Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Yuho
Valvoja: Valvoja
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
31.8.2006 - 2h
Lintsasimpas koulusta 2 tuntia päästäkseni Tampereelle wushuumaan Aika perus changquan - nandu treenit, painottu kovasti xuanfengjiaoon. Rintalihas venähti jotenki aikalailla treenien alussa, niin se haitto menoo jonku verran, mut kyllä se siinä senkin kanssa meni. Huomenna koitan varmaan taas jäädä liikuntatunnin jälkeen liikuntasaliin treenaileen
Lintsasimpas koulusta 2 tuntia päästäkseni Tampereelle wushuumaan Aika perus changquan - nandu treenit, painottu kovasti xuanfengjiaoon. Rintalihas venähti jotenki aikalailla treenien alussa, niin se haitto menoo jonku verran, mut kyllä se siinä senkin kanssa meni. Huomenna koitan varmaan taas jäädä liikuntatunnin jälkeen liikuntasaliin treenaileen
ITF Taekwon-Do
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
11.9.2006 - 1h
YARRR!! Piiitkän tauon jälkeen pääsin vihdoinkin wushuumaan kotipihaan! Ei ihanempaa oo olemassakaan Viikon oli siis italialaisia vieraita ja niiden kanssa oli jatkuvasti ohjelmaa + reisilihas oli rikki niin ei voinu treenata. On se reisi viel vähä kipee, mut kunnon lämmittelyt niin voi treenata jo melko hyvin.
Noin tunnin treenit siis. Daoshua muistelin ja kyl se sapeli viel hanskas pysy Samoin changquania lukuisien muutteluiden jälkeen, nyt käsi on ihan turta maahan läiskimisestä :p Oli kyl uskomattoman hienoo treenata pitkän tauon jälkeen, huomenna lisää!!
YARRR!! Piiitkän tauon jälkeen pääsin vihdoinkin wushuumaan kotipihaan! Ei ihanempaa oo olemassakaan Viikon oli siis italialaisia vieraita ja niiden kanssa oli jatkuvasti ohjelmaa + reisilihas oli rikki niin ei voinu treenata. On se reisi viel vähä kipee, mut kunnon lämmittelyt niin voi treenata jo melko hyvin.
Noin tunnin treenit siis. Daoshua muistelin ja kyl se sapeli viel hanskas pysy Samoin changquania lukuisien muutteluiden jälkeen, nyt käsi on ihan turta maahan läiskimisestä :p Oli kyl uskomattoman hienoo treenata pitkän tauon jälkeen, huomenna lisää!!
ITF Taekwon-Do
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
12.9.2006 - 1h
Ihan vaan changquan treenit. Liikkeitä terävämmiks ja puhtaammiks. Reisi kesti taas vähän enemmän, xuanzi zuantia kun koitin niin siinä kirpas kyl aika paljo viel... Xuanfengjiaossa huomasin että liikun siinä ilmalennon aikana paljon eteenpäin. Että kun sen pituuden sais muutettuu viel korkeudeks niin ois kivaa Tarvis laittaa jo enempi vaatetta päälle ku menee ulos treenaan. Ku hikoilee ja sit on kylmä ilma niin tulee äkkii flunssa :p Daoshuu sit taas huomenna.
Ihan vaan changquan treenit. Liikkeitä terävämmiks ja puhtaammiks. Reisi kesti taas vähän enemmän, xuanzi zuantia kun koitin niin siinä kirpas kyl aika paljo viel... Xuanfengjiaossa huomasin että liikun siinä ilmalennon aikana paljon eteenpäin. Että kun sen pituuden sais muutettuu viel korkeudeks niin ois kivaa Tarvis laittaa jo enempi vaatetta päälle ku menee ulos treenaan. Ku hikoilee ja sit on kylmä ilma niin tulee äkkii flunssa :p Daoshuu sit taas huomenna.
ITF Taekwon-Do
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
13.9.2006 - 1,5 h
Daoshulla aloitin. Paikat lämpiää siinä hyvin kun pyörittelee miekkaa ja kehoa siinä mukana. Pyörityksii nopeemmaks ja pistoi selvemmäks. Miekka pysyy jo lähempänä kehoa vaikka pyörittäs vaudikkaamminkin.
Changquania myös treenasin, lähinnä XFJ:n painotin, mutta kyllä sitä lotustakin tuli vedettyy. Cekongfan ei sattunu enää reiteen juuri ollenkaan, eli nyt voi alkaa taas sitä jyystään leijuvammaks. XZ ja XZZT sattuu viel reiteen siihen malliin että en tehny niitä sen enempää.
Nyt meen sit viel toho matolle venytteleen
Daoshulla aloitin. Paikat lämpiää siinä hyvin kun pyörittelee miekkaa ja kehoa siinä mukana. Pyörityksii nopeemmaks ja pistoi selvemmäks. Miekka pysyy jo lähempänä kehoa vaikka pyörittäs vaudikkaamminkin.
Changquania myös treenasin, lähinnä XFJ:n painotin, mutta kyllä sitä lotustakin tuli vedettyy. Cekongfan ei sattunu enää reiteen juuri ollenkaan, eli nyt voi alkaa taas sitä jyystään leijuvammaks. XZ ja XZZT sattuu viel reiteen siihen malliin että en tehny niitä sen enempää.
Nyt meen sit viel toho matolle venytteleen
ITF Taekwon-Do
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
14.9.2006 - 2h
Unohdin eilen kirjottaa... Eli noin kahen tunnin treenit. Daoshua läpi ja changquania läpi ja pitkästä aikaa pyörittelin nunchakuakin.. Huomasin, että nyt reisi kestää jo oikeastaan kaikki nandut, eli voi alkaa niitä vaikeempiikin liikkeitä treenaan 8) Myös takajalan pyyhkäsyy tuli treenattuu, alan saada sen jo aika hyvin. Kotkasarjaa treenasin kanssa, että pysyy muistissa. Sit tuli kaveri myös toho pihaan, niin vähä mietittiin erilaisii matsausjuttui sen kanssa
Unohdin eilen kirjottaa... Eli noin kahen tunnin treenit. Daoshua läpi ja changquania läpi ja pitkästä aikaa pyörittelin nunchakuakin.. Huomasin, että nyt reisi kestää jo oikeastaan kaikki nandut, eli voi alkaa niitä vaikeempiikin liikkeitä treenaan 8) Myös takajalan pyyhkäsyy tuli treenattuu, alan saada sen jo aika hyvin. Kotkasarjaa treenasin kanssa, että pysyy muistissa. Sit tuli kaveri myös toho pihaan, niin vähä mietittiin erilaisii matsausjuttui sen kanssa
ITF Taekwon-Do
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
16.9.2006 - 3h
Treenaus alkoi ihan perus changquanin ja daoshun reenaamisel. Xuanfengjiaoa myös tuli treenattua aika paljon ja cekongfan tuntu lähtevän hyvin tänään. Tuli jonkun verran temppuiltua myös muuten vaan ku oli hallilla enemmänki porukkaa.
Pääsin opettaan nanduja Tang Lang Kung Fun harrastajille Xuanfengjiaoa, xuanzia, lotusta ja cekongfania näytin ja hyvin siel varsinkin pari tyyppiä alko haltsaan liikkeitä. Paljo toistoo niin oppii
Lopuks viel mentiin normi tatamille treenaileen joksku aikaa ja sit lähettiin syömään Chen'siin
Treenaus alkoi ihan perus changquanin ja daoshun reenaamisel. Xuanfengjiaoa myös tuli treenattua aika paljon ja cekongfan tuntu lähtevän hyvin tänään. Tuli jonkun verran temppuiltua myös muuten vaan ku oli hallilla enemmänki porukkaa.
Pääsin opettaan nanduja Tang Lang Kung Fun harrastajille Xuanfengjiaoa, xuanzia, lotusta ja cekongfania näytin ja hyvin siel varsinkin pari tyyppiä alko haltsaan liikkeitä. Paljo toistoo niin oppii
Lopuks viel mentiin normi tatamille treenaileen joksku aikaa ja sit lähettiin syömään Chen'siin
ITF Taekwon-Do
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 93835
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
19.9.2006 - 1h
Kotipihatreenit. Kylmä oli ulkona mut kyllä siinä jonkunaikaa tuli heitettyä. Changquania lähinnä treenasin, mietin erilaisia tapoja yhdistellä nanduja. Xuanfengjiao alkaa pikkuhiljaa lähentyä kohti sitä 720 astetta Tuli mieleen, että ois hienoo osata zuiquania eli kännityyliä Kattoo ny jos opettelis vaikka jonkun liikesarjan jossain välissä :p
Kotipihatreenit. Kylmä oli ulkona mut kyllä siinä jonkunaikaa tuli heitettyä. Changquania lähinnä treenasin, mietin erilaisia tapoja yhdistellä nanduja. Xuanfengjiao alkaa pikkuhiljaa lähentyä kohti sitä 720 astetta Tuli mieleen, että ois hienoo osata zuiquania eli kännityyliä Kattoo ny jos opettelis vaikka jonkun liikesarjan jossain välissä :p
ITF Taekwon-Do
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
21.9.2006 - 1,5 h
Ulkotreenit jälleen, vaikkakin vähän nuhaisena. Tänään ei kyl nanduista tullu oikeen mitään Sen sijaan dao pyöri varsin hyvin Potkunyrkkeilyä harrastava kaverikin pölmähti paikalle, joten sen kanssa vedettiin kevyesti jotai matsaussettiä. Oli vallan mukavaa. Illalla aattelin vetää kunnolla pitkästä aikaa kyykkyhyppyi, punnerrusta ja muuta semmosta, että saa kunnol viel hien päälle
Ulkotreenit jälleen, vaikkakin vähän nuhaisena. Tänään ei kyl nanduista tullu oikeen mitään Sen sijaan dao pyöri varsin hyvin Potkunyrkkeilyä harrastava kaverikin pölmähti paikalle, joten sen kanssa vedettiin kevyesti jotai matsaussettiä. Oli vallan mukavaa. Illalla aattelin vetää kunnolla pitkästä aikaa kyykkyhyppyi, punnerrusta ja muuta semmosta, että saa kunnol viel hien päälle
ITF Taekwon-Do
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
23.9.2006 - 3,5h
Tampereella kunnon treenit Alko taas normaalisti kevyttä hyppyä ja venytyspotkua että saa paikat lämpimiks. Sit sen jälkeen tuli tehtyä changquania ja daoshua vuorotellen, kumpi tuntui millonkin paremmalta. Changquan meni kyllä ihan uuteen uskoon, mutta ei se mitään, vaihtelu virkistää. Daoshu meni ihan mukavasti, sain nandut onnistumaan siinä ihan hyvin. Lopuks vaihdettiin viel pehmeemmälle tatamille, jossa sit tuli taas vedettyä vähän vapaammin vaan jotain akrobatiaa
Tampereella kunnon treenit Alko taas normaalisti kevyttä hyppyä ja venytyspotkua että saa paikat lämpimiks. Sit sen jälkeen tuli tehtyä changquania ja daoshua vuorotellen, kumpi tuntui millonkin paremmalta. Changquan meni kyllä ihan uuteen uskoon, mutta ei se mitään, vaihtelu virkistää. Daoshu meni ihan mukavasti, sain nandut onnistumaan siinä ihan hyvin. Lopuks vaihdettiin viel pehmeemmälle tatamille, jossa sit tuli taas vedettyä vähän vapaammin vaan jotain akrobatiaa
ITF Taekwon-Do
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
24.9.2006 - 1h
Varmaan ensimmäinen täysin nanduton treenikerta. Tää johtu kyllä vaan siitä että oli vähän paikat jumissa eikä jaksanut oikein riuhtoa. Vedin pelkästään changquania. Yritin saada räväkkyyttä kaikkiin lyönteihin ja potkuhin ja sit taas sulavuutta pehmeisiin perusjuttuihin. Aika nihkeetä oli, toivottavasti huomenna menis paremmin, jos siis kerkee, ku pitäs noihin kokeisiin lukee...
Varmaan ensimmäinen täysin nanduton treenikerta. Tää johtu kyllä vaan siitä että oli vähän paikat jumissa eikä jaksanut oikein riuhtoa. Vedin pelkästään changquania. Yritin saada räväkkyyttä kaikkiin lyönteihin ja potkuhin ja sit taas sulavuutta pehmeisiin perusjuttuihin. Aika nihkeetä oli, toivottavasti huomenna menis paremmin, jos siis kerkee, ku pitäs noihin kokeisiin lukee...
ITF Taekwon-Do
- Yuho
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 46
- Viestit: 68
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Pälkäne
30.9.2006 - 3h
Nääshallilla taas aamupäiväl... Ei ottanu jostain syystä nyt millään onnistuakseen xuanfengjiaot ja oli jotenki laimee fiilis muutenkin... Kumminki, tuli treenattua rennommin liikesarjoi kokonaisuudessaan ja lopuks vedettiin iha hyvät hiet päälle tatamilla.
Illalla menin sit viel lenkille ja jäin ulos sit sinne pururadalle mukavan viileeseen ja hämärään vetään viel läpi tongbeiquanit ja jotai muuta peruswushuilua Sit venyttelyt.
Toivottavasti huomenna ei satais niin pääsis ulos treenaamaan!
Nääshallilla taas aamupäiväl... Ei ottanu jostain syystä nyt millään onnistuakseen xuanfengjiaot ja oli jotenki laimee fiilis muutenkin... Kumminki, tuli treenattua rennommin liikesarjoi kokonaisuudessaan ja lopuks vedettiin iha hyvät hiet päälle tatamilla.
Illalla menin sit viel lenkille ja jäin ulos sit sinne pururadalle mukavan viileeseen ja hämärään vetään viel läpi tongbeiquanit ja jotai muuta peruswushuilua Sit venyttelyt.
Toivottavasti huomenna ei satais niin pääsis ulos treenaamaan!
ITF Taekwon-Do
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 49 kurkkijaa