Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

TRE (Trauma and Tension Exercises)

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 3400
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Katori Shinto ryu & potkunyrkkeily
Sivulajit: IP, BJJ, SW, MMA, CACC
Takalajit: Budoturismi

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#46

Viesti Jasse »

Olen joskus hierojalla kokeillut. Mutta eihän siellä voi päästää kontrollista irti ja alkaa kunnolla tärisee. Peukut niille jotka tärisee ja laittaa tänne videota ja ajatyusta. Heti paljon kiinnostavampaa.
Kuvake
KungFuMiäs
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 5372
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#47

Viesti KungFuMiäs »

Lasse Candé kirjoitti:Menee jo vähän aiheen ohi, mutta onko seisontaharjoitusten kannalta tarkoituksenmukaista täristä?
Sehän riippuu ihan siitä mitä treenaa, seisontaharjoitus itsessäänhän on vain seisomista, mutta se on alusta tehdä ja kehittää asioita tai tutkia. Rentouden hakemisen kannalta ja sitä kautta yhteyksien kehittäminen oli tärinä ihan hyvä idea, jos joku osa tärisee ja toinen on jäätynyt niin tietää että tuossa on kaapelit katki.
Kuvake
KungFuMiäs
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 5372
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#48

Viesti KungFuMiäs »

Olen huomannut että käytännössä TRE tärinät jäljittelee tiettyjä osteopaattisia tekniikoita joita itse käytän lähes päivittäin, kuten oskillaatiota. Vaikutusmekanismikin on mielestäni sama, TREllä toki pääsee syvemmälle koska siinä kroppa tekee sen itse. Klassisessa osteopatiassa joku viisas ukkeli (olisikohan Littlejohn) sanoi että vibraatio on vahvimpia tekniikoita jota keholle voi tehdä, en tuosta tiedä sitten sen enempää kun en paljoa vibraile. Että olen kyllä ehdottomasti sitä mieltä että TREllä on terveydellisiä vaikutuksia.
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 18918
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu
Yhteystiedot:

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#49

Viesti Andy »

Kadun suunnattomasti vitsailuani.
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 6
Viestit: 11111
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#50

Viesti flammee »

Lasse Candé kirjoitti:Nuo läpändeerit on vähän sellaista, "totanoinaa..."-osastoa, kun flammee pistää itseään likoon.
No ei mua tämä niin jännitä, kun kyse on tollasesta "mitä mulle tapahtuu" -jutusta, sen sijaan että olisi "mitä teen".
Lasse Candé kirjoitti: Oli mielenkiintoista nähdä, että tuo voi vaikuttaa noin laajaliikkeisesti. Jos KFM lukee tätä ketjua, niin kun mainitsi korkean tärinätaajuuden vuosia sitten, niin onko tuo lähellekään vastaavaa ja mistä mahdollinen ero voisi johtua?

Ja vaikuttaako tuo joskus flammeehen tärisyttävämmin?
Toinen käsi tekee enemmän tärisevää liikettä, se nyt vaan oli kropan takana piilossa.. Toistaiseksi ei ole juuri muita tärinöitä tullut, mutta saattaahan se olla että pitäisi tehdä alku jumpat vähän intensiivisemmin. Voihan tuon keinumisen tietysti blokatakin ja odottaa parempia tärinöitä, ettei tuu niska kipeäksi. En oo tehnyt vasta kuin pari kertaa, eikä ole ollut aikaa tehdä kunnolla..
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
Lasse Candé
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 20822
Lauteille: Joulukuu 2007

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#51

Viesti Lasse Candé »

KFM,
Minkälainen tekniikka on oskillaatio?
Kun siis oskillaation perisuomenkielinen vastine olisi käsittääkseni värähtely, niin minkälaiseen värähtelyyn tuo viittaa, suhteessa vaikkapa näihin tärinöihin joista puhutaan?
Kuvake
KungFuMiäs
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 10
Viestit: 5372
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#52

Viesti KungFuMiäs »

Lasse Candé kirjoitti:KFM,
Minkälainen tekniikka on oskillaatio?
Kun siis oskillaation perisuomenkielinen vastine olisi käsittääkseni värähtely, niin minkälaiseen värähtelyyn tuo viittaa, suhteessa vaikkapa näihin tärinöihin joista puhutaan?
Se on käytännössä tuollaista kehon heiluttelua, laitetaan kroppa liikkeelle ja kohdistetaan sitä eri kohtiin, katsotaan miten liike menee rakenteen läpi. Eli tutkinta ja hoitotekniikka samassa. Voi soveltaa vaikka mihin kehon osaan. Tuossa esimerkki:
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 93835
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#53

Viesti Mika »

Tänään sitten kävimme Reima Kanervan TRE-seminaarilla. Melkein kuusi vuotta tässä saikin odottaa. :D

Kaksi ja puoli tuntia kestänyt seminaari käsitti paljon puhetta aiheesta ja sitten muutaman perusharjoituksen, jotka ovat tästäkin ketjusta tuttuja.

Lihastärinän saaminen aikaan on helppoa itse kullekin vaikka lankuttamisella tai staattisella kyykyllä. Se, että vaikuttaako tällainen tärisyttäminen pidemmällä aikavälillä muilla tavoin, jää nähtäväksi.

Mitä kokemuksia pidempään noita harjoituksia tehneillä on?

Potkulainen PTV on nykyään TRE-ohjaaja. Hänenkin näkemyksiään olisi mukava kuulla. :)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
turska
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 17
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Porvoo

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#54

Viesti turska »

Tuli just käytyä ihan henk.koht. TRE ohjauksella pari tuntia. Ihan hauskaa se oli hytkyä kun lihahyytelö. Tosiaan nyt jää nähtäväksi kun kotona treenailee että mitä tekee mielelle/kropalle. Ja etenkin olis tarkoituksena treenailla että sais hytkymisen ulottumana koko kroppaan eikä vaan palleasta alaspäin. Mutta harjoitus tekee aladoopin.
-= otoeeepataa =-
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 7
Viestit: 93835
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:

TRE (Trauma and Tension Exercises)

#55

Viesti Mika »

Takaraivossani odotan sellaista aikaa, että voisin alkaa säännöllisesti kokeilla noita harjoituksia. Turska, toimi sinä koekaniinina sen aikaa ja raportoi tänne edistymisestäsi. :D Oikeasti siis haluaisin kuulla. :)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 40 kurkkijaa