Jasse

[Jasse]

Tänään maanantina käytiin Vuosaarenhuipulla kärryttelemässä ja vedin kuntopisteillä vähän leukoja yms. Ei lajitreeniä. Illalla iltajumppa ja Subon 12 perusikun ja torjuntojen mallailut soolona. Ruoka: 2 puuro, riisit currytofulla, 3 jädeä ja yks suklaapatukka. Opiskelu: 2h Persiaa.

Katselin iltapuhteiksi tämän "Soturin polun" jakson Sugbosta. Kohdassa 18.30 "jässikkä" kuka on itseäni treenissä eniten tähän asti ohjannut puolustautuu Edwardon iskuja vastaan.

[Jasse]

Eilen tiistaina ei treeniä. Käytiin Porvoossa. Ostin Brumberin tehtaanmyymälästä 500g pussin "sunnuntaipatukoita" ja söin ne kaikki illalla. Tein havainnon että yksi hyvin ansaittu patukka viikossa maistuu ja "tuntuu" paremmalta kuin puoli kiloa patukoita. Illalla mallailin kuitenkin Sugbon perusiskut ja torjunnat. Ja ostin bjjfanatiksilta Justin Floresin opetusvideon aiheena jalkapyyhkäisyt lukkopainissa. Tänään tuli postissa kirja "Muay Thai the most distinguished art of fighting" (vuodelta 1988) jota mydään maailmalla hintaan 150-1000€. Verkkokaupassa on yksi kappale hiuntaan 100e. Jos jotain kiinnostaa:
https://kauppa.kierratyskeskus.fi/kirja ... 105477409/

PS: Olen havahtunut siihen tosiasiaan että potkussa on kamppailukeskustelu hiljentynyt vuosien varrella. Minä, JanneM ja muutama muu pitävät päiväkirjaa. Ja Mika jaksaa päivättää kamppailu-uutisia ja onnitella etupotkijoita Muuten on aika kuollutta. Mihin se keskustelu on siirtynyt? Vai onko niin että ihmiset vain jumittavat tiktokissa katsomassa klippeja tekniikoista, oppeluista ja kehätytöistä?

[JanneM]

PS: Olen havahtunut siihen tosiasiaan että potkussa on kamppailukeskustelu hiljentynyt vuosien varrella. Minä, JanneM ja muutama muu pitävät päiväkirjaa. Ja Mika jaksaa päivättää kamppailu-uutisia ja onnitella etupotkijoita Muuten on aika kuollutta. Mihin se keskustelu on siirtynyt? Vai onko niin että ihmiset vain jumittavat tiktokissa katsomassa klippeja tekniikoista, oppeluista ja kehätytöistä?

Mä uskon, että keskustelua käydään paljon somessa. Tai ei oikeastaan käydä keskustelua. Siellä kommentoidaan.
Eräällä bodausfoorumilla käydään jonkin verran keskustelua kamppailu-urheilutapahtumista. Lähinnä kinastelua tai uutisia.

Sellainen vuorovaiakutuksellinen keskustelu kamppailulajeista yleisemmin on kuihtunut käytännössä kokonaan. Sama on kaiken foorumikeskustelun kohtalona ollut. Ei juurikaan ole vilkkaita keskustelulautoja enää.

[Mika]

Jep, tämä ilmiö alkoi maailmanlaajuisesti jo noin viisitoista vuotta sitten, kun tämä niin sanottu sosiaalinen media alkoi raivata tilaa. Pari kolme vuotta siihen meni ennen kuin se levisi kulovalkean tavoin. Aika on rajallista. Ne somen algoritmit myös koukuttavat, ja ne onkin tietoisesti suunniteltu niin. Lisäksi on tutkittu, että some vaikuttaa negatiivisesti keskittymiskykyyn. Tämäkin viesti on jo nyt pidempi kuin liki 100 % somen viesteistä. Siellä pitkiä viestejä näkee oikeastaan ainoastaan vain silloin, kun jollakulla on jotakin painavaa sanottavaa. Vastaukset ovat usein muutaman sanan viestejä tai niiden sijaan tykkäyksiä. Ne tykkäykset vasta hivelevätkin itsetuntoa, ja niitä on monin verroin helpompi saada kuin varsinaisia vastauksia täällä, koska se tykkääminen on niin automaattista, eikä vaadi oikeastaan mitään.

Nuoret, sanotaan vaikka alle 30-vuotiaat ovat kasvaneet somen parissa. Heille tällainen keskustelusivusto on jotain outoa ja myös vaikeaa. Kun somessa tulee satoja tai tuhansia lyhytvideoita ja kuvia vastaan joka päivä, varsinainen pysähtyminen, ajatustensa jäsentely ja erityisesti muiden ihmisten huomioiminen on lähestulkoon mahdotonta ilman erillistä opettelemista. Motivaatio moiseen on äärimmäisen harvinaista.

Vaikka tykkään vitsailla, tämä vertaus on ihan harkittu. Some on vähän kuin katselisi piirrettyjä, kun taas nämä keskustelusivustot ovat kuin lukisi kirjaa. Ero on niin valtava, että pelkällä asenteella sitä ei kovin nopeasti kurota umpeen, vaan se vaatii ihan toisenlaisen ajattelumaailman opettelemista.

Osa potkulaisista on tietysti vuosien varrella kehittynyt työurallaan, saanut perhettä ja niin edelleen, mutta rehellisyyden nimissä monet heistäkin viettävät aikaa siellä somessa. Se kun on niin helppoa ja näennäisen itsenäistä, kun ei tarvitse huomioida muita, kuten tällaisissa keskusteluissa lähtökohtaisesti tehdään.

Reddit maailman isoimpana keskustelusivustona on voimissaan. Siellä on jaettu näitä samoja ajatuksia, ja vaikka monet siellä kirjoittelevat selaavat myös somea, osa vierastaa somea. Kyllä meitä on, mutta monin verroin vähemmän kuin vielä vuosituhannen ensimmäisellä vuosikymmenellä. Pitäkäämme yhtä

[Jasse]

Kiitos Jannelle ja Mikalle vastuksista. Jotain tällaista osasin veikata. Kyllähän tuon somen koukuttavuuden on itsekkin saanut kokea. Poistin FB ja Insta-tilini kokonaan noin 4 vuotta sitten kun tajusin kuinka paljon aikaa päivästä niiden selailu vie ja kuinka paljon negatiivisiauutisia yms. materiaalia siellä kohtaa. Viime sykynä tuli instatili avattua pienellä profiililla. Tekosyynä että voi pitää yhteyttä ulkomaisiin tutuihin. Kyllä sinne on helppo unohtua skrollailemaan. Youtubeen sitä vasta unohtuukin katsomaan "vielä yhden videon".

Onneksi on Potku. Täällä ihmisen on hyvä piipahtaa päivättämässä ajatuksiaan ja tietojaan

Tänään ei lajitreenejä. Käytiin emännän kanssa 1.5h tunnilla jossa tehtiin alkuun kevyesti jing-joogaa ja sitten rentoudutiin äänimaljoja kuunnellen. Äsken mallailin ilmaan Sugbon iskut ja torjunnat sekä uutena 3*10 toistoa jalkapyyhkäisyjen ratauttamista (paikaltaan, eteenpäin ja kääntyen).

Tässä judomainen jalkapyyhkäisy 2on1 otteesta Justin Floresin opettamana:

PS: Tänään 3h Persiaa

[Jasse]

Tässä vanhempi analyysi udesta suosikkiottelijastani jonka tyyliä tahdon kopioida. Meissä näyttäisi olevan ainakin se yhdistävä tekijä että kumpikaan ei osaa kävellä muuta kun kohti Grigonianilla on useimpien potkishuippujen tapaan pitkät raajat ja lyhet torso, allekirjhoittaneella juuri toisin päin. Tämä vaikuttaa tietysti kaikkeen. Myös tuon paketin/kilven suojaavuuteen.

Grigorian treenaa Hemmers Gymillä joka on myös kahden muun suosikkiottelijani kotisali: Ramon Dekkersin (rip) ja Saki Gokhan. laiton pari päivää sitten Hemmerssiin vietiä että millon voi tulla treenaa

[Jasse]

Tulin tänään viikon maakuntamatkailulta. Käytiin Imatralla, Joensuussa ja Jyväskylässä. Ei treeniä ja ruokailut miten sattuu. Luin tuota viikko sitten saamaani Myau Thai kirjaa. Todella mielenkiintoinen. Alussa kerrotaan paljon lajin historiasta ja kulttuurista. Varsinkin rituaalit ja uskonnolliset aspektit kiinnostaa. Mielnkiintoista että vaikka Thaimaa on käsitääkseni hyvin (theravada) buddhalainen maa niin aikankin Thai-nyrkkeilyn parissa ns. hindulaiset jumaluudet ovat keskeisessä roolissa. Ainakin Vishnu ja Hanuman. Ja thai-nyrkkeilijöiden nääpannoissa ja hauisremmeissä on loituja yms taikaa.

Tänään posti toi yhden 1970 luvun amerikkalaisen painikirjan, Budo-lehtisen ja Delaviers MMA-antomy voimaharjoittelukirjan. Selasin läpi. Eivät näytä sisältävän itselleni hirveän uutta tai mielenkiintoista tietoa. MUTTA. Tuossa anatomia kirjassa esitettiin taas se tosiasia että ihmisillä on yksilölliset lonkkaluun päät. Jos on vasaramallinen niin jalka kolahtaa nopeasti lonkkaluuhun kun sitä lähtee nostamaan sivulle (ns. sivupotku asentoon). Olisi ollut mukavaa jos tästä asiasta olisi mimua joku jo vuosia sitten valistanut niin ei olisi tarvinnut hakata ja vääntää itku silmässä luuta luuta vasten. No, nyt lopetan sellaisen tyhmyyden ja hyväksyn oman rajallisuuteni. Vedytelen ja voimistan lonkkaa (ja muutakin kroppaa) oman anatomiani ja tuntemusteni mukaisesti.

[Jasse]

Marat Grigorianin sparria ja treeniä. Rauhallisesti marssii kilven/paketin suojissa. Ei paljon tsekkaa lyöntejä tai potkuja tai liikuta päätä.Eikä juuri itse potki. Kovaa potkii ja lyö välineisiin.

[Jasse]

Tänään torstaina ei treeniä. Ruoka: 2 puuroa, riisi + tofu, jätski, nuuskaa. Ens viikolla taas paaston kauta kurinpalautus ja rutiineja. Lomakin loppuu.

Grigorianin HL-video. Hyviä uppareita ja Soweria vastaan tukeva jabi askeleella. Pitää ottaa käytöön. Tosin lyhytkätisenä mun pitää jabin kanssa liikuttaa päätä tai laittaa toinen käsi naaman eteen valmiiksi suojaukseen siltä varalta että vastustaja lyö samaan aikaan jabin. Upparit on ilkeitä, mutta välillä pitää olla ilkeä.



Tässä myös mielenkiintoinen potkunyrkkeilijä Wisse.Hän ei vain marssi eteenpäin kilven takana, vaan hakee kulmia ja liikuttaa päätä. Kohdassa 11.45 hyvä vinkki takaolkapään liikuttamisesta, yliolankoukusta ja maksakoukusta.

[Jasse]

Mietin tässä taas omaa ruumiinrakennettani tremperamenntiani ja sopivaa ottelutyyliä. MInuilla on lyhyet raajat ja tykkään puskea eteenpäin ja rikkoa. Pahinta myrkkyä on vastustaja jolla on pitkät raajat joka välttelee lähietäisyyttä ja iskee kovia suoria lyöntejä ja potkuja. Ensinnäkin, minjn pitää opetella leveämpi etteluasento, marssivampi askellus ja tiukempi paketti/kilpi, toisekseen pitää opetella hyvä alapotkun blokki tai aikakin kova kauntteri kyten myös maigerin blokki ja kaunteri. lyhytkätisyyden vuoksi omat ensimmäiset/sisään tulevat lyönnit pitää tehdä samanaikaisen/ennakoivan blokin tai väistön kanssa. Esim: askeljabi vatsaan väistöllä. Perään yliolan kopukku jonka jälkeen voi jatkaa vasemmalla koukulla/upparilla ja oikealla alapotkulla. Tai:Yliolan koukku kaverin jabin yli. jatkona taas vasemman käden koukut + alapotku. Tai: alaväistö joinka jälkeen takakäden uppari ja vasurin yläkoukku + alapotku. Tai ihan vaan askeljabi leuka rinassa toisen käden suojatessa. Lähietäisyyden iskujenvaihtoon voisi opetella tavan lyödä koukku torjuvalla kädellä heti torjunnan jälkeen. Sitten pyyhkäisyt ja polvet vielä mukaan.

[Jasse]

Youtube taisi lukea tuon ylemmän mietintäni ja tarjosi Gabrielin videon lyhytkätisille:



1: Pää sivuun lyödessä
2: hämyillä toisen reaktio ja sen jälkeen oma hyökäys (pää sivuun)
3: Liuku sisään polvi ylhäällä ( en usko että otan käyttöön. mutta kokeilen)
4: Terminaattori prässi kilven/paketin suosissa (tämä on minun tyyli, mutta paketti pitää tiukata.)

[Jasse]

Tänään lauantaina ei treeniä. Käytiin katsomassa Turun Linnan turnajaisia. Kerettiin nähdä vähän Buhurttia ja peitsitaistelua ratsailla.

Kova potkismatsi kahden vuoden takaa. Huippu thaikku vs huippu amenialainen Hollannin tyylillä.



Näin kävi 6v sitten:



Ja analyysi 4 v takaisesta kohtaamisesta:




Gabrielin analyysi Grigorianin tyylistä:

[Jasse]

Sunnuntaina oli yhdet synttärit ja ruokailu sen mukaista. Ei treenejä. Maanantain olin vesipaastolla huuhtoen herkut, nuuskat ja somet taas pois systeemistä. Kävin parin tunnin kävelyllä ja vähän tapailemassa isomman kuntopisteen laitteita ja penkkejä

Tänään tiistaina:
- Noin tunnin käppäily. Tukkipisteellä muutama vatsa, leuka ja tukin nosto.
- Vedin GBllä KB treenin. Aiheena paketti/kilpi-puolustus. Näytin harjoitteet ja puhuin niin paljon että tuli hiki.
- Söin aamupuuron rasvalla ja tofulla + pahkinöitä ja mustikoita, 2 remppa-pizzaa (kun kaverille ei vege maistunut) ja illalla pähkinöitä ja mustikoita.
- Mallailin äsken ilmaan Sugbon 12 perusipistoa ja torjunnat, Hollantilaisesta pakettisuojauksesta blokit kaikkiin nyrkkeilyn (kymmeneen) peruslyöntiin (suorat ja koukut päähän ja vatsaan + upparit päähän) ja pari kymmentä jalkapyyhkäisyä (ashi-barai)

[Jasse]

Tänään keskiviikkona Sugboa puistossa n 2h. Ruoka: aamupuuro rasvalla ja tofulla, pussi viikinoita, kaupan patonki, pussi pähkinöitä, kolme olutta, pizza.

[Pekoraali]

Oli hienoa törmätä livenä vaikka ei päästykään treenaamaan kaksistaan vielä!