkää, vatsaa jnejne kuntopiirissä. Illalla tutustuin Hesan ja Espoon yöelämään.
SU 26.2.
MAANSURU.
"Fighters don't quit and quitters don't fight"
http://sskf-ry.com/
http://sskf-ry.com/
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 113
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Ma 27.2.
Menin treeneihin hyvissä ajoin 18:45 mutta ovella kävi ilmi että olin siinä määrin kiskalla että treenit olikin alkanu tänään jo klo 18! Kyllä kummastutti
Vedin sitte 40 minsaa säkkiä siinä ja loppuksi jäin muiden lähdettyä tekemään kuntopiiriä. Punnerruksia, vatsoja selkiä jne en muista paljon tuli, aika lailla. Hiki virtasi ja kauheelta tuntui.
Menin treeneihin hyvissä ajoin 18:45 mutta ovella kävi ilmi että olin siinä määrin kiskalla että treenit olikin alkanu tänään jo klo 18! Kyllä kummastutti
Vedin sitte 40 minsaa säkkiä siinä ja loppuksi jäin muiden lähdettyä tekemään kuntopiiriä. Punnerruksia, vatsoja selkiä jne en muista paljon tuli, aika lailla. Hiki virtasi ja kauheelta tuntui.
"Fighters don't quit and quitters don't fight"
http://sskf-ry.com/
http://sskf-ry.com/
-
- ilmaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 8
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Helsinki
hahhhah! täys repeeminen yep! tunnistin itteni tästä .. jees noi treenit oli kyllä parhaimmat mitä on mun mielestä tähän asti ollut ja lisää tommosia sais jatkossakin olla siistii oli sun kanssa treenata vaikkei ite todellakaan mitää vielä osaa, kokeneemmilta saa hyviä vinkkejä ja sen semmosta, ja just toi et ku kannustaa ni tulee siin hyvä mieli itellekki ja homma maistuu.MikkoM kirjoitti: Tänään 1,5 h seuran treenit, paikalla oli kivasti porukkaa. Circuit training tyyppinen treenikerta, Hartiat oli vähän hapoilla aluksi mutta tsemppasin itseni vauhtiin kun seuraan tullut uusi gaiffari jaksoi vetää hyvin kun kannustin! Pakko se oli itsekin näyttää että kyllä me jaksetaan! Legendakommentti: "Anna mennä, hyvä, kymmenen sekkaa ihan täysillä!" "aaahhh, V*ttu mä laattaan!" haha mut ei kaveri laatannut! Respect!
eikai siinä mitään huomenna taas pitskuun, ja jos sitä joskus tulevaisuudessa uskaltautuis tännekkin jotain kirjottelemaan.
(onkos täällä muuten muita SSKF:än jätkiä.. tai no tyttöjäkin) ch_an vai mikä lie tais ainaskin olla?
Guns don't kill people. Chuck Norris kills People.
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 113
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
No onhan meitä täällä varjoissa lurkkimassa... Ch_an on Pete joka vetää kung fua ja sandaa ja kaliakin jonku verran, Mörkömies on Jani eli potkunyrkkeilevä hujoppi jolla on rillit, sit oon minä. Muista en tiedä tässä vaiheessa...
"Fighters don't quit and quitters don't fight"
http://sskf-ry.com/
http://sskf-ry.com/
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 113
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
en oo kirjotellu viikkoon.
Pe 10.3.
Onneksi on perjantai! Takana kaksi vuorokautta kirjastolla ja kolme tenttiä, hyvät treenit illan päätteeksi. Jalka vihoittelee, en jaksa sen kanssa.
Pe 10.3.
Onneksi on perjantai! Takana kaksi vuorokautta kirjastolla ja kolme tenttiä, hyvät treenit illan päätteeksi. Jalka vihoittelee, en jaksa sen kanssa.
"Fighters don't quit and quitters don't fight"
http://sskf-ry.com/
http://sskf-ry.com/
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 113
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
enpäs ole vähään aikaan kirjoitellut, opiskelu/työ/flunssasektori on muutenkin verottanut treeniä.
Karmea univelka ja stressi pitää nyt saada pois levolla, jiihaa!
20.3. Säkkiä reilu tunti, lihaskuntoa.
21.3. Aamulla treenit lukiolaisille, iisi ja kiva keikka.
Karmea univelka ja stressi pitää nyt saada pois levolla, jiihaa!
20.3. Säkkiä reilu tunti, lihaskuntoa.
21.3. Aamulla treenit lukiolaisille, iisi ja kiva keikka.
"Fighters don't quit and quitters don't fight"
http://sskf-ry.com/
http://sskf-ry.com/
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 113
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Pe 24.3.
Näppärät treenit, otin ekan kerran potkut mukaan. Jalat oli tietty kankeat ja aika hankala pitää kädet ja jalat ja kroppa rentona samaan aikaan.. Huomasin myös että (säkin hakkaamisen takia?) olin ihmeellisen lähellä vastustajaa ja hemmetin jäykkänä... kun asiaan kiinnitti huomiota ja tajusi pitää etäisyyden ja päästää kädet vapaasti iskemään homma parani.
La 25.3.
Sparria, hyvä meno. Olin ilman kenkiä, laitoin nilkkaan tuen ja teippiä. Jalat mukana sparrissa, samoja ongelmia kuin eilen mutta rentous tulee kun on tullakseen... Sparria pitää alkaa treenata tosissaan että pääsee nopeasti matseihin mukaan. Luut poikki prkl!
Näppärät treenit, otin ekan kerran potkut mukaan. Jalat oli tietty kankeat ja aika hankala pitää kädet ja jalat ja kroppa rentona samaan aikaan.. Huomasin myös että (säkin hakkaamisen takia?) olin ihmeellisen lähellä vastustajaa ja hemmetin jäykkänä... kun asiaan kiinnitti huomiota ja tajusi pitää etäisyyden ja päästää kädet vapaasti iskemään homma parani.
La 25.3.
Sparria, hyvä meno. Olin ilman kenkiä, laitoin nilkkaan tuen ja teippiä. Jalat mukana sparrissa, samoja ongelmia kuin eilen mutta rentous tulee kun on tullakseen... Sparria pitää alkaa treenata tosissaan että pääsee nopeasti matseihin mukaan. Luut poikki prkl!
"Fighters don't quit and quitters don't fight"
http://sskf-ry.com/
http://sskf-ry.com/
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 93832
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 113
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Olin viime viikon levillä laskettelamssa, nyt alkuviikko koulustressiä. Perjantaina 7.4. sandatreenit, ekaa kertaa matolla 8 kuukauteen. aika hyvin lähti selkärangasta, akilles alkoi oireilemaan tänään lisää.
"Fighters don't quit and quitters don't fight"
http://sskf-ry.com/
http://sskf-ry.com/
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 43 kurkkijaa