Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Yi Quan

Kiinalaiset lajit

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
AnarkiaVaari
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 311
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Tampere
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#31

Viesti AnarkiaVaari » marras 25, 2006, 18.28

marcus kirjoitti: Timo Klemola opettaa sitä käsittääkseni tampereella, Zenshindojo on seuran nimi. http://www.zenshindojo.fi/

Klemola edustaa eri tyylin Yi Quania kuin mainittu Timo Heikkilä.
Kiitoksia, mutta jäi vähän epäselväksi tuolla, että miten Yi Quania opetetaan siellä, muiden lajien joukossa, vai ihan omana lajinaan?
(Slurps!) Vaikea puhua, kun on nokka täynnä jätskiä!


Kuvake
Telepath Carbon
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 742
Lauteille: Kesäkuu 2005
Paikkakunta: Tampere
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#32

Viesti Telepath Carbon » marras 25, 2006, 18.33

(OT, mutta vastataan nyt kun kysyttiin):)

No Chan Family CLFään kuuluu oleellisena osana tietysti Lohan Qi Gong, mutta eipä sitä oikein ilman kungfupuolta opeteta.

Yleisempää Chi Kungia löytyy Tampereella ainakin työväenopistosta (~Ahjolasta). Itse kävin kerran pari katsomassa Helmiina Kauhasen meininkiä. Ihan sellaista rentouttavaa, mutta pintapuoliseksi jäi kun kävin tosiaan vain muutaman kerran. Tässä artikkelissa lisää Kauhasen Chi Kungista.
"Oh no, beacuse you do not truly know someone until you fight them." -Serafi

Kuvake
AnarkiaVaari
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 311
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Tampere
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#33

Viesti AnarkiaVaari » marras 25, 2006, 18.37

Telepath Carbon kirjoitti: (OT, mutta vastataan nyt kun kysyttiin):)

No Chan Family CLFään kuuluu oleellisena osana tietysti Lohan Qi Gong, mutta eipä sitä oikein ilman kungfupuolta opeteta.

Yleisempää Chi Kungia löytyy Tampereella ainakin työväenopistosta (~Ahjolasta). Itse kävin kerran pari katsomassa Helmiina Kauhasen meininkiä. Ihan sellaista rentouttavaa, mutta pintapuoliseksi jäi kun kävin tosiaan vain muutaman kerran. Tässä artikkelissa lisää Kauhasen Chi Kungista.
Ok, kiitoksia tästä :)
(Slurps!) Vaikea puhua, kun on nokka täynnä jätskiä!

kamppaaja
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 960
Lauteille: Helmikuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#34

Viesti kamppaaja » marras 25, 2006, 19.08

AnarkiaVaari kirjoitti: Kiitoksia, mutta jäi vähän epäselväksi tuolla, että miten Yi Quania opetetaan siellä, muiden lajien joukossa, vai ihan omana lajinaan?
Omana lajinaan.

Kuvake
AnarkiaVaari
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 311
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Tampere
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#35

Viesti AnarkiaVaari » marras 26, 2006, 14.30

kamppaaja kirjoitti:
AnarkiaVaari kirjoitti: Kiitoksia, mutta jäi vähän epäselväksi tuolla, että miten Yi Quania opetetaan siellä, muiden lajien joukossa, vai ihan omana lajinaan?
Omana lajinaan.
Selvä, kiitoksia sinullekkin. :)
(Slurps!) Vaikea puhua, kun on nokka täynnä jätskiä!

Ville Rantanen
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 19
Viestit: 410
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Ylöjärvi
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#36

Viesti Ville Rantanen » marras 26, 2006, 22.39

JaniV kirjoitti:
Ville Rantanen kirjoitti:Olisin kyllä kiinnostunut kuulemaan tarkemmin tuosta Heikkilän vetämästä Yi Quanista. Itselleni on siitä muodostunut hieman sellainen käsitys, että siinä tarjotaan jonkinlaista oikotieta onneen. ,.
Pitäisi varmaan ensin kysyä, mitä tarkoitat onnella tässä yhteydessä. Joka tapauksessa, jos oikotie mihin tahansa onneen on olemassa, niin itse ainakin valitsen mieluummin sen kuin perusreitin - tai kiertotien.

Sitten vähän harjoittelusta:

Alun rentousharjoituksista olen nyt edennyt kaikenlaisiin kamppailuhommeleihin: on painiharjoitteita, säkin mäiskimistä, pistareihin lyömistä, push handsia (paino sanalla push) nyrkkeilyharjoitteita parin kanssa, liikkumisharjoitteita jne...
Kaiken taustalla on koko ajan ajatus kehon mekaniikan hallinnasta ja sen optimaalisesta käytöstä kamppailutilanteita varten. Tätä mekaniikkaa harjoitellaan sitten koko liikelaajuuden kattavissa asennoissa ja liikeissä tehtävillä lihasten vuorottaisilla jännitys-rentoutus -harjoitteilla.

Opeteltavat asiat selitetään länsimaisin, tieteellisin käsittein. Esim. ´fa lissä´ (räjähtävä voima) ei ole kyse mistään mystisestä chin vapauttamisesta vaan siitä, että mahdollisimman rennot lihakset jännitetään mahdollisimman koviksi mahdollisimman lyhyessä ajassa ja samanaikaisesti kaikki kehon liike-energia sekä tämän rentous-jännitys-rentous -impulssin tuottama energia suunnataan suoraan kohteeseen.

Jos Heikkilän opettamasta yi quanista haluaa löytää idän mystiikkaa tai esoteerisiä asioita, ei kannata vaivauta. Jos sen sijaan haluaa oppia yi quania kamppailulajina, suosittelen.

- Jani Vesanen
Kiitoksia tuosta selvennyksestä. Kyllä tuo aika lailla vastaa sitä käsitystä, jonka olen antanut itseni saada Heikkilän opettamasta second coursesta. Käsitys ei siis ole mitenkään negatiivinen lukuunottamatta tuota hinnoittelua.

Oikotiellä viittasin tuohon, että teillä ilmeisesti työkalut unohdetaan sen jälkeen, kun niillä on saavutettu haluttu tavoite. Eli, jos rentoutta haetaan seisomisharjoituksella, seisomista ei enää tehdä, kun haluttu rentous on saavutettu. Zhang Chang Wangin näkökulmasta taas kaikki pohjautuu perusseisontaharjoituksiin ja niitä ei tulisi jättää, vaikka edistyy pidemmälle.

Tuo, että asiat selitetään tieteellisin termein, eikä chin avulla, ilmeisesti kuuluu yleisemminkin Yi Quaniin.
AnarkiaVaari kirjoitti:
marcus kirjoitti:Timo Klemola opettaa sitä käsittääkseni tampereella, Zenshindojo on seuran nimi. http://www.zenshindojo.fi/

Klemola edustaa eri tyylin Yi Quania kuin mainittu Timo Heikkilä.
Kiitoksia, mutta jäi vähän epäselväksi tuolla, että miten Yi Quania opetetaan siellä, muiden lajien joukossa, vai ihan omana lajinaan?
Aloitin kesän alussa Yi Quanin treenaamisen Zenshindojolla. Alkeiskurssiin kuului noin kahdeksan treenikertaa. Kerran viikossa tunti, mikä aloittelijalle oli aivan tarpeeksi kerralla. Tuon jälkeen on ollut mahdollisuus treenata kerran viikossa kahden tunnin ajan ohjatusti, mikä tuntuu olevan riittävästi, kun pitää suurin osa treenistä kuitenkin suorittaa itsenäisesti omalla ajalla. Tuo kaksi tuntia kuluu useimmiten niin, että ensin seisontaharjoitusta, sitten ns. voiman tunnusteluharjoituksia ja lajille ominaista liikkumista. Lopuksi tehdään pariharjoituksena push handsia. Push handsia kamppailupainotteisemmasta harjoittelusta en tiedä, koska omalta osalta tuo rentous ei vielä sillä asteella ole, ja seuran kamppailullisimpien heppujen aikataulu ei tänä syksynä ole käynyt yksiin tuon treeniajankohdan kanssa. Kamppailemaan tuolla ei opi ainakaan nopeasti. Jos tutustuminen kiinnostaa, ensi vuoden puolella alkanee uusi alkeiskurssi. Tai sitten voi koittaa ottaa yhteyttä johonkin viisaampaan seuran jäseneen, ja kysyä olisiko mahdollista tulla tuonne jatkokurssin treeneihin ihmettelemään.
Telepath Carbon kirjoitti: Yleisempää Chi Kungia löytyy Tampereella ainakin työväenopistosta (~Ahjolasta). Itse kävin kerran pari katsomassa Helmiina Kauhasen meininkiä. Ihan sellaista rentouttavaa, mutta pintapuoliseksi jäi kun kävin tosiaan vain muutaman kerran. Tässä artikkelissa lisää Kauhasen Chi Kungista.
Ahjolan lisäksi tuota on Tampereen työväenopistossa. Nuo ovat siis kaksi eri opistoa. Itse olen tällä hetkellä tuolla Tampereen työväenopiston kurssilla, joka loppuu huomenna. Tuolla Chi Kungilla ei ole juurikaan tekemistä kamppailun kanssa, vaikka pari kertaa ollaankin parien kanssa kokeiltu kuinka jalat juurtuvat. Lähinnä rentoutta tuolla haetaan ja koordinaatiota, jotka kehittyvätkin yllättävän hyvin. Ei tosin mitenkään älyyn vetoavaa, eikä sisällä vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Kauhanen on kyllä pätevä opettaja ja kertoilee mielenkiintoisia juttuja.

JaniV
nilkkaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 27
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: Järvenpää
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#37

Viesti JaniV » marras 27, 2006, 23.04

Ville Rantanen kirjoitti: Kiitoksia tuosta selvennyksestä. Kyllä tuo aika lailla vastaa sitä käsitystä, jonka olen antanut itseni saada Heikkilän opettamasta second coursesta. Käsitys ei siis ole mitenkään negatiivinen lukuunottamatta tuota hinnoittelua.
Tietysti yksityistunneilla on hintansa, oli kyseessä sitten viulunsoitto, pitsinnypläys tai kamppailulaji. Timon taksa on kuitenkin per kerta, ja se kestää aina n. 2h, eli tunnin hinnaksi tulee 10 - 15 e. Pidän tätä jopa halpana. Esim. Pasi Pölönen (Zhangin tudi-oppilas) näyttää veloittavan yksityistunnista 50e.

Mistään rahat pois -meiningistä ei muutenkaan ole kyse. Toisessa yhteydessä Heikkilä on maininnut, että olisi liiketaloudellisesti järkevää pitää isoja seminaareja. Hän ei kuitenkaan halua rahan vuoksi tinkiä opetusperiaatteistaan vaan huolehtii siitä, että jokainen oppilas saa jatkuvasti huomiota ja opetusta osakseen. Ilmoittaapa tuolla nettisivullansa vielä, että raha ei saa olla esteenä mahdollisen tulevan huippukyvyn treenaamiselle. Jos oppilas osoittaa todellista kiinnostusta, mutta on aidosti varaton, voidaan hinnoittelussa joustaa.
Timo opettaa yi quania työkseen, jostainhan se leipä on pöytään saatava.
Oikotiellä viittasin tuohon, että teillä ilmeisesti työkalut unohdetaan sen jälkeen, kun niillä on saavutettu haluttu tavoite. Eli, jos rentoutta haetaan seisomisharjoituksella, seisomista ei enää tehdä, kun haluttu rentous on saavutettu. Zhang Chang Wangin näkökulmasta taas kaikki pohjautuu perusseisontaharjoituksiin ja niitä ei tulisi jättää, vaikka edistyy pidemmälle.
Jepuliksehko. Periaatteessa rentousseisonnan voi unohtaa sen kamppailufunktiossa, jahka kehon rentous on saatu alitajuiseksi. Sen sijaan sitä on hyvä tehdä esim. palauttavana harjoitteena myöhemminkin. Jos yi quan kiinnostaa etupäässä terveysmielessä, on sillä myös etunsa.
Zhang zhuang kattaa kuitenkin paljon muutakin - ja tässä tulee ehkä konkreettisin ero Zhangin opetuksiin. Kun Zhang kehottaa olemaan jännittämättä ikinä, Heikkilän opetuksessa rentoutta seuraava vaihe on nimenomaan jännityksen harjoittelu. Niin, että jos kohdetta vedetään, sitä kanssa vedetään jokaisella lihaksella.

Kun harjoittelu etenee tasolle, jossa koko keho on kunnolla mukana, jokainen lihas tekee töitä ja jännitys syntyy yhtä aikaa joka paikassa, harjoittelija voi kuulemma tuntea selvän kuuman aallon menevän kehossa. Tätä täysin fysiologista, lihasten toiminnan tuottamaa lämpöä, yi quanin perustaja taisi kuvailla qin käsitteellä, kun parempia ei ollut tarjolla. Tätä on sittemmin tulkittu monella tapaa ja tulkinnat ovat tuoneet tiettyjä lieveilmiöitä mukaan yi quanin harjoitteluun.
Tuo, että asiat selitetään tieteellisin termein, eikä chin avulla, ilmeisesti kuuluu yleisemminkin Yi Quaniin.
Näin onneksi yleisesti - vaan ei aina. Halusin hieman alleviivata asiaa, sillä kaikenlaisia virhekäsityksiä kuitenkin syntyy helposti. Esim. Jan Diepersloot puhuu kirjassaan Tao of Yiquan jostain merkillisestä empty forcesta, jolla sitten heitellään manipuloitua vastustajaa tähän koskematta. Samassa kirjassa on myös käännöksiä Yi quanin perustajan Wang Xianzhain kirjoituksista, tässä yksi: " It [pile standing] benefits defense and offense, as well as the opening up of the flow of qi."

taifuuni
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 1078
Lauteille: Heinäkuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#38

Viesti taifuuni » tammi 13, 2007, 00.17

Hyvin on JaniV asiaa selventänyt, ilmaistaan nyt omakin kanta vielä.
En ole näin hyvään ja perusteelliseen opetukseen törmännyt tässä 30 kamppailulaji vuoteni aikana kertaakaan, joka sisältää lisäksi täyttä
kamppailun ydintä koko ajan ja jossa edistymisen voi havaita
ulkopuolinenkin.
Termi kehonkäyttö saa aivan uudet mittasuhteet ja hyöty tulee suoraan
harrastamiini realistisiin kontaktilajeihin lisääntyneenä tehokkuutena kuin harjoituksista parempana palautumisenakin.

taifuuni
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 1078
Lauteille: Heinäkuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#39

Viesti taifuuni » helmi 24, 2007, 10.42

Hyvä artikkeli asiaan liittyen:

http://www.tapmax.com/content/view/54/1/" onclick="window.open(this.href);return false;

Ville Rantanen
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 19
Viestit: 410
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Ylöjärvi
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#40

Viesti Ville Rantanen » helmi 24, 2007, 16.57

Oli kyllä mielenkiintoinen artikkeli, kuten monet muutkin tuolla Yiquan Onlinessa.

hatuomin
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 14
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Tampere
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Zhang Chang Wangin vuosittainen Yi Quan leiri

#41

Viesti hatuomin » huhti 2, 2007, 17.34

Tampereen leiri 21-22.4
Lisätietoja http://www.zenshindojo.fi/" onclick="window.open(this.href);return false;

Helsinki 28-29.4.2007
http://www.sisaisenvoimankeskus.fi/index.php?s=7&p=7" onclick="window.open(this.href);return false;

Turku 5-6.5.-07

Kannattaa tulla tutustumaa niin tietää mistä puhuu. :)

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 29
Viestit: 88889
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 603 kertaa
Tykätty: 215 kertaa
Viesti:

#42

Viesti Mika » huhti 4, 2007, 15.26

i saw discusion about yiquan on potku.net maybe this will be
interesting
for you Mika

" onclick="window.open(this.href);return false;

Wang Yufang daughter of yiquan founder showing some shi li.


http://www.6rooms.com/watch/367263.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Li Jianyu in his late 70' (76 years old probably)

greetings Brother
piotr
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

taifuuni
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 1078
Lauteille: Heinäkuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#43

Viesti taifuuni » kesä 10, 2007, 13.46

Täytyypä päivittää hiukan kokemuksia tämän Yiquan kurssin tiimoilta tänne.
Onpa tässä tullut mieleen että jospa oisin päässyt harjoittelemaan tällä tavalla parikymmentä vuotta sitten, miten paljon tehokkaampi olisin ollut ja ehjäkuntoisempikin olisin nyt, toisaalta opettelu on aika vaativaa ja olen omista pojistani huomannut ettei edes tällä second coursen konkreettisemmallakaan opiskelutavalla asia ole aivan helppo omaksua ja into laantuu, töitä täytyy tehdä päivittäin hiukan epävarmoissa tunnelmissa pitkään harjoitteissa jotka eivät tunnu suoranaisesti kovin taistelullisilta.
Onpa tässä toki itselläkin aikaa nyt vieläkin toteuttaa ja harjoittaa tätä, varsinkin kun tämä tuntuu kääntäneen monessa suhteessa tiimalasin toisinpäin.

Seisontaharjoitukset jotka eivät ole tässä mitään staattista kidutusta vaan kehon rakenteen löytämistä kaikissa mahdollisissa asennoissa ulottuen nykyään aivan arkipäiväisten toimintojen suorittamiseen, rennon ja oikean rakenteen sisällä on tietenkin jo terveydellisestikin ollut aivan mahtava parannus entiseen ja selkä, hartia, lonkkavaivat ovat näiden kahden asian ansiosta historiaa, eli vaistomaisen rentouden sekä oikeiden kehonlinjojen käytön ansiota. Tietenkään tuo rikkinäiset osat kuten ilmeisesti tuo polvi on, ei ole isoa parannusta tullut, mutta vähemmän sillekin on rasitusta parempien asentojen ansiosta.
Yiquan on ensisijaisesti terveyttä.

Rentouden ja parempien asentojen lisäksi todellisen rentouden löytyminen ensiksi paikallaan ja lopulta liikkeessä mahdollistaa aivan uudenlaisen räjähtävyyden kamppailullisesti jota on kilpalajien harrastajien kanssa tullut välillä testattuakin, testaaminen on tärkeää ettei ala missään illuusiossa olla ja että saavutetut asiat saadaan sovelluksiin ja reaaliaikaiseen toimintaan mukaan, itselleni ainakin hyvin tärkeää oppimisen kannalta saada todellista palautetta kontaktin kautta.

Olen jo tässä vuosien karttuessa alkanut käyttää kamppailullisesti sellaisia elementtejä joissa olen vahva, eli raaka voima, erittäin hyvä tasapaino sekä taktinen osaaminen joilla olen vienyt kamppailun omille vahvoille alueilleni.
Tämän kurssin myötä olen ottamassa takaisin niitä nuoren kevyen miehen vahvuuksia joita olen joskus omannut, eli ajan kanssa kertyneet väärät ja laiskat tavat ovat alkaneet poistua nyt sellaisen räjähtävän reagoimisen alta pois, kaikki joilla on koira jonka kanssa on leikitty pallonheittoa ja koira odottaa siinä aivan väristen liikkeelle lähtöä tietää mitä tarkoitan räjähtävällä tilalla.
Tämän liikkeen mahdollistaa rentous ja siitä nopeasti maksimitehoiseen lihasten käyttöön siirtyminen.
Mikäli normaali rentouteni olisi asteikolla 0-10 ollut ennen 4 ja siitä lihasupistuksen teho 8 olisi tilan muutos siten neljästä kahdeksaan, kun taas Yiquanista lähdetään niin läheltä nollaa kuin mahdollista ja niin lähelle 10 kuin mahdollista, jolloin muutos on mahdollisimman tehokas.
Tätä harjoitellaan Yiquanille tavanomaisella epäaidolla tavalla, joka mahdollistaa mielen harjoittelunopeuden joka ei olisi todellisuudessa mahdollista, samalla täytyy harjoitella myös normaalilla tavalla saadakseen tämän harjoituksen tehon oikeasti käyttöön.
Ja siten yhä nopeammin ja nopeammin 0-10 räjähtävyyden käyttöön.

Tässä tajunnanvirtamainen vuodatus josta toivottavasti saa jotain selvää,
teksti voi sisältää epäselvyyksiä jotka jonkun mielestä oikeaoppisessa Yiquanissa tulisi olla toisin, toin vain esille oman tapani kokea Yiquan second course.
Tämä kurssi on kyllä parasta mihin minä olen kamppailuharjoitteiden parissa törmännyt, monessa lajissa on sivuttu jotain tai joitain näistä kehitys suunnista, mutta ei likikään näin intensiivisesti ja johdonmukaisesti kehittyen.
Voisin sanoa että olen nyt löytänyt oman lajini, mutta tämä ei ole varsinaisesti oikein laji siinä mielessä kuin lajit ymmärretään, eikä mitenkään ole ristiriidassa lajien kanssa vaan oikeastaan tukemassa niitä.

On useita Lajeja joissa olen huomannut tämänhetkisen ymmärrykseni valossa tehtävän asioita hyvin ja oikein, varsinkin terveydellisesti sekä myös kamppailullisen tehokkuuden kannalta, olen myös todennut sen riippuvan useasti juurikin opettajan omasta ymmärryksestä enemmänkin kuin lajin nimestä.

Kuvake
maminglei
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1
Viestit: 337
Lauteille: Heinäkuu 2006
Paikkakunta: KL, MY
Tykännyt: 0
Tykätty: 4 kertaa

#44

Viesti maminglei » kesä 13, 2007, 14.47

Hyvää tekstiä! Oman (Shuai Jiao & Duan Da) rentoutus-Fa Li harjoittelun pohjalta kuulostaa kovin ymmärrettävältä ja mielenkiintoiselta, vaikkei meillä juuri samanlaisia metodeja käytetäkään.
taifuuni kirjoitti: Mikäli normaali rentouteni olisi asteikolla 0-10 ollut ennen 4 ja siitä lihasupistuksen teho 8 olisi tilan muutos siten neljästä kahdeksaan, kun taas Yiquanista lähdetään niin läheltä nollaa kuin mahdollista ja niin lähelle 10 kuin mahdollista, jolloin muutos on mahdollisimman tehokas.
Tätä harjoitellaan Yiquanille tavanomaisella epäaidolla tavalla, joka mahdollistaa mielen harjoittelunopeuden joka ei olisi todellisuudessa mahdollista, samalla täytyy harjoitella myös normaalilla tavalla saadakseen tämän harjoituksen tehon oikeasti käyttöön.
Ja siten yhä nopeammin ja nopeammin 0-10 räjähtävyyden käyttöön.
Tässä kiteytyy aika hyvin se, mitä oma opettajani on minulle yrittänyt monien erilaisten harjoitteiden kautta pikkuhiljaa opettaa. Meillä ei tosin ole ollut käytössä noita liikkumattomia ja noin "meditatiivisia" harjoituksia, joten noihin Yi Quanin metodeihin olisi kyllä mielenkiintoista joskus tutustua.
"Ma Minglei, you fat, not fit" - sifu Wong Jan Yum

taifuuni
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 1078
Lauteille: Heinäkuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#45

Viesti taifuuni » kesä 14, 2007, 22.36

maminglei kirjoitti: Tässä kiteytyy aika hyvin se, mitä oma opettajani on minulle yrittänyt monien erilaisten harjoitteiden kautta pikkuhiljaa opettaa. Meillä ei tosin ole ollut käytössä noita liikkumattomia ja noin "meditatiivisia" harjoituksia, joten noihin Yi Quanin metodeihin olisi kyllä mielenkiintoista joskus tutustua.
Chuai Jiao on erittäin hyvännäköinen laji kamppailuvoiman soveltamiseen jota Yi Quanissa kehitetään, tuo meditatiivinen vaihe tässä second coursessa jää taakse kun sillä haettu tavoite saavutetaan, jää sille käyttöä vielä mutta ei se välttämätöntä ole.
Nuo paikallaan tapahtuvat jännitysharjoitukset ovat äärimmäisen fyysisiä harjoituksia myös ja hiki virtaa, jokainen kehon lihas opitaan ottamaan mukaan ettei jää paikallista voimankäyttöä.
Rentous-jännitys vaihtelu harjoitellaan äärimmäisen nopeasti vaihtuvaksi.
Kehon koko liikelaajuuden käyttöönottoa harjoitellaan, jne.
Tässä kurssissa on monia alueita jotka hiotaan kuntoon ja nidotaan yhteen sovitettavaksi varsinaiseen kamppailutoimintaan.
Onnistuuhan se tutustuminen tarvittaessa :)


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 11 kurkkijaa