Ole hyvä ja vastaa nopeasti kyselyyn Potkun kehittämisestä. Vastausten perusteella pohdimme keinoja uudistaa Potkua. Kiitos. :)

Ginastica natural

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Ylipotkija: Valvoja

Vastaa
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 19786
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL
Tykännyt: 52 kertaa
Tykätty: 50 kertaa

Ginastica natural

#1

Viesti JanneM » kesä 7, 2015, 03.36

Yritin etsiä aihetta potkun haulla, mutta en löytänyt oikein mitään...

Sain kunnian olla mukana Alvaro Romanon Ginastica Natural seminaarilla tänään ja mind was blown niinkuin täällä päin snaotaan.

Ginastica naturalhan on siis sitä BJJ alkujumppahömppää mitä se hullu setä tekee brasiliasa rannalla. Tämä hullu setä on siis ALvaro Romano joka aloitti BJJ harjoittelemisen vuonna 1976 ROlls Gracien opissa ja n. vuosi aloittamisen jälkeen rupesi miettimään, että alkulämmittelyt voisi tehdä muutenkin kun kantamalla kaveria salin ympäri.
Ostamansa venyttelykirjan avulla Alvaro opetteli ensin venyttelemään ja sitten alkoi opiskelemaan joogaa ja "luonnollista liikettä" (natural movement - ginastica natural)
Olette varmaankin nähneet ns. Ricksonin mahajoogan. Tämä hengitysharjoitus on ALvaron Ricksonille opettama. Myös joogaharjoitteet ja ginastica natural harjoitteet RIcksonin harjoitteluun on Alvaron opettamia alunperin.

Olen harjoitellut brasilialaista jiujitsua nyt n. 10 vuotta ja tehnyt oman osani "ginastica natural" alkulämmittelyitä, mutta tänään kahden tunnin seminaarin aikana sain sellaisen valaistuksen näihin liikkumisjuttuihin, että oksat pois. Treeni vielä lopetettiin hengitysharjoituksiin ja mahajoogaan, niin enpä olisi paremmin voinut päivääni viettää.

Tästä vielä viralliset sivut.
http://www.ginasticanatural.com" onclick="window.open(this.href);return false;
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
North American Defendo Alliance


Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2819
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 3 kertaa
Tykätty: 43 kertaa

Ginastica natural

#2

Viesti Jasse » kesä 7, 2015, 04.19

Mä kävin Romanon GN semmalla pari reilu vuosi sitten Espanjassa. Huikeessa vireessä ukko vaikka ikääkin on. Ostin pari DVDtäkin. Kyllähän sitä pitäs GNää tai jotain joogaa vetää että pysyin terveenä.

Tässä perus GN settiä melko dynaamisesti tehtynä.

[video][/video]

Yksi pieni asia joka itseäni ärsytti suuresti oli se että Romanio alentui senimaarilla demoamaan "tästä asennosta et voi kaatua" tempun. Eli nosti työntäjän kyyderpäitä ylös "salaa" toisen työntäessä. No, kai se menee markkinoinnin piikkiin...
"Memento Mori - Tiedä kuolevasi, tunne eläväsi"
-Idän Viisas

Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 19786
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL
Tykännyt: 52 kertaa
Tykätty: 50 kertaa

Ginastica natural

#3

Viesti JanneM » kesä 7, 2015, 08.02

Teki saman demon täälläkin. Itseäkin vähän ärsytti, mutta ei niin hirveen paljoa. Ihan hauska demo kehomekaniikasta kuitenkin.

Sitä hengitysjuttua ja venkoilua varmaankin pitää alkaa kuitenkin tekemään. Se vaikutti ihan toimivalta tavalta valmistaa kehoa treeniin.

Oon sen verran hullu, että mietin, että jos menis ohjaajakoulutukseenkin jossain välissä... :P
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
North American Defendo Alliance

halmehe
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 606
Lauteille: Elokuu 2009
Tykännyt: 19 kertaa
Tykätty: 9 kertaa

Ginastica natural

#4

Viesti halmehe » kesä 7, 2015, 10.52

Onko tuo tuttu http://www.orlandocani.com.br/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.mixedmartialarts.com/thread/613700/Orlando-Cani-Interview/?page=1" onclick="window.open(this.href);return false;
Voimaa ei voi olla liikaa, käyttöä...

Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 19786
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL
Tykännyt: 52 kertaa
Tykätty: 50 kertaa

Ginastica natural

#5

Viesti JanneM » kesä 7, 2015, 16.32

Orlando Canin nimi on tuttu entuudestaan ja olen tainnut tuon linkittämäsi ketjun lukeakkin.
ALvaro puhui todella paljon seminaarilla. Siis jatkuvasti. Monesta jutusta. Mainitsi ison liudan nimiäkin matkalla keneltä oli oppinut milloin joogaa ja milloin jotain muuta. Sain ainakin sellaisen kuvan, että ei pyrkinyt millään tavoin peittelemään sitä, että ei ole kehittänyt mitään erityisesti vaan asiat ovat olleet olemassa jo ennen häntä. Se mitä Alvaro sanoi tehneensä on, että hän on tuonut näitä liikkeitä lähemmäksi BJJ:a. Eräänlöaista BJJ varjonyrkkeilyä.
Sanoi opiskelleensa joogaa vuosia. Olisiko sitten ollut juri Canin opissa.
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
North American Defendo Alliance

Kuvake
Jasse
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2819
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 3 kertaa
Tykätty: 43 kertaa

Ginastica natural

#6

Viesti Jasse » helmi 8, 2016, 00.38

Ido Portal ketjussa tuli Canin nimi esille ja googletin hieman. Romero Alvarado oli herran opissa 13 vuotta ja lanseerasi sitten Ginastica Naturalin. Rickson oli Canin lahjakkain oppilas, mutta vain parin vuoden ajan. Cani on opettanut myös muita BJJ-tähtiä kuten Gurgelia ja Bustamantea. Tässä miehen haastattelu vuodelta 2001:

" onclick="window.open(this.href);return false;
"Memento Mori - Tiedä kuolevasi, tunne eläväsi"
-Idän Viisas


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 kurkkijaa