nyyski

[nyyski]

Olipas hyvät treenit tänään! Vähän päälle tunnin varsinaista tankulaa ja saatiin hanskat 8). Matsipainotteiset treenit oli ja viikon tauko oli tehny mulle tehtävänsä. Tällä kertaa hyvällä tavalla - ihanan rento fiilis treenissä ja jotenkin nopeempi olo. On aina mukavaa mennä ens kerralla treeneihin kun edellistä treeneistä jää niin hyvä maku. Huomenna olis tiedossa pikkusirkkojen vyökoe ja matsausta. Kirjotan siitä jos jaksan.

[nyyski]

Minä taas täällä, tällä kertaa potkumiitistä tulleena. pätkä kyokushinia ja jkd:ta sitten painia. Paini oli hauskaa vaikka nyt on paikat kipeenä enkä pärjännyt ollenkaan. Heti Andya vastaan pamahti jommankumman nyrkki omaan huuleen ja hammas huuleen sisään. Siinä sitten nielin verta samalla kun painin. Nyt on selkä ja hartiat kipeenä, mutta eiköhän tää tästä. Kiitos kaikille miittiin osallistujille omasta puolestani! tervetuloa uudestaan!

[nyyski]

Nyt on sitten selkä hajalla eikä uskalla kauheen kovaa treenata. Oonkin pitänyt pienen tauon mutta yritän edes jonkin verran treenailla. Kenties jopa kirjotella tännekin. Oon kumminkin tehnyt melkeen joka ilta syviä vatsalihaksia, poikittaisia, kylkiä ja selkää. Viimeks pari vuotta sitten oli tämmönen selkävaiva ja sillon lopetin sin moo hapkidon treenaamisen. Lihaskunto autto sillon, katotaan mitä nyt tapahtuu.

[nyyski]

Tänään oli semmosen puolitoista tuntia tangausta. Muistin myös miksi en tykkää ulkotreeneistä, muutamaan kertaan meinas jalka lähtee alta kun on niin perhanan liukasta.
Kumminkin. Oli vähän veto lopussa tänään kun en ollu pariin päivään käyny treeneissä mutta viiden ketju meni silti yllättävän hyvin. Note to self: hommaa ulkotreeniin sopivat kengät, nää hajoilee.

[nyyski]

Tänään oli fiilikset hiukan matalalla mutta päätin mennä silti treenaan. Se vielä nosti fiilistä kun oli mun lisäks vaan ode paikalla. Tunnin verran väännettiin ja käännettiin. Tehtiin ji ben gongit ja potkittiin tyynyjä. Ja sitten five linkkiä aluks ilman vastauksia, vastaksilla ja sitten pyyhkäsyt mukaan. Lykkäsin odelta piilarin päästä ja lykkäsin korvaan aika pahasti.Kunnossa näytti kumminkin olevan. Ens viikolla treenaamaan shifun kanssa.

Toi on ihan huippu hymiö. Niin paljon muistoja

[nyyski]

Aamulla shifun treenit tunnin verran. Ji ben gongit käytiin läpi ja sitte tao luta ja niistä tekniikoita. Mulle myös opetti hän shifu bai yuan tou taoo.

Sitten illalla vähän päälle kaks tuntia treeniä. Hiukan erilaista oli treeni kun on mestari paikalla. Oikeen hyvät treenit kun oli törkee hiki ja kaikkee. Nyt on vaan vähän takareidet ja selkä väsynä, mutta eiköhän se venyttelyllä selviä. Huomenna sitten taas kahdet treenit. Ainakin jos paikat kestää.

[nyyski]

Neljä tuntia sirkkaheilumista. Kaks aamulla ja toiset mokomat illalla. Sen siitä saa kun ei heti kirjota mitä tuli tehtyä niin en enää muista. Molemmissa treeneissä kumminkin ji ben gongit. Sen verran muistan että olin ihan puhki aamutreenien jälkeen. Iltatreenit alko kuudelta (puoli seiskalta) ja tajusin puoli kuudelta olevani sinne menossa. Lähdin kotoa vartin vaille ja kauhee hööki päälle ja treenipaikalle kahdeksassa minuutissa. Treeneissä kumminkin chuan chang, gua er ja pi zhang kädet nyrkissä ja sitten five linkkiä kädet nyrkissä. Ihan puhki ja päätä särki, meni five linkki ihan kamalasti. Nyrkkiä päähän ja sormee silmään. En kestä millään kaksia treenejä päivässä. Huomenna vielä yhdet shifun treenit ja sitten ne ne ne isot miehet menee viettään juhannusta. Näin tällä kertaa.

[nyyski]

2h 10 min sirkkahuumaa. Viimeset shifun treenit, mutta olin silti ihan puhkipoikki. Perussettiä tehtiin, sain selkääni ja mulle opetettiin bai yuan tou tao loppuun. Kohtuullisen kunnialla selvisin puolalaisista mutta nyt on parin päivän tauko paikallaan.

[nyyski]

Tänään taas piiitkästä aikaa fyysistä treeniä tang tangia jotain vähän päälle puolitoista tuntia. Alkuun ji ben gong. Puhki. Ei zhan zhuangia vaan vapaata liikkumista. Puhki. Ja sitten fivelinkkiä. Puhki. Sitten pätkä zhongji sandaa hollowin kanssa, se meni yllättävän hyvin. Mutta kun lopetettiin niin puhki. Sen jälkeen ba kaot ja pätkä papusäkkiä. Muutaman kerran tein tao lun ja siihen loppu kunto lopullisesti. Näin tällä kertaa.

[tabitha]

Molemmissa treeneissä kumminkin ji ben gongit. Sen verran muistan että olin ihan puhki aamutreenien jälkeen.

Ihan puhki ja päätä särki, meni five linkki ihan kamalasti.

Viimeset shifun treenit, mutta olin silti ihan puhkipoikki

Alkuun ji ben gong. Puhki. Ei zhan zhuangia vaan vapaata liikkumista. Puhki. Ja sitten fivelinkkiä. Puhki.

Mutta kun lopetettiin niin puhki.

Muutaman kerran tein tao lun ja siihen loppu kunto lopullisesti.

Nuoren urheilevan miehen uljas kehityskaari huipentuu!! Milloin saamme lukea viestit "kävelin portaat ylös, ihan puhki" ja "avasin mehutölkin illalla ja kunto loppui täysin"

[AnatZu]

Nuoren urheilevan miehen uljas kehityskaari huipentuu!! Milloin saamme lukea viestit "kävelin portaat ylös, ihan puhki" ja "avasin mehutölkin illalla ja kunto loppui täysin"

Pakko lainata Nyyskin sanomisia tältä viikolta IRC-Galleriasta, sillä liittyy varmasti jotenkin tähän: "<Nyyski> moon pihalla. heiiiiii, suklaata "

[nyyski]

Nuoren urheilevan miehen uljas kehityskaari huipentuu!! Milloin saamme lukea viestit "kävelin portaat ylös, ihan puhki" ja "avasin mehutölkin illalla ja kunto loppui täysin"

Luuletko tosissaan että aion tuhlata muutenkin vähissä olevaa jaksamista kirjoittamaan tuollaisia kun puhelimeen vastaamisesta tulee rintakipuja?

sitä paitsi asun viidennessä kerroksessa ja oon aina short of preth kun sorrun kiipeen rappusia

[nyyski]

Ti & to: 2h kummallakin viikatointia, käy treenistä

Sitten tänään taas tankulaa. Tulin viis minuuttia myöhässä Mikan ja Elinan kyydillä. Ihan perussettiä eikä suorituksessa mitään normaalista poikkeavaa, mutta fivelinkissä on silti paljon parantamisen varaa. Saa nähdä miten huomenna lähtee viikonloppunen leiri käytiin. 8)

[nyyski]

Jäi ikävä kyllä leiri lyhyeks kyynärpäävamman takia. Sen tiiä saa kun ei osaa kaatua. Kahdet treenit ehdin kumminkin käymään. Jotain nelisen tuntia yhteensä. Unohdin pyyhkeen ja vaihto t-paidat kotiin. Ihan jees.
Perjantaina ihan jees meininki, Heikki pääs rokottaan leukaan, siitä pointsit. Opetin myös Heikille ja (en tiiä onko Kev potkulainen ) Cha chuin alkua. Illemmalla aivojumppaa shakin parissa. Menin nukkumaan kun ihmiset kaivoivat kirkkaita esiin.
Lauantaina treeneissä paljon väsyneempi tunnelma. Hiottiin vaan tekniikkaa etukäden lyöntiin, neljää erilaista. Sitten niin että kummatkin saa lyyvä ja se kumpi ehtii niin tekee tekniikan. Shootissa pamahti kyynärpää maahan eikä nyt kestä voimaa, ei pysty blokkaan lyöntejä. -tuttaa ahkerasti.
Kiitos kumminkin kaikille leiriläisille ja leirin järjestäjille, ens kerralla selviän koko leiristä.

[nyyski]

Joo perjantai ties monesko:
puolitoista tang tangia.
En muista millään miten meni. Hakattiin tyynyjä ja otettiin five linkkiä ja loppuun vielä kaks erää sandaa. Meni sanda ihan kohtuu hyvin paitsi että kerran tuli kengänkärjestä palleaan. Hyvä anatzu. Sai taas vähän tuntumaa hommaan.

Täytyy taas yrittää muistaa treenien jälkeen niin ei tartte arvailla että miltäs tuntukaan.