Tulos: 2850 m
Alusta: Kimmoisa kumimattoinen ulkojuoksurata
Lämpötila: n. 14 C
Tuuli: Liikaa ja väärään suuntaan
Aika: n. klo 16 paikallista aikaa
Muut selittelyt:
Päätin jo tuossa aamulla että pakko sitä on koittaa saada jonkin sortin Cooper tulos vielä tälle kaudelle ennen lumientuloa (vaikka täällä vähän lämpimämmät säät onkin kuin Suomessa). Mietiskelin sopivaa testipaikkaa, ja sen sijaan että olisin jaksanut vaivautua viereiselle liikunta-alueelle, niin tarkistin Google Earthin kautta sateliittikuvista että kyllä sieltä tosiaan juoksurata löytyy
(Google Earth on muuten ihan hyvä työkalu juoksulenkkien pituuksien arvioimiseen, jos siis sattuu peitealueella oleskelemaan). Tein mahtavat suunnitelmat miten työpäivän päätteeksi menen kotiin, teen tankkaukset, sopivat lämmittelyt/venyttelyt, vauhdinjakostrategiat ja vaihdan päälle juoksukamat (kun nyt erikseen hommatut juoksupaidat sun muutkin löytyvät). Päätin kotimatkalla käydä tarkistamassa tuon kentän kunnon (ja että varmasti pääsen alueelle), joten köpöttelin suoraan töistä kyseisellä kentälle (kyseessä siis MIT:n kampuksen yleisurheilukenttä). Paikalla ei ollut juuri ketään, ja siinä rupesi sitten itämään ajatus että samahan tuo olisi koittaa vetäistä se Cooperi alta pois nyt, eikä taas jättää mietintöjen varaan.
..Siihen paikkaan sitten jäi suunnitelmat tankkauksista, venyttelyistä, juoksuvarusteista, vauhdinjaosta jne, ja pistin vaan kännykkään hälytyksen ja lähdin painelemaan kenttää ympäri. Varusteisiin kuului mm. pitkät puuvillahousut ja nahkavyö (oleellisia juoksuennätyksiä tehdessä). Sopivat kengät olivat sentään jalassa. Tavoitteena oli tuo maaginen 3000 m (edelliset Cooper tulokset jostain 5 vuoden takaa, 2850 m armeijassa jne, eipä mennyt rikki).
Rata oli juoksun kannalta oikein hyvä, ainoa mikä olosuhteissa oikeasti haittasi oli toisella suoralla oleva ilkeä vastatuuli, ja rakennusten sijoittelun takia sitten vastaavasti toiselta suoralta puuttuva myötätuuli
Nojoo, tulokseen olen ihan kohtuu tyytyväinen, vaikka tavoitteesta jäätiin. Kesän alkupuolella juoksukunto olisi varmasti ollut hieman parempi, nyt syksymmällä olen vääntänyt lähinnä lajitreeniä ja lenkkeily on jäänyt lähinnä silloin tällöin töihin/töistä kotiin parin-kolmen kilometrin pituisen lenkin hölköttelyyn ja satunnaisiin kevyisiin/lyhyisiin iltalenkkeihin.
Yksi selittelyn paikka on sitten tietysti tuo ajanottovälineeni, eli Nokian 9300i "kommunikaattori", jonka kaivaminen taskusta ja josta väliaikojen tihrustelu (minuuttinäytöstä, sekunteista ei ollut hajuakaan), ei ollut ihan se parhaan ratkaisun tuntuinen valinta. Etenkin loppukiri meni vähän harakoille kun ei ollut selkeätä käsitystä että paljonka aikaa on jäljellä.
Kaiken kaikkiaan rasitus jakautui aika mukavan tasaisesti kehoon, eli tuli puuskutettua, rintaa vähän juili, jalkoa pakotti jne, mutta mikään paikka ei varsinaisesti "pettänyt". Eli tuntui ilkeältä, mutta ei missään yksittäisessä paikassa liian ilkeältä, niin että olisi joutunut keskeyttämään suorituksen, tai että voisi sanoa että jollain osa-alueella olisi selkeästi parannettavan varaa.
Juupa. Vaikka ihan tyytyväinen olenkin, niin jäi vähän semmonen fiilis että kunto olisi ehkä riittänyt 3k:nkin, jos vaan varustus, tuuliolosuhteet, ajanottovälineet ja jonkinlainen ennakkotuntuma vauhdinjaosta olisi ollut paremmin hallussa (onko riittävät selittelyt?). Saatankin koittaa vetästä tuon Cooperin uusiksi vaikkapa ensi viikolla, nytkun kentän sijaintikin on tiedossa ja on vähän hajua omasta suorituskyvystä.
P.S. Oikeasti vihaan juoksua ja juoksuharjoittelua. Rauhalliset kävelylenkit ovat enemmän makuuni.
/ 
Hyvä suoritus!