Ukemi

[Vlad Tepes]

Tuon kattoidiootin ukemi ei kyllä mielestäni muistuta esim judon tai wadoryu karaten ukemia varsinaisesti. Eikä esim judossa harjoitella ukemia tuon kaltaista suoritusta varten. Toivottavasti kukaan idiootti ei ota mallia moisesta vastuuttomasta peeloilusta. Budo on terveyttä ja toimintakykyä varten, ei itsemurhaa.

[Vlad Tepes]

Tervehdys kaikille, pitkällisen stalkkauksen jälkeen ryhdyn minäkin kommentoimaan (ja hyvää alkavaa vuotta kaikille samalla).

Ukemin oppimisessakin on varmasti monta oikeaa tapaa opetella tekemään. Itse huomasin, pyörittyäni vuosia tatamilla monenmoiseen suuntaan, että kovalle lattialle - puu, kivi tms. - siirryttäessä ukemi"taitoni" ei ollutkaan niin vahva. Kroppa kolisi joka suuntaan ja seisoma-asennosta lähtevät ukemit muuttuivat aika nopeasti alhaalta lähteviksi.

Kova alusta huomauttaa keholle aika nopeasti kropan kulmista, oikeista ja vääristä tavoista tehdä. Itselleni tämä on ollut hyvä ja sopiva tapa treenata. Ei varmasti sovi tämäkään kaikille, mutta suosittelen kokeilemaan. Vaikka ensin paksun maton päällä polviasennosta, hitaita ja rauhallisia ukemeja. Siinä ne sitten lähtevät pyöristymään ja voitkin siirtyä sinne asvaltille ninjailemaan

Faktahan on kuitenkin se, että ei ihminen voi turvallisesti tulla alas osaavan heittäjän täydellä voimalla tehdystä heitosta. Eikä oikeastaan edes jostain pyyhkäisystä. Jos alustana on siis esim jalkakäytävä. Kyllä niitä pyllähdyksiä voi opetella tekemään jalkakäytävällä tai muilla alustoilla, mutta se ei olekaan enää se tarkoitus mikä monesti ukemilla on.

Ukemitekniikan harjoittelusta on se hyöty, että se auttaa muodostamaan turvallisen ja hyvän muodon esim pyörällä kaatuessa. Nimimerkillä kokemusta on. Tällöin vaan kannattaa jättää se kädellä voimakkaasti lyöminen pois mielestäni. En ainakaan itse ole tajunnut miten sitä voisi tehdä kovalla alustalla.

[Janne Pöysti]

...Kyllä niitä pyllähdyksiä voi opetella tekemään jalkakäytävällä tai muilla alustoilla, mutta se ei olekaan enää se tarkoitus mikä monesti ukemilla on...

Niin, tuolloinhan sillä ukemilla ei ole enää sitä tarkoitusta mikä sillä on suuressa osassa judo- tai jotain muuta heittoharjoittelua.

Ei sillä ukemin harjoittelumuodolla tahi esteettisyydellä ole oikeastaan mitään väliä arkisessa elämässämme kunhan pää ei osu kaatuessa maahan saati muutenkaan tee kipeää.

[imeiz]

Tuon kattoidiootin ukemi ei kyllä mielestäni muistuta esim judon tai wadoryu karaten ukemia varsinaisesti. Eikä esim judossa harjoitella ukemia tuon kaltaista suoritusta varten. Toivottavasti kukaan idiootti ei ota mallia moisesta vastuuttomasta peeloilusta. Budo on terveyttä ja toimintakykyä varten, ei itsemurhaa.

Ei muistuta ei, mutta kyseessä onkin laji nimeltä parkour, joka taas ei liity Potkuun sinänsä kuin (toisinaan) hauskojen videolinkkien muodossa. Toivon myös, ettei tuosta ota kukaan mallia suoraan. Kaikki jotka vastaavanlaiseen ryhtyvät, ovat toivottavasti harjotelleet vuosia pienemmän riskin kohteissa.

[diesel 64]

Aikido ukemi harjotteilla selviää aika pitkälle:

[youtube][/youtube]

[youtube][/youtube]

[youtube][/youtube]

Aika näppärää

[youtube][/youtube]

[Holopainen]

Mulla ainakin ukemeissa on sama kun ihan missä tahansa tekniikassa että menee 2 vuotta vähintään ennen ku sen osaa tehdä. On helppo oppia ukemi parin kerran jälkeen jotenkuten niin ettei satu paljoa ja menee kavereille esittelemään mutta sitten kun opettaja neuvoo siihen muutamia huomioitavia juttuja niin tuntuu ettei enää osaakaan ollenkaan koko juttua. Vasemmalle puolelle itselläni rullaavan ukemin tekeminen tökkii eniten, mutta sekin varmaan johtuu siitä että sille puolelle on tehnyt vähemmän. Kuitenkin vasemmalle on vaikeampi hahmottaa se mitenpäin on menossa. Mutta niin kai muissakin tekniikoissa. Kuhan ei pelkää sitä kaatumista. Monilla näkee, et yrittäävät mahollisimman varovasti rullata ja sit mätkähtäävät kuitenki kivuliaasti lopussa. Sama heitoissa et pelottaa se maahan lentäminen niin iskee käden maahan jo ihan liian aikaseen ja sit sattuu. Tulee kammo kaatumisiin.

Mulla joskus tuntuu heitoissa et muuten menee ukemi oikeihin hyvin mut munat tärähtää . En tiedä pystyykö sitäkin ukemilla estämään kun jos on puol tuntia ollu heittoja niin rupee munissa tuntumaan.

[Beorn]

Mulla joskus tuntuu heitoissa et muuten menee ukemi oikeihin hyvin mut munat tärähtää . En tiedä pystyykö sitäkin ukemilla estämään kun jos on puol tuntia ollu heittoja niin rupee munissa tuntumaan.

Jos mae- tai ushiro-ukemissa tällaista esiintyy, niin on kyllä omituinen juttu. Muut kuin rullaavat ukemit on sitten toinen juttu. Esim. koshinagesta alas tullessa kannattaa (pitää) pitää jalat erillään, muuten jäävät kassit herkästi puristuksiin (ja saattavat nilkan luut kolista ikävästi toisaan vasten).

[Niko Vainio]

en tiedä tuleeko muille sellaista lapsellista oloa heittojen alastulossa että tekisi mieli sanoa ''uudestaan uudestaan uudestaan!''

[Holopainen]

Jos mae- tai ushiro-ukemissa tällaista esiintyy, niin on kyllä omituinen juttu.

Niin siis nimenomaan rullaavissa ei tule mutta kovissa ukemeissa kun tulee esim. o-goshista alas. Nuo heitot rupeaa yleensä jossain vaiheessa tuntumaan ikävältä vaikka ei muuten haittas alas lennellä.

[Sape]

Mulla joskus tuntuu heitoissa et muuten menee ukemi oikeihin hyvin mut munat tärähtää . En tiedä pystyykö sitäkin ukemilla estämään kun jos on puol tuntia ollu heittoja niin rupee munissa tuntumaan.

Ei tunnu tuo hauskalta, ei. Tiukemmat alushousut voivat auttaa.

[Beorn]

Tarkkaile jalkojasi siis. Josko johtuisi kovissa ukemeissa tärähdykset testikkeleissä juuri siitä, että jalat ovat rinnakkain ja tatamin pintaan tullessasi jalat iskevät toisiaan vasten aiheuttaen kiusallista painetta niiden väliin jääviin kappaleisiin. Tullaanko o-goshista alas hiukan kyljelleen? Jos ongelma johtuu tästä, on ratkaisu ropleemiin jalkojen levittäminen siten, etteivät koivet ole tatamiin tultaessa rinnakkain.

Jepujee. Jos tämä ei auta, mainitut tiukemmat alushousut voivat auttaa.

[Ile]

Aikido ukemi harjotteilla selviää aika pitkälle:....

Mikskä sanotaan tuollaista ukemia, jonka tuo kaveri tekee ekassa videossa suunnilleen ajassa 0:17 alkaen, siis hyppää ilmaan heittäen jalat eteenpäin jne...? Aikanaan 80-luvulla tuli kyllä pyörittyä vuosia aikidokuvioissa, mutta tuosta olen onnistunut jäämään paitsi... En ihan kyllä keksinyt, minkä tekniikan jatkeeksi tuota soveltaisi, mutta heti alkoi kyllä syyhyttää päästä testaamaan.

Täytyy sanoa, että siirtymineen shorinji kempoon ja puulattialle toi kyllä aika runsaasti lisänäkemystä alastuloihin ja niiden harjoitteluun, vaikka aikidosta ja tatamilta hyvän pohjan saikin.

Itse olen sitä mieltä, että isot toistomäärät eli ukemien hiominen selkäytimeen lienee fiksuinta tehdä tatamilla. Ja tavallaanhan osa ukemeista onkin sellaisia, että niiden tarkoituksena lähinnä on mahdollistaa se heittotekniikoiden harjoittelu. Silti rinnalla kannattaisi kulkea se "reality check" eli kaatumisten ja alastulojen harjoittelu kovemmalla alustalla. Siis tietenkin ihan siitä riippuen, millä motiiveilla harjoittelee.

[laalto]

Mikskä sanotaan tuollaista ukemia, jonka tuo kaveri tekee ekassa videossa suunnilleen ajassa 0:17 alkaen, siis hyppää ilmaan heittäen jalat eteenpäin jne...? Aikanaan 80-luvulla tuli kyllä pyörittyä vuosia aikidokuvioissa, mutta tuosta olen onnistunut jäämään paitsi... En ihan kyllä keksinyt, minkä tekniikan jatkeeksi tuota soveltaisi, mutta heti alkoi kyllä syyhyttää päästä testaamaan.

Nimeä en kyseiselle ukemille osaa sanoa, mutta kyllä tuolla lailla voi lähteä jalat ilmaan joskus esimerkiksi iriminagessa, kokyu-hossa tai tenchinagessa. Siis kun uken kropassa on liike-energiaa eteenpäin mutta päätä tai kasvoja kohti tulee yllättäen jotakin, johon keho reagoi pysäyttämällä pään ja yläkropan liikkeen mutta alakroppa jatkaa liike-energiallaan eteenpäin. Vaatii hieman rentoutta ja herkkyyttä ukelta, että kroppa reagoi tuolla tavalla, kun uken on ensin saanut sopivasti eteenpäin liikkeeseen.

[Ile]

kyllä tuolla lailla voi lähteä jalat ilmaan joskus esimerkiksi iriminagessa, kokyu-hossa tai tenchinagessa. .

Aivan, tosiaan. Vois olla itse asiassa ihan käteväkin reaktio ukelta.

[Teemu]

Se on Yoko ukemi. Esim. Iriminagessa ja tenchinagessa heiton voi tehdä niin, että uke tekee tällaisen ukemin.