nyyski

[nyyski]

Tang lang 90 min
Ihan jees muuten mutta huomasin tänään mitä siitä saa kun ei oo matsannu pariin viikkoon. Sain taas selkääni. Ja zhan zhuang oli taas vaihteeks tuskaa. Onneks vastapainosesti huomenna se on vähän kevyempi. En kehdannut ottaa sandaa kun on sääret kohtuullisilla aalloilla, niin treenasin vaan liikesarjaa. Beng bu alkaa jo sujumaan(ainakin omasta mielestäni, minua viisaammat saavat kertoo sujuuko se oikeasti). Huomenna olis tiedossa taas kolmen tunnin treenisetti. saa nähdä miten sujuu.
Edit: uijui, nyt alko kolmas sivu. Ja kyllä, minulle se on iso asia

[Elina]

Hurrah! Teen aaltoa sulle, kato:

[nyyski]

Täytetään tänään eilisen treenit, tunti tang langia. Tosin voisin mainita että kävin Helsingissä, siellä nelisen tuntia ja takasin Tampereelle. Tyttöni kanssa käytiin ja siellä tuli aika paljon käveltyä. Lounaana luonnollisesti epäterveellisesti kebabia. Käytiin stadin kebabissa, siinä rautatieaseman lähellä. Ei mitään ihmeellistä ollut kyllä ja kallista kaiken lisäks. Ainoo kehu oli että ruoka tuli nopsaan.
Mutta joo, treeniin. Alkuun ji ben gongit ja sitten omatoimista harjottelua puolisen tuntia, mun tapauksessa kisoihin valmistautumista. Paljon on vielä liikesarjassa mulla edessä. Sitten otettiin shuai fata hiukan, heikosti se kyllä meni. Ja lopuks vielä five linkkiä shoottien kanssa. Ihmettelin kyllä kun treenit loppu niin nopeesti.
Note to self: älä ikinä syö kebabia treenipäivänä.

[nyyski]

Sirkutusta öpaut puolitoista tuntia. Onneks jätettiin zhab zhuang väliin tänään, ei millään lauantaisin jaksa. Kumminkin, alkulämpöinä potku- ja lyöntikomboja ja vapaata liikkumista. Ji ben gongien jälkeen chuan chang(taas en tiiä miten toi skrivataan), gua er ja pi zhang. Niiden jälkeen sama uudestaan kädet nyrkissä. sitten five linkkiä ja sandaa. Puudeli "heitti" mut maahan törkeen hienosti, siitä rispekt hiukan myös hakattiin kukin vuorollaan papusäkkiä. Ja loppuun vielä yritin saada liikesarjaan tolkkua ja menin paniikkiin kun huomasin että kisat on kahden viikon päästä. Kyl se siitä.
Melko passiivisesti meni tänään matsaamiset, johtu varmaan siitä että olin hiukan väsy ja varoin jalkaani(tekosyitä )
Huomenna vois eksyä treenaileen, täytyy kattoo miten jaksaa

[Elina]

Hei - vai paniikkia!!! Minulta on jääneet väliin koko viikon treenit! Ja viime viikoltakin ihan riittävästi, samaten sitä edelliseltä. Että turpiinsaantia odotellessa...

Nimim. lähettäkää joku mulle taistelutahtoa, kun itse en juuri nyt jaksa.

[nyyski]

(löytyyköhän täältä hymiöö tähän.....)
(nonii, löyty)

Siitä vähän sulle taistelutahtoa, mut se maksaa

[SISKO]

meinaat kisata, hienoo!
t. hän joka seuraa, mitä veli touhuaa

[nyyski]

Mitä sä oikeen täällä teet?Tiesin kyllä että oot käyny potkussa, mutta en uskonu että ois pokkaa rekisteröityä. Mitenkäs se hapkido? sotketaan nyt mun päiväkirjaa niin näyttää siltä kun treenaisin

[nyyski]

Kisat oli ja meni, huonosti. Tarkkaa sijotusta en tiiä, enkä toivottavasti tuu tietämäänkään. harmittaa niin armottomasti :evil: :evil: :evil: Nyt on paikallaan viikon treenitauko, että pääsee paikat palautuun ja sitten rupeen treenaamaan paremmin (ketä mä oikein luulen huijaavani, en kuitenkaan muuta treeniäni mitenkään)pipari! :evil:

[nyyski]

Oonpa mä ollu laiska, siis ainakin kirjottelemisen kannalta. Ja muutenkin. No eilen oli kumminkin tangausta sen puolitoista tuntia. Valmisteltiin alokkaita jo tulevaan cha chui -leiriin opettamalla pätkiä kyseisestä sarjasta. Sitten myös vähän potkutyynyjä piestiin ja vatsalihaksia ja punerruksia joka väliin.
Omista fiiliksistä sen verran että zhan zhuang meni yllättävän kevyesti(ylläripylläri kun ei ollu ees pitkiä aikoja). Yleensä myös punnerruksista on seuraavana päivänä kädet kipeet, tänään ei niinkään jostain syystä. Munkin pitäs varmaan käydä valmentajakoulutus sitten kun saan siihen mahdollisuuden. Opettaminen on kivaa puuhaa.
Vois laskee että eilen tuli mulle vuosi täyteen tangausta.

ja silti saan selkään kaikilta

Ja muoks: mulle se vuosi on iso asia. En mitään muuta oo koskaan vuotta harrastanut. Ainakaan mitään missä voisi hiki tulla.

[Elina]

Woah!!! Onneksi olkoon! 8)

[nyyski]

Kiitos!Kiitos!

[johannes]

Note to self: älä ikinä syö kebabia treenipäivänä.

Miksei? Maittavan aterian jälkeenhän sitä jaksaa reenata Itse syön kebappia usein ja treenaan usein ja tykkään kummastakin kovasti.

[nyyski]

Niin siis...joo siis...kyllä kebab menee treenipäivänä, kunhan vaan muistan käydä treeneissä sitä kebabia ennen. Muuten mulla ainakin on hyvä olla semmonen kuuden tunnin laskuaika ettei ihan kuollut oo treeneissä.

[nyyski]

Valtiokin muisti mua, prkl! Ei yhtään innostais mennä armyyn.
On ollu mulla nää viimeset viis viikko treeniä hiukan heikolla kun oon siellä työharjottelussa ollu. Se tarkotti herätystä 5.45 joka aamu niin ei oikeen oo ollu energiaa treenata. Tiedän että jotkut heräävät koko elämänsä niin aikasin mutta he myös osaavat mennä nukkumaan aikasin. Nyt kumminkin loppu työharjottelu ja pääsen takasin kevyeeseen koulurytmiin niin voin yrittää treenata hiukan enemmän.Kyl se siitä.