Karihan ei tässä tarkoittanutkaan niskan jännittämistä, jännityksen suhteen olet oikeassa toki, se jähmettää.flammee kirjoitti:Lueskelin vähän aikaa sitten vähän juttua Alexander-tekniikasta. Opuksessa väitettiin että jännittämällä niskan lihakset jännittyy koko kehon lihakset. Iskujen ottamisen kannalta kai hyvä, oman toiminnan kannalta ei? Tai vaatinee treeniä.Kari Aittomäki kirjoitti: Alkupuolen keskustelussa kiinnosti tämä leuka rintaan-väittely.
Kukaan ei esittänyt asian varsinaista ydintä eli koko vartalon aktivointia. Kas, hyvässä otteluasennossa ei niinkään paineta leukaa alas kuin nostetaan takaraivo ylös, aktiovoidaan niskan, selän ja pakaroitten eli käytännössä koko vartalon lihaksisto.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Asennoista
Valvoja: Valvoja
Olihan ketju !
Mitä minulla on asennosta sanottavaa, niin mielestäni kaikkein tärkein asia siinä on se, että siinä olisi helppo liikkua ja säilyttää tasapaino. Jos tilaa on, niin pelkällä liikkeellä ja tasapinolla pärjää jo pitkälle, ainakin tasollisesti heikompia vastaan.
Mutta, mutta, silloin kun alkaa olla vastassa kaveri, joka ottaa sen liikkeen pois tai liikkuu vielä paremmin, niin silloin astuu enemmän ja enemmän kuvioihin keskittyminen oman pään puhtaana pitämiseen. Tällöin pitäisi mielestäni olla sanomattakin selvää, että sitä ousmapinta-alaa omassa kehossa pyritään pienentämään minimiin, jotta olisi edes teoreettisia mahdollisuuksia selviytyä osaavan kaverin päällekarkauksesta. Tällaisia osumapinta-alaa pienentäviä ja osumia vaikeuttavat seikkoja ovat leuan laskeminen, käsien nostaminen otteluasentoon ( kukin tyylillään ) mielellään suojaamaan päätä ja lievä ylävartalon etunoja. Lisäksi jalkojen hyvä asento. Perustelisin näitä seuraavasti:
1. Leuka alas
Leuan laskemisella saadaan vartalon tuki leuan taakse, jolloin edestä päin osunut isku ei retkauta päätä taaksepäin, vaan toleranssi iskun kestävyyteen kasvaa. Samoin sivulta tuleviin koukkulyöntehin on parempi suojaus, jos otteluasennossa olkäpää ja toinen käsi suojaavat leukaa.
2. Kädet otteluasennossa
Käsien tehtävänä on torjua, ohjata lyöntejä sivuun, tarttua, lyödä ja antaa kyynärpäätä, joten niiden pitäminen "valmiina" helpottaa näitä toimintoja ja sen lisäksi pienentää osumapinta-alaa ja hyvä käsien asento vaikeuttaa vastustajan valintaa iskun kohteeksi.
3. Etunoja
Etunoja otteluasennossa pienentää merkittävästi vartalon osumapinta-alaa ja näin ollen vaikeuttaa osuman saamista sinne. Näin ollen optimaalisiksi osmuapinta-aloiksi jäävät pää ja jalat, jolloin vapautuu vartalon suojaamisesta enemmän "aistia" pään ja jalkojen vahtimiseen.
4. Jalat
Jalkojen tehtävänä on pitää liike yllä, blokata potkut, potkia ja antaa polvea. Pianon tulee olla päkiöillä ja polvien lievästi koukussa. Asento ei saa olla mielestäni liian pitkä, eikä liian syvä, sillä silloin se hidastaa itse likkumista, reagointia vastustajan tekniikoihin ja omien tekniikoiden suorittamista. Samoin se estää painon siirron ja lantion käytön optimaalisen suorittamisen.
Eli kokonaisuutena sanoisin, että tasapainoinen ja liikkuva asento, jossa osumapinta-ala on mahdollisimman pieni, vaikeuttamatta kuitenkaan omaa toimintaa, on paras mahdollinen vaihtoehto. Tähän mielipiteeseeni on vaikuttanut monet seikat vuosien varrelta. Tärkein asia on kuitenkin muistaa taas se, että yksi toimii yhdelle ja toinen toiselle. Se, että mikä on taas vaste tällaiselle toimivuudelle onkin sitten jo henkilökohtaisista kokemuksista kiinni.
Mitä minulla on asennosta sanottavaa, niin mielestäni kaikkein tärkein asia siinä on se, että siinä olisi helppo liikkua ja säilyttää tasapaino. Jos tilaa on, niin pelkällä liikkeellä ja tasapinolla pärjää jo pitkälle, ainakin tasollisesti heikompia vastaan.
Mutta, mutta, silloin kun alkaa olla vastassa kaveri, joka ottaa sen liikkeen pois tai liikkuu vielä paremmin, niin silloin astuu enemmän ja enemmän kuvioihin keskittyminen oman pään puhtaana pitämiseen. Tällöin pitäisi mielestäni olla sanomattakin selvää, että sitä ousmapinta-alaa omassa kehossa pyritään pienentämään minimiin, jotta olisi edes teoreettisia mahdollisuuksia selviytyä osaavan kaverin päällekarkauksesta. Tällaisia osumapinta-alaa pienentäviä ja osumia vaikeuttavat seikkoja ovat leuan laskeminen, käsien nostaminen otteluasentoon ( kukin tyylillään ) mielellään suojaamaan päätä ja lievä ylävartalon etunoja. Lisäksi jalkojen hyvä asento. Perustelisin näitä seuraavasti:
1. Leuka alas
Leuan laskemisella saadaan vartalon tuki leuan taakse, jolloin edestä päin osunut isku ei retkauta päätä taaksepäin, vaan toleranssi iskun kestävyyteen kasvaa. Samoin sivulta tuleviin koukkulyöntehin on parempi suojaus, jos otteluasennossa olkäpää ja toinen käsi suojaavat leukaa.
2. Kädet otteluasennossa
Käsien tehtävänä on torjua, ohjata lyöntejä sivuun, tarttua, lyödä ja antaa kyynärpäätä, joten niiden pitäminen "valmiina" helpottaa näitä toimintoja ja sen lisäksi pienentää osumapinta-alaa ja hyvä käsien asento vaikeuttaa vastustajan valintaa iskun kohteeksi.
3. Etunoja
Etunoja otteluasennossa pienentää merkittävästi vartalon osumapinta-alaa ja näin ollen vaikeuttaa osuman saamista sinne. Näin ollen optimaalisiksi osmuapinta-aloiksi jäävät pää ja jalat, jolloin vapautuu vartalon suojaamisesta enemmän "aistia" pään ja jalkojen vahtimiseen.
4. Jalat
Jalkojen tehtävänä on pitää liike yllä, blokata potkut, potkia ja antaa polvea. Pianon tulee olla päkiöillä ja polvien lievästi koukussa. Asento ei saa olla mielestäni liian pitkä, eikä liian syvä, sillä silloin se hidastaa itse likkumista, reagointia vastustajan tekniikoihin ja omien tekniikoiden suorittamista. Samoin se estää painon siirron ja lantion käytön optimaalisen suorittamisen.
Eli kokonaisuutena sanoisin, että tasapainoinen ja liikkuva asento, jossa osumapinta-ala on mahdollisimman pieni, vaikeuttamatta kuitenkaan omaa toimintaa, on paras mahdollinen vaihtoehto. Tähän mielipiteeseeni on vaikuttanut monet seikat vuosien varrelta. Tärkein asia on kuitenkin muistaa taas se, että yksi toimii yhdelle ja toinen toiselle. Se, että mikä on taas vaste tällaiselle toimivuudelle onkin sitten jo henkilökohtaisista kokemuksista kiinni.
Never interrupt your enemy when he´s making a mistake - Napoleon Bonaparte -
- Primus
- ilmaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 22
- Lauteille: Tammikuu 2007
- Paikkakunta: Oulu
Pienenä kaverina yritän liikkua katutilanteessa jos siihen mahdollisuus on enkä silloin pyri olemaan lyöntietäisyydellä. Toisekseen tilanteessa on monesti enemmänkin porukkaa, josta täytyy olla huolissaan. En ite uhraa liikkuvuutta tai näköaluetta siihen että suojaan leukaa etäisyydellä jossa ei vastustaja siihen välittömästi yllä nyrkillä. Siinä vaiheessa jos iskuja ei voi välttää, niin suurin osa ihmisistä vetää päätänsä suojaan.
On tosin sellainenkin pällikkö tullut vastaan joka voimiensa tunnossa työnsi leukansa eteen ja sanoi, että saan yhden lyönnin, jonka jälkeen lyö takaisin. Oli kuulemma kova tappelija.
On tosin sellainenkin pällikkö tullut vastaan joka voimiensa tunnossa työnsi leukansa eteen ja sanoi, että saan yhden lyönnin, jonka jälkeen lyö takaisin. Oli kuulemma kova tappelija.
- Kari Aittomäki
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 16105
- Lauteille: Helmikuu 2006
- Paikkakunta: Kokkola
Kukaan ei myöskään puhu mitään keilasta?
Eli siihen varpaitten väliin jäävästä alueesta johon niitä primääritekniikoita syljetään.
Kaverin postuurista näkee peruslajin ja vaarallisemmat aseet suunnilleen heti, mukaanlukien mattolajit ja asemetodit.
Juttua voi manipuloida kovastikin, vilkaiskaapa väijymismielessä piirrosta Musashin happo birakista. On aika vaikea keksiä mistä lähestyä.
Kokeneet portsarit ja muut mukilointipojat jotka joutuvat ottamaan vastaan hyökkäyksiä seisovat aikalailla nuan.
Eräs asia jolle annan vahvan hyväksyntäni on tuo opetuksen suuntaaminen kehon luonnollisten reaktioitten hyödyntään tähtäävästi.
Tosin olen hemmetin huono opettamaan kädettömiä.
Eli siihen varpaitten väliin jäävästä alueesta johon niitä primääritekniikoita syljetään.
Kaverin postuurista näkee peruslajin ja vaarallisemmat aseet suunnilleen heti, mukaanlukien mattolajit ja asemetodit.
Juttua voi manipuloida kovastikin, vilkaiskaapa väijymismielessä piirrosta Musashin happo birakista. On aika vaikea keksiä mistä lähestyä.
Kokeneet portsarit ja muut mukilointipojat jotka joutuvat ottamaan vastaan hyökkäyksiä seisovat aikalailla nuan.
Eräs asia jolle annan vahvan hyväksyntäni on tuo opetuksen suuntaaminen kehon luonnollisten reaktioitten hyödyntään tähtäävästi.
Tosin olen hemmetin huono opettamaan kädettömiä.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 23
- Viestit: 93926
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Seitsemän sivua se kesti (:D), mutta tätä aloitusviestissäni nimenomaan yritin välittää. Olen siis samaa mieltä.Primus kirjoitti: En ite uhraa liikkuvuutta tai näköaluetta siihen että suojaan leukaa etäisyydellä jossa ei vastustaja siihen välittömästi yllä nyrkillä. Siinä vaiheessa jos iskuja ei voi välttää, niin suurin osa ihmisistä vetää päätänsä suojaan.
- Mouhi
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 421
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Jyväskylä
Aijai, kivuliasta hommaa. Eikös tuo piano päkiöillä kuitenkin vaikeuta esim. potkuihin lähtöä, vai toimiiko se siinä ikäänkuin lyömäaseena?Gyokuro kirjoitti: 4. Jalat
Jalkojen tehtävänä on pitää liike yllä, blokata potkut, potkia ja antaa polvea. Pianon tulee olla päkiöillä ja polvien lievästi koukussa.
Sorry, oli ihan pakko.
"The medicine for my suffering I had within me from the very beginning." Bruce Lee
Treenipäiväkirja
Shorinji-ryu Renshinkan Karate-do
Treenipäiväkirja
Shorinji-ryu Renshinkan Karate-do
- Mouhi
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 421
- Lauteille: Maaliskuu 2006
- Paikkakunta: Jyväskylä
Noh, itehän olen sikäli vanha, että en enää millekään kilpailu-uralle aio suunnata ja matsini tulevat olemaan tyyliin salikisoja. Eli motivaationa on vaan tulla tehokkaaksi killing machineksi, hylätä tyylit ja muodot ja luoda itselle toimivin ja tehokkain itsepuolustus- ja taistelutapa. Hoho!kenttiensankari kirjoitti: Jos haluat Mouhi pärjätä boogutsukiottelussa, niin ole sellaisessa asennossa kuin ne isot herrat opettaa. "Kehäasento" ei toimi boogutsukissa. Jyväskylässä kun on kuitenkin kaikista kovatasoisimmat boogutsukiottelijat, Miia Nietosvuorea lukuunottamatta. Karatesi kannalta on muutenkin parempi ettet sekottele telkusta katottua mukaan.
(Vaikka tuon kieliposkessa kirjoitinkin, niin siinä on totuuden jyva. Eikä se tarkoita sitä että en olisi kiinnostunut muodosta, traditiosta ym. mikä karateen liittyy. Päinvastoin.)
"The medicine for my suffering I had within me from the very beginning." Bruce Lee
Treenipäiväkirja
Shorinji-ryu Renshinkan Karate-do
Treenipäiväkirja
Shorinji-ryu Renshinkan Karate-do
-
- aloituspotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 4
- Lauteille: Syyskuu 2019
- Etulaji: Krav Maga
- Sivulajit: -
- Takalajit: -
Taisteluasento
Eli vasta alkajana kyselen.
Mikä on oikeaoppinen "taisteluasento". Eli asento joka otetaan taistellessa.
Onko vahvempi käsi edessä vai takana jne.
Kiitokset sille joka jaksaa neuvoa!
Mikä on oikeaoppinen "taisteluasento". Eli asento joka otetaan taistellessa.
Onko vahvempi käsi edessä vai takana jne.
Kiitokset sille joka jaksaa neuvoa!
Taisteluasento
Ei ole olemassa mitään yhtä ja oikeaa taisteluasentoa.
Perinteisesti vahvempi käsi on takana, mutta tämäkään ei ole mikään kiveen kirjoitettu juttu. On lajeja ja henkilöitä, jotka pitävät vahvempaa kättä edessä.
Asento riippuu myös lajista, sekä tilanteesta (etenkin, jos puhutaan itsepuolustuksesta; ja esim. sparritreenissä IP-lajeissa asento on erilainen kuin neutraalissa tilanteessa). Nyrkkeilyssäkin "taisteluasento" voi olla hyvinkin personaallinen, mutta silti yleisesti ottaen erinäköinen kuin vaikka thainyrkkeilyssä.
Mitä lajia varten siis kyselet? Oletko vasta aloittamassa vai jo aloittanut? Opettajasi pitäisi kyllä kertoa sinulle hyvinkin yksityiskohtaisesti millainen otteluasento pitää olla. Ja sitten korjaa virheesi. Netin välityksellä ei oikein tule mitään, kun siihen kuitenkin liittyy niin monia yksityiskohtia ja sudenkuoppia, kuten aloittelijoilla usein hartioiden jännitys jne.
edit: otin silmän päähän ja katsoin, että oletkin ilmoittanut lajiksesi Krav Magan. Kehoitan kysymään vetäjältä neuvoa. Asennot vaihtelevat ja riippuvat myös henkilökohtaisista ominaisuuksista ja taipumuksista. Sekä, kuten mainittu, tilanteesta.
Perinteisesti vahvempi käsi on takana, mutta tämäkään ei ole mikään kiveen kirjoitettu juttu. On lajeja ja henkilöitä, jotka pitävät vahvempaa kättä edessä.
Asento riippuu myös lajista, sekä tilanteesta (etenkin, jos puhutaan itsepuolustuksesta; ja esim. sparritreenissä IP-lajeissa asento on erilainen kuin neutraalissa tilanteessa). Nyrkkeilyssäkin "taisteluasento" voi olla hyvinkin personaallinen, mutta silti yleisesti ottaen erinäköinen kuin vaikka thainyrkkeilyssä.
Mitä lajia varten siis kyselet? Oletko vasta aloittamassa vai jo aloittanut? Opettajasi pitäisi kyllä kertoa sinulle hyvinkin yksityiskohtaisesti millainen otteluasento pitää olla. Ja sitten korjaa virheesi. Netin välityksellä ei oikein tule mitään, kun siihen kuitenkin liittyy niin monia yksityiskohtia ja sudenkuoppia, kuten aloittelijoilla usein hartioiden jännitys jne.
edit: otin silmän päähän ja katsoin, että oletkin ilmoittanut lajiksesi Krav Magan. Kehoitan kysymään vetäjältä neuvoa. Asennot vaihtelevat ja riippuvat myös henkilökohtaisista ominaisuuksista ja taipumuksista. Sekä, kuten mainittu, tilanteesta.
- Kari Aittomäki
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 16105
- Lauteille: Helmikuu 2006
- Paikkakunta: Kokkola
Taisteluasento
Magapohjilta sun pitää kyetä alottaan tehokas myllytys vaikka vessanpöntöltä.
Matsiasento on informaatiota, kokenut vastuswtaja katsoo ottamaasi asentoa ja tietää sinusta sekunnin osissa aivan hemmetisti enemmän kuin haluaisit.
Matsiasento on informaatiota, kokenut vastuswtaja katsoo ottamaasi asentoa ja tietää sinusta sekunnin osissa aivan hemmetisti enemmän kuin haluaisit.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 22
- Viestit: 18957
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Taisteluasento
Riippuu tilanteesta.
Esimerkki tyypillisestä tutkamiehen taisteluasennosta.
Jalkaväkimiehen taisteluasento.
Esimerkki tyypillisestä tutkamiehen taisteluasennosta.
Jalkaväkimiehen taisteluasento.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Taisteluasento
Näiden irvileukojen leukailussa on paljonkin viisautta. Kannattaa vilkaista mitä aiheesta on puhuttu aiemmin. Kerroppa sitten jonkun ajan päästä, että mihin tulokseen päädyit.
Otteluasento
Asennoista
Vasen vai oikea
Fence ja muut asennot
Käsien asento paljasnyrkkiottelussa
Otteluasento
Asennoista
Vasen vai oikea
Fence ja muut asennot
Käsien asento paljasnyrkkiottelussa
"Jack of all trades is a master in nothing, but master one thing and you jack all others" - Greg Nelson
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 20850
- Lauteille: Joulukuu 2007
Taisteluasento
Ilmoitin avausviestin ja ehdotin yhdistämistä tuohon "Asennoista"-ketjuun. Vastaa asettelun laajuudelta tätä ketjua parhaiten.
Vähän höhliä nuo läpändeerokset, kun on uusi kirjoittaja. Kysymys on erittäinkin oikeutettu eikä enää Erkkikään pysy kartalla mitä täällä on ehditty puolentoista vuosikymmenen aikana jauhamaan kenenkin toimesta. Asentokysymykset ovat kuitenkin ikuisuuskysymyksiä.
Toisekseen Andyn vitsin ydin on "taistelu"-sanassa, josta taas tuttuun tapaan vedellään yhtäsuuruusmerkkiä sotimiseen. Ja tietenkin täysin typerästi, sanan sisältäessä myös liudan muita merkityksiä.
Itse aiheesta, on tärkeä miettiä mikä asennon tarkoitus on. Kilpailajeissa henkilöille rakennetaan joskus jokin perusasento, joka yhdistää suojaavuuden ja hyökkäämismahdollisuuden. Laajemmassa perspektiivissä ihminen voi valmistautua myös näistä kumpaan tahansa ja se voi vaikuttaa siinä vaiheessa siihen kuinka kehoaan kantaa. Suojautuessaan tai hyökätessä sitten taas on jo tilanne päällä.
Ajatus "otteluasennosta" on aika kilpalähtöinen ja tällöin kannattaa katsoa miten paljon siinä edes ollaan ja milloin sekä miettiä, miten paljon vaikkapa itsepuolustus perustuu vastaavaan molemminpuoliseen paikkojen hakemiseen.
Vähän höhliä nuo läpändeerokset, kun on uusi kirjoittaja. Kysymys on erittäinkin oikeutettu eikä enää Erkkikään pysy kartalla mitä täällä on ehditty puolentoista vuosikymmenen aikana jauhamaan kenenkin toimesta. Asentokysymykset ovat kuitenkin ikuisuuskysymyksiä.
Toisekseen Andyn vitsin ydin on "taistelu"-sanassa, josta taas tuttuun tapaan vedellään yhtäsuuruusmerkkiä sotimiseen. Ja tietenkin täysin typerästi, sanan sisältäessä myös liudan muita merkityksiä.
Itse aiheesta, on tärkeä miettiä mikä asennon tarkoitus on. Kilpailajeissa henkilöille rakennetaan joskus jokin perusasento, joka yhdistää suojaavuuden ja hyökkäämismahdollisuuden. Laajemmassa perspektiivissä ihminen voi valmistautua myös näistä kumpaan tahansa ja se voi vaikuttaa siinä vaiheessa siihen kuinka kehoaan kantaa. Suojautuessaan tai hyökätessä sitten taas on jo tilanne päällä.
Ajatus "otteluasennosta" on aika kilpalähtöinen ja tällöin kannattaa katsoa miten paljon siinä edes ollaan ja milloin sekä miettiä, miten paljon vaikkapa itsepuolustus perustuu vastaavaan molemminpuoliseen paikkojen hakemiseen.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 96 kurkkijaa