Presenter kirjoitti:
HannuL kirjoitti:
Ymmärrän, että kamppailulajeja voidaan harrastaa erilaisin tavoittein - ja notkeuden, liikkuvuuden ja ketteryyden avuliaisuus, hyödyllisyys tai jonkinlainen merkitys riippuu lajista ja harrastajan asettamista tavoitteista.
Mutta kuvitellaan tilannetta, jossa halutaan näyttävin suoritus arviointilajeissa tai tehokkain suoritus kamppailutilanteissa...
No, esimerkiksi takasuora päähän ei vaadi kovin kummoista ketteryyttä tai liikkuvuutta itsessään. Eli totisesti riippuu lajista ja suorituksesta.
HannuL kirjoitti:
(Jos ihan tarkkaan sanotaan, haen luotettavaa lähdettä, jossa vakuutetaan, että kamppailulajeissa tarvitaan liikkuvuutta ja ketteryyttä. Tietysti selviö, mutta halaun viitata siihen artikkelissa.... tai useampiin, kun kyse on eri kamppailulajeista.)
Kuulostaa vähän nurinkuriselta lähestymistavalta jos kyse on tieteellisestä artikkelista. Eikö ensin pitäisi selvittää, että tarvitaanko kamppailulajeissa (kattaa muuten todella monta lajia, pitäisikö tätä kaventaa?) todellakin poikkeuksellista liikkuvuutta tai ketteryyttä?
Takasuora päähän on yhden lajin yksi suoritus eli ei ehkä kuvasta lajin vaatimuksia, mutta takasuorakin vaatii jonkinlaista notkeutta, jos pitää vähän kurottaa, että osuisi ja ylettyisi. (Kannattaa keskustella Maunosen kanssa takasuoran vaatimuksista:-)
Kohdassa, että pitäisikö ensin tutkia, että tarvitaanko notkeutta ja liikkuvuutta... eikä vaan päätetä, että tarvitaan. Tämä on tietysti tieteellisesti väärä tapa eli etsiä tieteellistä näyttöä sillä periaatteella, että toivoisi löytävänsä haluamansa vastauksen --- vaikkakin tieteellisistä artikkeleista.
En suoraan ajatellut "poikkeuksellista"? Tarkoitatko parempaa liikkuvuutta kuin väestön keskiarvo?
Toisaalta asiaa voi ajatella niinkin, että onko paremmasta liikkuvuudesta tai ketteryydestä etua eli parantaako se suoritusmahdollisuuksia, vaikka vähän huonommallakin liikkuvuudella pärjäisi.
Kirjoitan siis artikkelia "stretching, mobility, agility and martial arts". Haen siis perusteita, että yleensä kannattaisi kirjoittaa näistä asioista liittyen kamppailulajeihin. Olisi hirvittävän mukava tehdä lajianalyysejä jokaisesta lajista ja arvioida eri lajien fyysisten ominaisuuksien tarpeellisuutta tai hyödyllisyyttä, mutta se ei taida olla realistista.
Olen löytänyt muutaman artikkelin, jossa pidetään liikkuvuutta ja ketteryyttä merkittävänä esimerkiksi vapaa-ottelussa ja BJJ:ssä. En ole löytänyt yhtään artikkelia, jossa sanottaisiin, että nivelten liikelaajuudella ei ole merkitystä (Tosin yhdessä artikkelissa varoitettiin liiallisesta liikkuvuudesta, jolloin loukkaantumisriski voi lisääntyä "lukkopainissa".)
Mutta prosessi on vielä kesken ja "tuomio" on vielä julistamatta liikkuvuuden ja ketteryyden merkityksestä. (Luultavasti artikkelissa kuitenkin keskustellaan venyttelystä hiukan syvällisemmin kuin hyödyllinen/vaarallinen, mutta voi olla, ettei sitä voi johtaa hirvittävän selkeästi kamppailulajeihin vaan yleensä liikkumiseen ja suorituskykyyn.) Kamppailulajit ovat haastava ryhmä, sillä jokaisen kamppailulajin sisälläkin on jo huomattavasti erilaisia suorituksia ja ottelutaktiikkaa.
(Alustava suunnitelma oli hakea mittaria kamppailulajien suoritusten vaatimuksille, mutta se oli mahdoton tehtävä. Nyt päädyin vain viittaamaan kamppailulajeihin ja keskittymään fyysisiin ominaisuuksiin...joita voi sitten tarvita kamppailulajeissa...
