Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Tae Kwon Do
Valvoja: Valvoja
- JanneM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 24
- Viestit: 20207
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: JKL
Tae Kwon Do
Oho. Olipa uutinen.
ERittäin hienoa mikäli suomen taekwondoliitto tulee nousemaan kokonaisuudessaan taekwondon kattojärjestöksi suomessa riippumatta siitä, että miten ja minkä tyylin alaisuudessa taekwondoa harjoitellaan.
ERittäin hienoa mikäli suomen taekwondoliitto tulee nousemaan kokonaisuudessaan taekwondon kattojärjestöksi suomessa riippumatta siitä, että miten ja minkä tyylin alaisuudessa taekwondoa harjoitellaan.
Tae Kwon Do
Täältäkin löytyy yksi ITF taekwon-don harrastaja! Kolme vuotta tuli käytyä säännöllisesti. Tänä vuonna en ole treenailemaan päässyt ollenkaan opiskelujen ja liikuntakiellon vuoksi. Ajattelin kesäreenejä vähän kurkkia, josko sinne pääsisi... Tosin tää vuoden tauko on saanut kyllä ammottavan aukon liikesarjojen muistamiseen ja muuhun haha
- Godicide
- ilmaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 22
- Lauteille: Syyskuu 2008
- Paikkakunta: Valkeala/Kouvola
Tae Kwon Do
Mites te muut tkd:n harrastajat teette salitreeninne? Vai käyttekö salilla ollenkaan? Olisi mukava saada vähän lisää voimaa niin, jos jollain on valmiita saliohjelmia niin postatkaa toki:)
Ridiculous, without even trying, how do they do it? R.I.P. Pitkätukka, siellä se lötköttää pöydällä...
TKD WTF 7.kup 2008-
TKD WTF 7.kup 2008-
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 711
- Lauteille: Toukokuu 2009
- Paikkakunta: Hki
Tae Kwon Do
En mä nyt haluaisi olla tosikko tai ilonpilaaja, mutta suhtaudun aika varauksella netistä tms. kopsattuihin tuntemattomien ihmisten treeniohjelmiin. Pelkässä apinoinnissa on aika iso riski mennä ihan metsään jossei ole minkäänlaista käryä siitä mitä ja kuinka kauan on harjoiteltu ennen kuin ko. ohjelmaa on alettu noudattaa, tai siitä mihin kyseisellä ohjelmalla pyritään. Itse esimerkiksi voisin varmasti noudattaa, tai ainakin soveltaa, jonkun huipputason kilpaottelijan punttiohjelmaa. Mutta tuskin siitä mulle hirveästi hyötyä olisi, koska "pohjani" eivät ole lähellekkään samaa tasoa, eikä tavoitteissakaan ihan hirveästi yhtäläisyyksiä ole. Vaan eipä silti, kunhan itse tietää mitä hakee ja tekee niin joitain ideoita ja ahaa-elämyksiä niistä tietysti aina voi löytää.
Samasta syystä kannattaa suhtautua varauksella ihmisiin (myös minuun, ehkä jopa erityisesti minuun) jotka ovat valmiita tuosta vaan neuvomaan muita vaikkeivat heistä yhtään mitään tietäisikään. Ja tähän väliin kuuluu se potkun vakiovastaus: "Suosittelen kysymään omalta opettajaltasi".
Mä en itse asiassa käy enää salillakaan juuri koskaan, lopetin salitreenin reilu kolme vuotta sitten ja hoidan homman nykyään ihan perinteisillä kehonpainoliikkeillä. Mutta jottei menisi ihan täydeksi OT:ksi, niin muutamia TKD:a tukevia periaatteita pyrin saliharjoittelussa aikoinani noudattamaan.
Keskivartalon tukilihaksiston harjoittaminen. Eli joka kerta päätin treenit vatsa- ja selkälihasharjoitteilla, enkä nyt tarkoita pelkkiä istumaannousuja ja telineessä tehtyjä selkäliikkeitä, vaan monipuolisemmin vartaloa aktivoivia juttuja kuten vatsapyörää, jumppa- tai bosupallon päällä tehtyjä liikkeitä jne. Myös monet istuen tai seisaaltaan suoritettavat liikkeet tein bosupallon päällä (seisten tai polviltaan).
Tärkeämpää kuin se kuinka paljon rautaa liikkui oli se miten nopeasti se liikkui. Eli ykkösiä tai maksimeita en hakenut ikinä, vaan mieluummin 6 - 10 mittaisia (vähän liikkeestä riippuenkin) sarjoja, loppuun asti punnertamisen sijasta kaikki toistot nopealla liikkeellä ja suht terävästi (tietysti kontrolli säilyttäen, painoja repimällä on todella helppo rikkoa itsensä).
Paljon plyometrisia harjoitteita, erityisesti jaloille. Eli pelkän kyykkäämisen sijasta erityyppisiä p0mppuja, penkin lisäksi läpsypunnerruksia bosupallolla, rinnallevetoa ja työntöpunnerrusta jne.
Oikeasti. Saako tuon hyppyhymiön jotenkin pois ilman että ne kaikki muutkin häviävät. Mä haluan kirjoittaa ihan silleen normaalisti. p.o.m.p.p.u.
Samasta syystä kannattaa suhtautua varauksella ihmisiin (myös minuun, ehkä jopa erityisesti minuun) jotka ovat valmiita tuosta vaan neuvomaan muita vaikkeivat heistä yhtään mitään tietäisikään. Ja tähän väliin kuuluu se potkun vakiovastaus: "Suosittelen kysymään omalta opettajaltasi".
Mä en itse asiassa käy enää salillakaan juuri koskaan, lopetin salitreenin reilu kolme vuotta sitten ja hoidan homman nykyään ihan perinteisillä kehonpainoliikkeillä. Mutta jottei menisi ihan täydeksi OT:ksi, niin muutamia TKD:a tukevia periaatteita pyrin saliharjoittelussa aikoinani noudattamaan.
Keskivartalon tukilihaksiston harjoittaminen. Eli joka kerta päätin treenit vatsa- ja selkälihasharjoitteilla, enkä nyt tarkoita pelkkiä istumaannousuja ja telineessä tehtyjä selkäliikkeitä, vaan monipuolisemmin vartaloa aktivoivia juttuja kuten vatsapyörää, jumppa- tai bosupallon päällä tehtyjä liikkeitä jne. Myös monet istuen tai seisaaltaan suoritettavat liikkeet tein bosupallon päällä (seisten tai polviltaan).
Tärkeämpää kuin se kuinka paljon rautaa liikkui oli se miten nopeasti se liikkui. Eli ykkösiä tai maksimeita en hakenut ikinä, vaan mieluummin 6 - 10 mittaisia (vähän liikkeestä riippuenkin) sarjoja, loppuun asti punnertamisen sijasta kaikki toistot nopealla liikkeellä ja suht terävästi (tietysti kontrolli säilyttäen, painoja repimällä on todella helppo rikkoa itsensä).
Paljon plyometrisia harjoitteita, erityisesti jaloille. Eli pelkän kyykkäämisen sijasta erityyppisiä p0mppuja, penkin lisäksi läpsypunnerruksia bosupallolla, rinnallevetoa ja työntöpunnerrusta jne.
Oikeasti. Saako tuon hyppyhymiön jotenkin pois ilman että ne kaikki muutkin häviävät. Mä haluan kirjoittaa ihan silleen normaalisti. p.o.m.p.p.u.
Potkupelkuri.
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 20842
- Lauteille: Joulukuu 2007
Tae Kwon Do
Toi pommppu, eli on yks potkun hienoimmista ominaisuuksista. Aiheuttaa muutaman kerran vuodessa hymyilyä kun tulee aina yllärinä!
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 11
- Viestit: 93914
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Tae Kwon Do
Sitä paitsi p0mppu lienee enemmänkin puhe- kuin kirjakielen termi. Itse käyttäisin vaikkapa termiä ponnistusvoima - tilanneyhteyden mukaan.
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 711
- Lauteille: Toukokuu 2009
- Paikkakunta: Hki
Tae Kwon Do
Totta. Mutta tuossa ylempänä puhuin nimenomaan p0mpputreenistä, jonka ainakin itse käsitän eri asiaksi kuin puhtaan ponnistusvoiman harjoittamisen. Omassa kielenkäytössäni tuo termi kattaa lähes kaikentyyppiset loikka-, hyppy- ja hyppelyharjoitukset joilla useinkin harjoitetaan muita ominaisuuksia kuin ponnistusvoimaa. Saatan tietysti olla tässä asiassa vähemmistössä.Mika kirjoitti: Sitä paitsi p0mppu lienee enemmänkin puhe- kuin kirjakielen termi. Itse käyttäisin vaikkapa termiä ponnistusvoima - tilanneyhteyden mukaan.
Potkupelkuri.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 11
- Viestit: 93914
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Tae Kwon Do
OK, mutta itse en käsittäisi kyseistä termiä ihan noin laajasti - siksi ehkä onkin hyvä joskus kirjoittaa yksityiskohtaisesti, millaisista harjoitteista puhuu.
Tae Kwon Do
Minä olen yhden pienen taekwondon harrastajan iskä. Poika on 4v ja käynyt vuoden alusta (3,5v lähtien) Hipkon taaperoissa. Tyttökin, 6v, kävi kevään, mutta vaihtoi tanssiin, ainakin syksyksi.
Taaperotaekwondossa on noin 2/3 liikuntaleikkikoulua ja yleistä kehonhallintaa, 1/3 taekwondon tekniikkaa (1-2 potkua ja lyönti/torjunta / harkkakerta). Hesarin sivujen murskaamista.
Kun lueskelin tuota Kamppailutaitojen opasta, luki siellä, että TKD on vahvasti karate-vaikutteinen. Kysymykseni (mahdollisesti tyhmä ja halveeraava ) ovat: Kuinka paljon TKD:lla ja karatella on yhteistä? Mitkä ovat suurimmat erot? Kyse siis Mooye TKDsta.
Antakaa anteeksi mahdolliset (todennäköiset) kirjoitusasuvirheet.
Taaperotaekwondossa on noin 2/3 liikuntaleikkikoulua ja yleistä kehonhallintaa, 1/3 taekwondon tekniikkaa (1-2 potkua ja lyönti/torjunta / harkkakerta). Hesarin sivujen murskaamista.
Kun lueskelin tuota Kamppailutaitojen opasta, luki siellä, että TKD on vahvasti karate-vaikutteinen. Kysymykseni (mahdollisesti tyhmä ja halveeraava ) ovat: Kuinka paljon TKD:lla ja karatella on yhteistä? Mitkä ovat suurimmat erot? Kyse siis Mooye TKDsta.
Antakaa anteeksi mahdolliset (todennäköiset) kirjoitusasuvirheet.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
- o.piispanen
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 159
- Lauteille: Heinäkuu 2009
- Paikkakunta: Mikkeli
Tae Kwon Do
Pop27 kirjoitti: Minä olen yhden pienen taekwondon harrastajan iskä. Poika on 4v ja käynyt vuoden alusta (3,5v lähtien) Hipkon taaperoissa. Tyttökin, 6v, kävi kevään, mutta vaihtoi tanssiin, ainakin syksyksi.
Taaperotaekwondossa on noin 2/3 liikuntaleikkikoulua ja yleistä kehonhallintaa, 1/3 taekwondon tekniikkaa (1-2 potkua ja lyönti/torjunta / harkkakerta). Hesarin sivujen murskaamista.
Kun lueskelin tuota Kamppailutaitojen opasta, luki siellä, että TKD on vahvasti karate-vaikutteinen. Kysymykseni (mahdollisesti tyhmä ja halveeraava ) ovat: Kuinka paljon TKD:lla ja karatella on yhteistä? Mitkä ovat suurimmat erot? Kyse siis Mooye TKDsta.
Antakaa anteeksi mahdolliset (todennäköiset) kirjoitusasuvirheet.
Eiköhän tuosta valkene.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 11
- Viestit: 93914
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Tae Kwon Do
Kiitos vastauksista, avasivat pojan harrastusta huomattavasti. Kuten myös Hipkon omat sivut ja Human Weapon YouTubesta jo aiemmin.
"Peräytyä? Helvetti, vastahan me päästiin tänne!"
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ishi.fi" onclick="window.open(this.href);return false;
-
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 711
- Lauteille: Toukokuu 2009
- Paikkakunta: Hki
Tae Kwon Do
Mielenkiintoista, ja toki myös hienoa.
Suomen Taekwondoliiton hallitus on nimittänyt Jesus Ramalin Taekwondoliiton uudeksi olympiavalmentajaksi.
Myös muu valmennusjohto uusiksi. Taekwondoliitto kävi vuosina 2009-2010 Suomen Olympiakomitean johdolla lävitse perusteellisen valmennusjärjestelmän kehitysprosessin. Prosessin lopputuloksena otteluvalmennuksen vastuunjakoa uudistettiin merkittävästi.
Potkupelkuri.
-
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 318
- Lauteille: Toukokuu 2006
- Paikkakunta: Turku
Tae Kwon Do
Hienoa, todella hienoa!
http://www.olympiakamppailu.fi/uutiskone/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.olympiakamppailu.fi/uutiskone/" onclick="window.open(this.href);return false;
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 2 kurkkijaa