Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Hanmoodo-videoita?

Korealaiset lajit

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#211

Viesti Eizei »

Rytmitasoon liittyen tein eilen tällaisen videon, jolla yritän avata pointtia liittyen liikkeeseen ja juurikin siihen rytmin hallintaan ja kehittää niitä. Samaa ulkoista liikettä voidaan tehdä niin eri tavoin. Perusliikkeen kautta poimittu prinsiippi sitten yritetään linkittää muuhunkin tekemiseen.

Tässä esimerkkinä kädet sivulle - kädet ylös tyyppinen haarahyppy, joka on yksi Hanmoodon perusalkulämmittelyyn kuuluvista liikkeistä, jotka koostuvat erilaisista juoksuista (eteen, taakse, siksak, ympäripyörähdys, polvennostolyönnit, lattiakosketukset), otteluliikkumisharjoitteista ja muodossa tehtävistä harjoitteista (ympärihypyt ja haarahypyt). Näitä tehdään aluksi vain jumppana, mutta ovat valikoituneet siksi, että kaikissa niissä harjoitellaan luonnollisen liikkeen periaatetta, joka toimii kamppailutekniikan taustalla. Haarahyppyjen tarkoitus on olla nopeusharjoitus. Rytmi nostetaan portaittain maksimiin kunnes tulee räpiköintipiste. Työ tuntuu tuskaiselta, eikä työskentelemällä vaan voi enää tehdä nopeammin. Tässä kohtaa tarjotaan kehittymistienä toisenlainen liikkumisen tapa, jossa efortin määrä vähenee, mutta vauhti senkun kasvaa.

Sen omaksuminen voi tosin ottaa aikaa, saati siirtäminen kaikkeen tekemiseen, muttei välttämättä. Joskus voi loksahtaakin. Ja kun alkaa loksahtelemaan, ei motivaatiota treenata tartte varsinaisesti enää loppuelämän varalle etsiä. Nimittäin luonnollinen tie on kestävä tie, eikä liikkeen tartte kadota iän myötä.

Tyyli 1: lähtötilanteessa seistään, liikkeen käynnistämiseksi tehdään enemmän lihastyötä kuin seistessä.
Tyyli 2: lähtötilanteessa seistään, liikkeen käynnistämiseksi tehdään vähemmän lihastyötä kuin seistessä.

Erityisesti hyvä tsiigata, kuinka jalat kimmahtelevan maassa ja missä kohden nopeusetu ilmenee. Tuolta irronnee ideaa vaikka puncher's chancen hyödyntämiseen. Ykköstyylissä iskarit ovat entiset. Syynä se, että lihas supistuu hitaammin, kun se supistetaan ja jumi jää sinne viipymään kun se supistetaan, rytmitason nostamiselle ilmestyy este. Kun lihaksen annetaan supistua (refleksi), se kimmahtaa spontaanisti ja jännitys katoaa sieltä yhtä spontaanisti. Homma menee enemmänkin päässälaskuksi, lasketaan tarkkaa refleksien ja vapautusten rytmiä hallitaksemme niitä, eikä taas juuri lainkaan lihaksilla puskemiseksi, niin kuin tyylissä 1. Tyylissä 2 päässä tapahtuu aika hurjaa vauhtia, kroppa vaan seuraa. Jos tyyli 1 ja 2 vetävät toisiaan nekkuun, tyyli 2 on ensimmäisenä perillä.

Vaikka lihasta treenauttamalla saa itsensä hemmetin nopeaksi, hullunuskoni väittää, että tämän pitäisi siitäkin huolimatta olla sen räjähtävänkin kaverin liikkumisen pohjavire. "From the movement". Siihen vielä sitten se muu kerma kakun päälle niin ai saateri. Nopeus voi tulla eri suunnista, eikä niiden tarvitse taistella toisiaan vastaan, vaikka niin ne usein tekevät.



Herääkö tästä ajatuksia? Huu vai haa? Vai huuhaa?
Antti Junikka
Kuvake
Fubarbarian
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 1332
Lauteille: Lokakuu 2007

Hanmoodo-videoita?

#212

Viesti Fubarbarian »

^Hauska video, tulee mieleen vanhat mustavalkoelokuvat, musiikiltaan ja elekieleltään. :D
A suspicious mind is a healthy mind
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#213

Viesti Eizei »

Ei ihan Chaplinin tasoinen kumiukko kuitenkaan mutta jotakin. Riitti tänään siihen, ettei töissä tullut turpaan. Kiva jos maistui. :)
Antti Junikka
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 20197
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

Hanmoodo-videoita?

#214

Viesti JanneM »

Liittymättä mitenkään tohon videon, niin onko sulla päällä joku uuden standardin hanskipuku vai onko se sun oma viritelmä? Tulee mieleen ssubakh tai taekkyon puvut.
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#215

Viesti Eizei »

Teetätin ja tilasin Koreasta. Tykästynyt hanbok-tyyliseen. Oma viritelmä siis.
Antti Junikka
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#216

Viesti Eizei »

Lisää rytmitason nostamisen kautta nopeuteen -tyylistä liikeharjoitusta:



Takuuvarmalla taustamusalla. :P
Antti Junikka
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#217

Viesti Eizei »

Meillä oli mukava ja tunteikas juhla menneenä perjantaina. Mukavia jälleennäkemisiä ja Jyväskylän seuran alkuperäinen opettajakin pääsi paikalle.

Tuolta pääsee kurkkaamaan menoa:
Antti Junikka
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 20197
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

Hanmoodo-videoita?

#218

Viesti JanneM »

ONko Jinsu enää millään tavalla kamppailulajien kanssa tekemisissä?
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#219

Viesti Eizei »

Ei ole ollut Koreaan lähtönsä jälkeen. Mutta eiköhän me miehelle seminaaria laiteta tulille lähitulevaisuuteen. Sen verran mukava ilta oli ja alkoi miestä taas tatami polttelemaan.

Oli aika mielettömän hienoja jälleennäkemisiä ja muisteloita.

Henkilökohtaisesti kosketti keskustelu 90-luvulta:

Marko L-K: "Samppa, eikö tota Anttia kiinnostas Han Moo Do?"
Samppa: "Se vaan soittaa sitä pianoa."

XD
Antti Junikka
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 13
Viestit: 20197
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

Hanmoodo-videoita?

#220

Viesti JanneM »

Tänään Marko K:n kanssa nopeasti kerkesinkin turisemaan kun toi poikaa BJJ junnutreeneihin ja ainakain kalareissu Jinsun kanssa on suunnitteilla ensi kesälle. Tosi hienoa että olette löytäneet taas yhteyden häneen. :)
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#221

Viesti Eizei »

Joo. Vaikutti vähän siltä, ettei ole ollut kamppailulajien kanssa tekemisissä ainoastaan fyysisesti. Olin tulkitsevinani, että sydämessä on poltellut ja polttelee edelleen. Eiköhän tässä keksitä hyviä syitä hänen tulla käymään täällä päin. :) Jossei sitten muuten, niin kalalle.
Antti Junikka
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#222

Viesti Eizei »

Miekkosen vanhaa demoilua 90-luvun alusta. Myös mainittu Marko K istuu maton reunalla.

Antti Junikka
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#223

Viesti Eizei »

Näytös vuosituhannen vaihteen jälkeen. Taisin olla armeijassa. Näytöstelin nunchakuvapaaohjelman samassa näytöksessä. Ukoilla näyttävän näköistä näytöstelyä. Eipä ole 1.dan taso ollut tuota luokkaa sitten näiden vuosien. Oliskohan pojille pitäny pikkasen avata niitä ovia...

Antti Junikka
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#224

Viesti Eizei »

Meidän kevään peruskurssivideo:
Antti Junikka
Kuvake
Eizei
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 97
Viestit: 928
Lauteille: Huhtikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä

Hanmoodo-videoita?

#225

Viesti Eizei »

Galdalfina liikenteessä:

Potkutekniikkaan liittyvän problematiikan jauhantaa liikkeen näkökulmasta:

(Saatetekstistä):
"The more you learn about movement the more you need to update your technique. All the time you find out something to develop in your techniques as you just follow the principle of natural movement. There are so many things you have been told that are right and so many things that you have thought are right. As you can understand better you can find more natural solutions to the parts that feel tricky. Often it means changing the whole approach to the movement from the beginning.

What comes to kicking, very often when stiffness appears in a certain spot, that spot is exactly the place you need to stretch instead of tensing. I mean in the technical performance itself, as part of the kicking technique you need to stretch that part to make movement happen. That stiffness usually means that you are intentionally tensing that place to make the wanted move. But a good movement is not based on tensing intentionally. Intentional tension does not belong there.

So you need to replace the tension with a stretch. Do not contract but stretch and follow. Now you have passed the stiff part of the technique. What happened before the stretch, how did you launch it? And what is the next tricky part stopping the flow? Study until the technique goes flowing through from some kind of beginning impulse until reaching a balanced stance again without intentional tension in some certain part of the body that breaks the flow. That is what intentional tension does. It breaks the flow. Without the flow you need to do it yourself and if you do one thing yourself you need to do the next thing as well. This is not natural whole body movement. This is what stiff movement is. Not understanding what to do with the body but trying forcefully to imitate some movement shown, incorrectly. Just doing the obvious, which is very often the wrong way.

In kicking very common mistake is to lift the leg. By this method when lifting the leg in front of you, you can feel the tension in iliopsoas muscle and it gets stiff. Never lift the leg intentionally but find a way how it rises by itself. "Throw it" instead. When you turn your hip your iliopsoas will stretch and when you follow this stretch your leg will rise. Just relax and concentrate but definately do not tense. This is the opposite of the tension method. You will have to be relaxed instead of tense especially what comes to the muscular part we are talking about. The tense iliopsoas does not stretch so you need to change the method completely.

Spread this idea to your body, in all your body, as it is just one unit."



Kaatumatekniikasta kovalla alustalla:
Antti Junikka
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 27 kurkkijaa