Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

Puni

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-3.5-0
Taekwon-Do 1.5h

Beom@Vanttila
LS-AO-O
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-5.0-1.5
15.1. Taekwon-Do 1h
17.1. Nyrkkeily 1.5h
17.1. Taekwon-Do 0.5h

Beom@Olari
Yksityistunti, perusseisonnat, kolme pientä harjoitusta

Seppänen@Beom
Emma veti nyrkkeilyn alkeita Beomin porukalle

Beom@Kauklahti
Uusia liikesarjoja halukkaille
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-5.0-2.5
18.1. Taekwon-Do 1h

Kukkiwon@Nummela
Vihti-Nummela Mudo Taekwondoseuran alkeiskurssin avauksessa.
Pieni näytös, paljon puhetta, yksi lyönti, muutama sanomalehden sivu ja viisi punnerrusta.
On sittenkin keskiviikon treenit päällekkäi toisten treenien kanssa, gauheita ongelmia.
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-6.0-3.5
20.1. Taekwon-Do 1h
20.1. Taekwondo 1h

TKD-kerho@Vanttila
Kerhon avaus, vajaa 30 päätä ja kaksi vetäjää. Aikamoista hulinaa, mutta vähän päästiin jo potkimaan lapsia ja lapsien kanssa

Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin toiset harjoitukset, opeteltiin edelleen kumartamista ja lyötiin pistaria nyrkillä.
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-6.0-5.0
21.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Vanttila
AO-O-IP
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-6.0-6.5
22.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Olari
Yksityistunti. TKD-vala, TKD-tenents, käytöstapoja, peruskurssitekniikoista lyönti, ala-, keski-, ja ylätorjunta. Loppukuriositeettina askel+nojaaminen vs. askel+lävistävä lyönti pistariin.
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-6.0-6.5
24.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Kauklahti
Ottelutreenit, kunnon lämmittelyt, potkuja muodossa, pariharjoitteita, sparrieriä ja jäähyilynä läpykkää vielä. Näkyvät tykkäilevän.

Kuva
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-7.0-6.5
25.1. Taekwon-Do 1h

Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin kolmas treeni, tänään uutena asiana lyhyt seisonta ja siitä kääntyminen. Ainiin ja hevosseisonnasta lyöminen alas ja ylös.

Päivän hyvä työ tuli tehtyä myös, mersu-farssia seurannut alkeiskurssikolleega oli jäänyt lukkojen taakse auton ulkopuolelle. Lainasin meisseliä ja vasaraa ja konsultoin lukon auki.
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-8.5-6.5
28.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Vanttila
Ottelutekniikkaa edesauttavia rytmi yms harjotuksia ja aika paljon aiheeseen liittyvää jumppaa. Ripaus perstekniikkaa hiihtämällä aina jumpan välissä happosilla jaloilla.
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-10.0-6.5
31.1. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Kauklahti
Ottelutekniikkaa enimmäkseen. Hauskoja juttuja.
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-11.5-7.5
3.2. Taekwon-Do 1h
3.2. Taekwondo 1h

TKD-kerho@Vanttila
Lyöntiä kävellen, ala-, keski-, ja ylätorjuntaa samoin. Potkuista ylöspäinsuuntautuva sekä etupotku snappina. Lankkukisa, tulin toiseksi.

Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin harjoitus numero kuusi. Potkiskeltiin lyhyestä seisonnasta, samoin lyöntejä eri korkeuksiin. Vähän jumppaa, lopussa ina polttopalloa. Ainiin ja kuperkeikkoja eteen ja taakse.
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-13.0-7.5
4.2. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Vanttila
Taas muutama uusi jantteri, niin vähän pienimuotoista perstekniikkaa, jumppaa, potkuja, hyppypotkuja, läpykänraiskuuta ja mietiskelyä.
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-14.0-7.5
5.2. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Olari
Yksityisopetusta
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-15.5-7.5
6.2. Taekwon-Do 1.5h

Beom@Kauklahti
IP-teoriaa, hyökkäyksen tunnistamista ja välttämistä, näyttelemistä ja rauhoittavia eleitä. Siitä sitten perstekniikkaan, voimantuoton perusperiaatteita ja kolme pientä harjoitusta.
Loppupuolella liikesarjat läpi kertausluontoisesti, katselin putosiko aiempi saarna ja hyvin putosi. Jäähdyttelyt futispotkuilla läpykkään ja samalla jatkuvalla kihapilla läpimenevät murskaukset.

Spesiaalina oopperalaulaja ja laulun- ja puheopettaja katselemassa touhua, jolle tietenkin demonstroitiin erilaisia kiljumisia ja niiden korvaamista hengityksellä. Kommenttina kuulema nykyisellään huudon käyttö vie voimaa pois tekniikasta. Tässä onkin yksi todella mielenkiintoinen projekti menossa aiheeseen liittyen, meikämannekin vaan variksen äänellä laulutunneilla ja silläviisiin.

https://www.heiaheia.com/users/27603289 ... ining_logs" onclick="window.open(this.href);return false;

Piti laittaa toi Heiaheia tohon vielä tärpiksi, ei tässä usko itekkään enää miten paljon tulee jumppatunteja viikossa. Näitä ei tietenkään kirjata mihinkään harjoituspäivyriin.
Kuvake
Puni
etupotkija
Viestit: 3918
Lauteille: Kesäkuu 2010
Paikkakunta: Helsinki
Etulaji: Taekwondo Ilshin
Sivulajit: -
ITF Taekwon-Do
(Ch'ang Hon)
WT Taekwondo
(Kukkiwon, SimUu)
Takalajit: -
Urheilu
Kilpailu

Puni

Viesti Puni »

2016-15.5-8.5
8.2. Taekwondo 1h

Kukkiwon@Nummela
Alkeiskurssin harjoitus numero seitsemän. Harjoiteltiin vähän kaatumisia eteen, taakse ja sivuille.

Seuraajat

Le1kkola
Kuvake
Puni