Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
kattimat
Valvoja: Valvoja
- kattimat
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: Turku
Eilisen (ke 4.1.) treenit jäi harmittavasti väliin maratonmittaan yltäneen bänditreenisession vuoksi. Kaikkea ei vaan voi saada samaan aikaan, which sux.
To 5.1. (aamu)
Punttitreeni. Nopeita, suht' lyhyitä sarjoja lyhyillä tauoilla. Koko setti läpi 2 kertaa. Boonuksena hooveria kaksi puolentoista minuutin rupeamaa. Kattoo jos illalla vähän treenailis TL:ää.
To 5.1. (aamu)
Punttitreeni. Nopeita, suht' lyhyitä sarjoja lyhyillä tauoilla. Koko setti läpi 2 kertaa. Boonuksena hooveria kaksi puolentoista minuutin rupeamaa. Kattoo jos illalla vähän treenailis TL:ää.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
designed to pry
designed to cop
- kattimat
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: Turku
Pe 6.1.
Tang langit illalla, paikkana Snellmanin koulu. Hyvät treenit oli vaikka otettiin vähän tavallista kevyemmin. Ji ben gongit, Zhan zhuang, paritekniikoita, fivelinkki ja tao lu:ta + kuntopiiri.
Mukava johdatus perjantai-iltaan.. 8)
Tang langit illalla, paikkana Snellmanin koulu. Hyvät treenit oli vaikka otettiin vähän tavallista kevyemmin. Ji ben gongit, Zhan zhuang, paritekniikoita, fivelinkki ja tao lu:ta + kuntopiiri.
Mukava johdatus perjantai-iltaan.. 8)
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
designed to pry
designed to cop
- kattimat
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: Turku
Juoksin sitten seinänkulmaa päin vasen polvilumpio edellä. Jes. Ei ole menemistä TL:ään, otin äsken pienet päiväunet ja kun nousin ylös, sattui polveen aivan stanasti. Käveleminenkin on hankalaa.
Pitää nyt koittaa pitää toi luumöllikkä liikkeessä. Aina ei voi voittaa.
Pitää nyt koittaa pitää toi luumöllikkä liikkeessä. Aina ei voi voittaa.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
designed to pry
designed to cop
- kattimat
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: Turku
Ma 9.1.
Polvi tuntui paremmalta joten illalla suuntasin Tang langiin. Aikas perustreenit, paikalla 5 tyyppiä.. Ji ben gongit, Zhan zhuang ja paritekniikkaa. Ei oikein tullut ees kunnolla väsy. Tai sitten vaan otin liika kevyesti - tosin treenitkin oli tekniikkapainotteiset, ei niinkään mitkään rääkit.
Polvi tuntui paremmalta joten illalla suuntasin Tang langiin. Aikas perustreenit, paikalla 5 tyyppiä.. Ji ben gongit, Zhan zhuang ja paritekniikkaa. Ei oikein tullut ees kunnolla väsy. Tai sitten vaan otin liika kevyesti - tosin treenitkin oli tekniikkapainotteiset, ei niinkään mitkään rääkit.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
designed to pry
designed to cop
- kattimat
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: Turku
Ti 10.1. (ilta)
Jäi Tl-ulkotreenit väliin, ei oikein hotsittanut lähteä polkemaan tuonne sohjoon. Sen sijaan vähän treenailin tekniikkaa ja punttia olohuoneessa.
- Zhan zhuang 10min
- Etu-, taka-, sivu- ja kirvespotkua tekniikkaan keskittyen
- Paria tarttumis-/vastapotkujuttua
- Samanlainen puolikas punttailu kuin aamulla
Jäi Tl-ulkotreenit väliin, ei oikein hotsittanut lähteä polkemaan tuonne sohjoon. Sen sijaan vähän treenailin tekniikkaa ja punttia olohuoneessa.
- Zhan zhuang 10min
- Etu-, taka-, sivu- ja kirvespotkua tekniikkaan keskittyen
- Paria tarttumis-/vastapotkujuttua
- Samanlainen puolikas punttailu kuin aamulla
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
designed to pry
designed to cop
- kattimat
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: Turku
Pitkästä aikaa treenit. Sain männäviikolla uuden työpaikan ja sopeutuminen otti omansa energiavarannoista.
Su 15.1.
TL-treenit budohallilla. Uusi peruskurssi alkoi ja sit tehtiin Chuji sandaa. Jee! Sain perille ainakin pari shoottia (fivelinkissä) ja kaatoa pystystä (fivelinkissä myös).
Huomenna taas uudestaan.
Su 15.1.
TL-treenit budohallilla. Uusi peruskurssi alkoi ja sit tehtiin Chuji sandaa. Jee! Sain perille ainakin pari shoottia (fivelinkissä) ja kaatoa pystystä (fivelinkissä myös).
Huomenna taas uudestaan.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
designed to pry
designed to cop
- kattimat
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: Turku
No huhhuh. Parit päivät treenaamatta (jopa suihkut on jääneet vähälle..) tekee ihmeitä. Toisaalta lihakset tuntuu aika jaksavilta ym. mutta toisaalta on jatkuvasti harvinaisen vetämätön fiilis.
Tämän kunniaksi vetäisin tavallista rankemman punttitreenin (eli perusmeininkiä - nopeutta ja voimaa) aamulla olkkarissa. Töitäkin on vasta iltapäivällä.
Tämän kunniaksi vetäisin tavallista rankemman punttitreenin (eli perusmeininkiä - nopeutta ja voimaa) aamulla olkkarissa. Töitäkin on vasta iltapäivällä.
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
designed to pry
designed to cop
- kattimat
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: Turku
Noh, vähän on päässy ohi näitä päivittelyjä.
Su 22.1.
Tang langit budohallilla. Hyvät treenit vaiks olikin paljon porukkaa matolla (uusi peruskurssi + muut).
..
Maanantai jäi taasen väliin, tein työ(ja ihan vähän myös hupi-)hommia aikas maanisesti pikkutunneille.
..
Ti 24.1.
Tang langit ulkona. Tosi hyvät treenit, jonkun verran itsepuolustusjuttuja, aika paljon liikkumista. Lähinnä paritekniikkaa koko treenit. Kelikin oli mukava
Su 22.1.
Tang langit budohallilla. Hyvät treenit vaiks olikin paljon porukkaa matolla (uusi peruskurssi + muut).
..
Maanantai jäi taasen väliin, tein työ(ja ihan vähän myös hupi-)hommia aikas maanisesti pikkutunneille.
..
Ti 24.1.
Tang langit ulkona. Tosi hyvät treenit, jonkun verran itsepuolustusjuttuja, aika paljon liikkumista. Lähinnä paritekniikkaa koko treenit. Kelikin oli mukava
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
designed to pry
designed to cop
- kattimat
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 42
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: Turku
Joo, vaihteeks oli kätöset täynnä töitä ja vähän muutakin stressiä koko viime viikon. Mm. valvoin kaks yötä ja niitä ympäröivät vuorokaudet ja laihduin varmaan 2 kiloa. Eilen kun vetäisin vähän paremmat treenit niin huhhuh kun olikin veto pois.
Ma 30.1.
Kotona vähän rankemmat parin tunnin laji- & punttitreenit. Kyllä huomas tauon ja kyllä vähäsen harmitti. Mut eipä tässä mitään, etiäpäin!
Ma 30.1.
Kotona vähän rankemmat parin tunnin laji- & punttitreenit. Kyllä huomas tauon ja kyllä vähäsen harmitti. Mut eipä tässä mitään, etiäpäin!
A twenty four hour unblinking watch
designed to pry
designed to cop
designed to pry
designed to cop
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 93 kurkkijaa