Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
nyyski
Valvoja: Valvoja
- nyyski
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 74
- Viestit: 682
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
Tang langia tunti
Harmistuneena siitä että tänään ei ollu virallisia treenejä käytiin jartsan kanssa nääshallissa remuamassa. Eksyi Kimmokin paikalle niin lämmittelynä tehtiin kaikki liikesarjat mitä osattiin. Sen jälkeen hikisenä ja puhki ruvettiin jartsan kanssa tekeen ji beng gongeja. Yllättvänä hyvin ne meni ottaen huomioon että kyseessä oli aamutreenit (noin klo.13 ). Ja sitten zhan zhuang jälleen (mulle) matalilla asennoilla. Hyvin sekin meni, tosin sen jälkeen olin ihan puhki. Sitten hiukan bu fa:ta yksittäisinä askelina. Loppuun vielä hiukan liikesarjojen hiontaa ja päivä on pulkassa.
Harmistuneena siitä että tänään ei ollu virallisia treenejä käytiin jartsan kanssa nääshallissa remuamassa. Eksyi Kimmokin paikalle niin lämmittelynä tehtiin kaikki liikesarjat mitä osattiin. Sen jälkeen hikisenä ja puhki ruvettiin jartsan kanssa tekeen ji beng gongeja. Yllättvänä hyvin ne meni ottaen huomioon että kyseessä oli aamutreenit (noin klo.13 ). Ja sitten zhan zhuang jälleen (mulle) matalilla asennoilla. Hyvin sekin meni, tosin sen jälkeen olin ihan puhki. Sitten hiukan bu fa:ta yksittäisinä askelina. Loppuun vielä hiukan liikesarjojen hiontaa ja päivä on pulkassa.
Matti Lintula
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 93972
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Puudeli kirjoitti: Siis voiko nääshallilla käydä yksinäänkin treenaamassa?
http://www.tampere.fi/ekstrat/liikuntat" onclick="window.open(this.href);return false; ... voinna.htm
- nyyski
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 74
- Viestit: 682
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
(Eilisiä treenejä en jaksanu kirjata )
Nukuin semmoset 11 tuntia, hiukan pitkäks veti.
Tänään 1.5 tuntia tang langia:
Mika tuli myöhässä niin vedin porukalle alkulämmöt ja ji beng gongit. Siitäkin sain sitten hiukan kokemusta. Hyvät treenit oli. Tänään oli iakas paljon staattisia tekniikkaharjotuksia ja loppuun pari erää chu ji sandaa. Hyvät treenit ja hiki tuli.
Nukuin semmoset 11 tuntia, hiukan pitkäks veti.
Tänään 1.5 tuntia tang langia:
Mika tuli myöhässä niin vedin porukalle alkulämmöt ja ji beng gongit. Siitäkin sain sitten hiukan kokemusta. Hyvät treenit oli. Tänään oli iakas paljon staattisia tekniikkaharjotuksia ja loppuun pari erää chu ji sandaa. Hyvät treenit ja hiki tuli.
Matti Lintula
- nyyski
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 74
- Viestit: 682
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
En jaksanu merkitä tänne viimesen kolmen päivän treenejä niin hyppään vaan nykyaikaan. (Siis niin paljon kun tänään tulikaan treenattua)
Rakas päiväkirja, tänään eksyin lenkille. En tiiä mikä mut siihen ajoi, ulkonahan on varmaan tuhansia pakkasta. Mulla oli vaan tylsää. Noin tunnin verran siellä poluilla vaan viihdyiin mutta sain hien pintaan siinä ajassa. Ja myöhemmin vielä hetki voimapyörällä kikkailua.
Tosin nyt kyllä tulee pieni joulutauko, koska on sääret hallassa kunnossa. Löysin lovenkin sääriluun ja lihaksen välistä . Mutta aika parantaa haavat(mä kumminkaan mitään paikallani pysy).
Rakas päiväkirja, tänään eksyin lenkille. En tiiä mikä mut siihen ajoi, ulkonahan on varmaan tuhansia pakkasta. Mulla oli vaan tylsää. Noin tunnin verran siellä poluilla vaan viihdyiin mutta sain hien pintaan siinä ajassa. Ja myöhemmin vielä hetki voimapyörällä kikkailua.
Tosin nyt kyllä tulee pieni joulutauko, koska on sääret hallassa kunnossa. Löysin lovenkin sääriluun ja lihaksen välistä . Mutta aika parantaa haavat(mä kumminkaan mitään paikallani pysy).
Matti Lintula
- nyyski
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 74
- Viestit: 682
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
Joulu tuli ja joulu meni. Nyt tosin pidettävä pientä treenitaukoo että sääret saa palautua rauhassa niin voi viedä potkittavaks uuden vuoden jälkeen.
Tein sitten oman syömisennätyksenkin, 11 ja puoli perunaa ja 22 lihapullaa ja perunoiden kanssa hirvikastiketta. Minähän en jouluruokiin koske. Meinas sitten puklukin siinä ruuan jälkeen tulla No, kunnialla selvisin kuitenkin.
Tein sitten oman syömisennätyksenkin, 11 ja puoli perunaa ja 22 lihapullaa ja perunoiden kanssa hirvikastiketta. Minähän en jouluruokiin koske. Meinas sitten puklukin siinä ruuan jälkeen tulla No, kunnialla selvisin kuitenkin.
Matti Lintula
- nyyski
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 74
- Viestit: 682
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
Kävin heti kun tulin koneelle, ja sitten kun tuun potkuun niin käsket tehdä niin. Mullon kuudes aisti
No treeniä. Tänään kävin kumminkin nääshallilla treeni mielessä, mutta eihän siitä mitään tullut. Vähän väsy olo joulun jälkeen eikä ezpan läsnäolo auttanu yhtään. Tuli puhuttua vähän torttapotorttaa. Mutta sain kumminkin vielä käytyä salilla, huomenna varmaankin lihakset kipeenä, kun en jaksa venytellä.
No treeniä. Tänään kävin kumminkin nääshallilla treeni mielessä, mutta eihän siitä mitään tullut. Vähän väsy olo joulun jälkeen eikä ezpan läsnäolo auttanu yhtään. Tuli puhuttua vähän torttapotorttaa. Mutta sain kumminkin vielä käytyä salilla, huomenna varmaankin lihakset kipeenä, kun en jaksa venytellä.
Matti Lintula
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 74 kurkkijaa