Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. 
Liikkuvuusharjoitteet
Valvoja: Valvoja
-
flammee
- etupotkija
- Viestit: 11210
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Aiheet: 120
- Paikkakunta: Oulu
Liikkuvuusharjoitteet
Mulla taasen jotakuinkin kaikki aiemmat liikkuvuusongelmat ja -vaivat loppuivat, kun aloin tekeen liikkuvuusharjoittelua joka kerta ennen pävän ensimmäistä lenkkiä. Dynaamista venyttelyä sekä max 15s staattisia venytyksiä pääosin, yhteensä 5-10 min.
– Science that can't be questioned is religion.
