Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
✋:. Meistä on hienoa, kun selailet Potkun, Pohjoismaiden suurimman kamppailulajiyhteisön keskusteluja. Toivottavasti löydät mielenkiintoisia keskusteluja ja otat reippaasti osaa niihin. Samassa voisit sallia Ad Block -ohjelmasi näyttää mainoksia Potkun sivuilla, jotta voimme jatkossakin ylläpitää näitä keskusteluja. Voit myös liittyä etupotkijaksi, jolloin yksi etusi on mainokseton Potku. Kiitos kun ymmärrät. 🙇♂️
Oijoi, tuota ohjelmaa pitää kyllä päästä kokeilemaan. Nyt vaan etsimään tankoa jostain.
Suoraan voin jo sanoa, että yhtään oikeaa leuanvetoa en tällä hetkellä saa tehtyä, saa nähdä josko tuo ohjelma saisi asian muuttumaan
Ihan tällaisena sivukysymyksenä, paljon noiden tankojen hinnat on keskimäärin ja mistä sellaista kannattaisi lähteä etsimään.
Never argue with an idiot, he'll drag you down to his level and beat you with experience.
Ei hitto, pakko tähän on lähteä mukaan... Ainoa mahdollisuus on siellä salilla. Jos kuolen omaan nolouteeni, niin se on sitte kaikkien teidän syytä .
bodyguardin linkin ohjeissa oli pätkä, jonka suuntainen tapahtumasarja on oletettavasti pian myös minun treenipäiväkirjassani...
Oletetaan siis , että kaikki voimasi äärimmilleen pinnistettyäsi, ja potkittuasi ilmaa hullun lailla pystyt koukistamaan käsiäsi niin , että saat puolikkaan toiston. Vaivut tuskissasi lattialle ja konttaat kohti ylätaljaa, jotta salilla raikaava nauru loppuisi.
masha kirjoitti:
Ostin ton muistaakseni joskus vuosia sitten Intersportista tai vastaavasta. Ei paljoo maksanu.
Joo lisäys. Toi on semmonen oven karmeihin kiristettävä. Eli vaatii ovenkarmin, viime kämpässä ei ollu sopivaa ovenkarmia kuin vessa Mutta muuten niin on kyllä hyvin pysyny aina kunhan kiristää tarpeeks.
Ehotin miehelle, että hankittas se tanko meillekin. Se pöhkö kysy vaan, et mitä varten..
Pitää kahtoo jos hankkis oikeesti tuon tangon. Kisaan en uskalla lähtee mukaan, mutta voishan sitä kokeilla, että saako mitään aikaiseksi. Luulen kyllä, että alkuun minäkään en saa yhtään leukaa...
masha kirjoitti:
Toi on semmonen oven karmeihin kiristettävä. Eli vaatii ovenkarmin, viime kämpässä ei ollu sopivaa ovenkarmia kuin vessa Mutta muuten niin on kyllä hyvin pysyny aina kunhan kiristää tarpeeks.
Juu, kokemusta on tollaisesta ovenkarmiin kiristettävästä mallista. Tuntui, että löystyi vähän väliä ja kiristin aina uudelleen. Sitten jonkin ajan päästä ihmettelin, kun ovi ei pysynyt enää kiinni. Joo, oven karmi oli levinnyt pikkuhiljaa ja oli yläosasta leveämpi kuin alhaalta. Samperin elementtitalot ja ontot seinät, johon karmi oli luisunut. Joten katsokaa, että ovenkarmi ja seinät on kunnollista tekoa!
Mutta henkaritelineenä treenikamoille se kelpaa, juu!
Asuuko kukaan pururadan vieressä? Ainakin täällä meillä päin on tapana, että kunnan toimesta on pystytetty pururatojen yhteyteen erilaisia renkkumistelineitä, joissa tuo leuanvetokin onnistuu suht. turvallisissa merkeissä. Näin siis kesällä!
Kaipa tuolla on. Pitää käydä vähän kiertelemässä. Äsken kun kävin sätkimässä tuolla alakerrassa tangossa niin pelotti kyllä että tanko ja minä tullaan rytinällä alas. Kädetkin hikoo siinä metallitangossa niin että ote meinaa lipee.
masha kirjoitti:
Kädetkin hikoo siinä metallitangossa niin että ote meinaa lipee.
Itselläni on vaahtomuovista leikelty suunnilleen kämmenen kokoiset 2 cm paksut läpyskät pitoa parantamassa. Vaahtomuovinkappaleita saa mm. Etolasta oikein halvalla. Ovat kuntosalillakin oikeastaan paremmat kuin ns. salihanskat.
In my heart, in my mind, in my soul
lalalaalaa lalalaalaa lalalaa
masha kirjoitti:Kädetkin hikoo siinä metallitangossa niin että ote meinaa lipee.
Itselläni on vaahtomuovista leikelty suunnilleen kämmenen kokoiset 2 cm paksut läpyskät pitoa parantamassa. Vaahtomuovinkappaleita saa mm. Etolasta oikein halvalla. Ovat kuntosalillakin oikeastaan paremmat kuin ns. salihanskat.
Kiitos ehdotuksesta. Kaavailin itsekin että tanko pitäisi peittää jollain vaahtomuovilla tai jollain mutta tuo on varmaan toimivampi ratkasu.
remo kirjoitti:
toinen vaihtoehto (ainakin sitten kun leuat jo kulkee) on käyttää pyyhettä apuna. pyyhe vaan tangon yli ja molemmista päistä kiinni. oikein hyvää puristusvoimatreeniä. muutenkin mitä paksumpi tanko sen enemmän joutuu puristamaan...
Juu, ehkä kannatta jättää nuo harjoitteet hamaan tulevaisuuteen. On jo tekemistä niissä tavallisissakin leuanvedoissa
Hoksasin yksi päivä, että töissä on leuanvetotanko. En oo vaan vielä kokeillu sitä, kun alkuajasta ei kehtaa, kun on muita paikalla ja lopussa ei enää muista, kun ajattelee vain kotiin/treeneihin pääsyä.
.
