Voit luoda tilin myös sosiaalisen median tunnuksillasi. Klikkaa alta. :)

Kuva

Yi Quan

Kiinalaiset lajit

Ylipotkija: valvoja

Vastaa
Kuvake
Panu
nilkkaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 33
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Meditaatio kasvattaa aivoja

#16

Viesti Panu » helmi 13, 2006, 20.45

kamppaaja:
Ja johonkin mielikuvaan keskittyminen pitemmäksi aikaa ilman että ajatukset alkavat pyöriä muualla ei ole helppoa.
Totta turiset. Yiquanin perustaja Wang Xiangzhai kirjoittaa tekstissään Introduction to Yangshengzhuang -- Standing Exercises for Health Preservation (Timo Heikkilän käännös), että harjoituksen aikana häiritseviä ajatuksia ei tulisi tietoisesti yrittää karkoittaa, vaan pikemminkin "greatly absorb them instead". Häiritsevien ajatusten tulisi antaa tietoisesti tulla ja mennä, niihin kuitenkaan takertumatta, josta seuraa seesteinen mieli. Tämä on myös Buddhalaisen Vipassana meditaation johtoajatus.

Harvardin, Yalen ja MIT:n tutkijoista koostunut ryhmä on tutkinut Vipassana meditaatiota harjoittavia henkilöitä ja havainnut, että heillä aivojen harmaan alueen paksuus oli kasvanut niiltä osilta, jotka ovat vastuussa tarkkaavaisuudesta ja aistimuksista. Kasvun määrä oli suhteessa vuosiin joita koehenkilö on harrastanut meditaatiota. Tämä on siinä mielessä mielenkiintoista, että alue normaalisti ohenee ikävuosien myötä. (Lähde: http://www.news.harvard.edu/gazette/dai" onclick="window.open(this.href);return false; ... ation.html)

On syytä epäillä, että yllä mainitun tutkimuksen tuloksia voidaan soveltaa myös Yiquanin seisomaharjoituksiin (Zhan Zhuang), joita japanilaisen Taikikenin harjoittajat kutsuvat nimellä Ritzu Zen. Tässäkin mielessä Yiquan ja meditaatio yleensä, huolimatta hyvin yksinkertaisista harjoitusmenetelmistään, ovat kuitenkin varsin älykästä toimintaa. Niin paradoksaalista kuin se onkin, joskus tietoinen tekemättömyyskin voi lisätä potentiaalia tehdä jotain. Yin ja Yang.
Kuva


kamppaaja
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 3
Viestit: 960
Lauteille: Helmikuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Meditaatio kasvattaa aivoja

#17

Viesti kamppaaja » helmi 14, 2006, 12.12

Panu kirjoitti: harjoituksen aikana häiritseviä ajatuksia ei tulisi tietoisesti yrittää karkoittaa, vaan pikemminkin "greatly absorb them instead". Häiritsevien ajatusten tulisi antaa tietoisesti tulla ja mennä, niihin kuitenkaan takertumatta, josta seuraa seesteinen mieli. Tämä on myös Buddhalaisen Vipassana meditaation johtoajatus.
Joo näin teenkin. Ja siihen mielikuvaan keskittyminen auttaa myös asiassa. Mutta kovin helppoahan se ei silti ole. Zhan Zhuangin samankaltaisuus meditaation kanssa on yksi syy miksi kiinnostuin yi quanista. Pelkän mediataation harjoittelemiseen mulla ei välttämättä riittäisi motivaatiota, vaikka ne hyödyt kiinnostavatkin.

marcus
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 25
Viestit: 1117
Lauteille: Elokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#18

Viesti marcus » helmi 28, 2006, 17.04

Törmäsin Osakassa tänään taas yhteen kiinalaiseen miekkoseen. Treenaillut ilmeisesti aika ristiinrastiin kiinalaisia lajeja, ja puhuttiin myös Yi Quanissa.

Hän sanoi Wang Zhiang Zhaing harjoitelleen myös Crane (olisko ollu White Crane, en tiedä mikä niistä), ja ottaneen siitä paljon vaikutteita Yi Quaniin. Näytti joitain harjoituksia, jotka kieltämättä olivat hyvin samannäköistä kamaa kuin Shi Li. Xing Yissä en toistaiseksi ole vastaavan näköisiin harjoituksiin.

Tämä tällaisena kuriositeettina.

Kuvake
Panu
nilkkaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 33
Lauteille: Tammikuu 2006
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#19

Viesti Panu » maalis 1, 2006, 16.55

Marcus, varmaankin nämä kaksi kaveria joilta Wang Xiangzhai on oppinut niitä kurkihommeleita:
In 1923 Wang Xiangzhai together with Xu Shuzheng went to Fujian province and became instructor of martial art in this province's army. He met there Fang Qiazhuang, a master of southern white crane style. Of ten fights Wang lost six. But Fang said that he doesn't regard himself as winner, because there is very little difference between their skill level. In the same year Wang met another master of white crane style - Jin Shaofeng, with whom he practiced and disputed a lot. (Lähde: http://www.yiquan.com.pl/artykuly/enganecdotes.html" onclick="window.open(this.href);return false;)
Kuva

marcus
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 25
Viestit: 1117
Lauteille: Elokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#20

Viesti marcus » maalis 1, 2006, 17.02

Panu kirjoitti: Marcus, varmaankin nämä kaksi kaveria joilta Wang Xiangzhai on oppinut niitä kurkihommeleita:
...
Juu - itseasiassa nyt ku laitoit tuon, niin muistin lukeneenikin tuosta :D.

Jokatapauksessa, mielenkiintoista oli nähdä nimenomaan sitä, että ne itse harjoitukset olivat niin lähellä.

Kuvake
KungFuMiäs
ylipotkija
Viestit tässä aiheessa: 36
Viestit: 5253
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Vaasa
Tykännyt: 0
Tykätty: 7 kertaa

#21

Viesti KungFuMiäs » marras 22, 2006, 21.05

Timo Heikkilä näköjään etsii porukkaa ryhmäänsä: http://www.tapmax.com/content/view/52/48/" onclick="window.open(this.href);return false; , hyvin mielenkiintoista, jos en olisi jo opettajaani löytänyt niin tuo olisi hieno vaihtoehto.
http://bajiwasa.info" onclick="window.open(this.href);return false;
Baji Vaasa myös Facebookissa.

ka1
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2114
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 58 kertaa

#22

Viesti ka1 » marras 22, 2006, 21.27

KungFuMiäs kirjoitti: Timo Heikkilä näköjään etsii porukkaa ryhmäänsä: http://www.tapmax.com/content/view/52/48/" onclick="window.open(this.href);return false; , hyvin mielenkiintoista, jos en olisi jo opettajaani löytänyt niin tuo olisi hieno vaihtoehto.
:thumbsup: Todella hienon kuuloista! Ei muuta kuin :respect:
Toivottavasti tästä ryhmästä kuullaan vielä (ja varmasti kuullaankin)!

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 29
Viestit: 88792
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yin-jooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 555 kertaa
Tykätty: 212 kertaa
Viesti:

#23

Viesti Mika » marras 22, 2006, 22.25

ka1 kirjoitti:
KungFuMiäs kirjoitti:Timo Heikkilä näköjään etsii porukkaa ryhmäänsä: http://www.tapmax.com/content/view/52/48/" onclick="window.open(this.href);return false; , hyvin mielenkiintoista, jos en olisi jo opettajaani löytänyt niin tuo olisi hieno vaihtoehto.
:thumbsup: Todella hienon kuuloista! Ei muuta kuin :respect:
Toivottavasti tästä ryhmästä kuullaan vielä (ja varmasti kuullaankin)!
Tuota tuota. Kaksi potkulaista olivat hänen oppilaitaan vielä viime vuonna. Kertokoot itse lisää, jos haluavat.
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!

ka1
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 2
Viestit: 2114
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 5 kertaa
Tykätty: 58 kertaa

#24

Viesti ka1 » marras 23, 2006, 12.51

Mika kirjoitti:
ka1 kirjoitti:
KungFuMiäs kirjoitti:Timo Heikkilä näköjään etsii porukkaa ryhmäänsä: http://www.tapmax.com/content/view/52/48/" onclick="window.open(this.href);return false; , hyvin mielenkiintoista, jos en olisi jo opettajaani löytänyt niin tuo olisi hieno vaihtoehto.
:thumbsup: Todella hienon kuuloista! Ei muuta kuin :respect:
Toivottavasti tästä ryhmästä kuullaan vielä (ja varmasti kuullaankin)!
Tuota tuota. Kaksi potkulaista olivat hänen oppilaitaan vielä viime vuonna. Kertokoot itse lisää, jos haluavat.
Juu olisi kiva kuulla, jos tähän nyt liittyy jotain negatiivista.

Ville Rantanen
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 19
Viestit: 410
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Ylöjärvi
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#25

Viesti Ville Rantanen » marras 23, 2006, 13.35

Olisin kyllä kiinnostunut kuulemaan tarkemmin tuosta Heikkilän vetämästä Yi Quanista. Itselleni on siitä muodostunut hieman sellainen käsitys, että siinä tarjotaan jonkinlaista oikotieta onneen. Eri ihmisille sopivat erilaiset treenimetodit eikä siinä mitään väärää ole. Kyllä Heikkilän opetus saattaisi sopia mullekin. En vain ole onnistunut selvittämään itselleni onko tuon kaltainen opetus enemmän perinteistä vai elitististä.

Oma näkökulmani on tosiaan Zhang Chang Wangin oppien mukainen, enkä Yi Quanista muuta tiedä kuin sen mitä kyseinen herra suomeksi toimitetussa kirjassaan kertoo, mitä Zenshindojon treeneissä olen kuullut ja mitä itse olen kokenut puolen vuoden treenaamisen aikana.

marcus
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 25
Viestit: 1117
Lauteille: Elokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#26

Viesti marcus » marras 23, 2006, 15.55

Myös wang xiang zhain jättämä yi quan ylipäätään jakautuu eri haaroihin - vanhempi "klassinen", joka on lähempänä xing yi:tä, seisominen on rakempaa ja pohjaa alussa enemmän voiman rakentamiseen. Myöhemmin rentouden korostus lisääntyi jne. Vanhempaa pidetään selkeästi hardcorempana, koska se on raskasta ja yksitoikkoista -> monet eivät jaksa, joko fyysisesti tai kyllästyvät. En tiedä, mutta minusta tuo zhang chang wangin opettama keskittyy enemmän myös rentouteen. (treenasin sitä n. 1.5 vuotta, treenannut myös xing yitä).

Mun käsittääkseni sen second coursen idea oli yksinkertaistaa harjoittelua. Käsitin niin, että seisomisharjoittelua kaikki ei välttämättä saa kohdilleen alussa, ja väärin harjoitellessa huonot tavat voi kertyä. Muutosten ideana oli tarjota oppilaille menetelmä kokea tavoiteltu fiilis / yhteys, jotta sitä sitten voidaan soveltaa seisomisharjoitteluun. Eli en usko, että ne mitään oikotietä havittelevat, vain tapaa korjata yleisimpiä virheitä. Tämä käsitys tosin perustuu vain lukemaani ja keskusteluihin.
"Through violence, you may 'solve' one problem, but you sow the seeds for another."

JaniV
nilkkaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 27
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: Järvenpää
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#27

Viesti JaniV » marras 24, 2006, 23.43

ka1 kirjoitti:
Mika kirjoitti:
ka1 kirjoitti:
KungFuMiäs kirjoitti:Timo Heikkilä näköjään etsii porukkaa ryhmäänsä: http://www.tapmax.com/content/view/52/48/" onclick="window.open(this.href);return false; , hyvin mielenkiintoista, jos en olisi jo opettajaani löytänyt niin tuo olisi hieno vaihtoehto.
:thumbsup: Todella hienon kuuloista! Ei muuta kuin :respect:
Toivottavasti tästä ryhmästä kuullaan vielä (ja varmasti kuullaankin)!
Tuota tuota. Kaksi potkulaista olivat hänen oppilaitaan vielä viime vuonna. Kertokoot itse lisää, jos haluavat.
Juu olisi kiva kuulla, jos tähän nyt liittyy jotain negatiivista.
Olen nyt vuoden pyörinyt kuvioissa ja omalta osaltani opetukseen/harjoitteluun ei liity mitään negatiivista, päin vastoin. Timo on ammattitaitoinen, kärsivällinen ja tarkka opettaja. Kaikessa, mitä tehdään, on tolkku mukana ja asiat ovat perusteltuja. Toi varsinainen ryhmä aloittanee toimintansa vuodenvaihteen jälkeen. Itse menisin ilman muuta mukaan, mutta eipä sitä perheellisellä ole mahdollisuuksia olla joka päivä treenaamassa. Eräänlaisena hang around -jäsenenä aion kuitenkin pyöriä toiminnassa mukana.

- Jani Vesanen

( ps. ja ot. saako tota hölmöä nimimerkkiä enää vaihdettua?)

JaniV
nilkkaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 5
Viestit: 27
Lauteille: Marraskuu 2005
Paikkakunta: Järvenpää
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#28

Viesti JaniV » marras 24, 2006, 23.59

Ville Rantanen kirjoitti: Olisin kyllä kiinnostunut kuulemaan tarkemmin tuosta Heikkilän vetämästä Yi Quanista. Itselleni on siitä muodostunut hieman sellainen käsitys, että siinä tarjotaan jonkinlaista oikotieta onneen. ,.
Pitäisi varmaan ensin kysyä, mitä tarkoitat onnella tässä yhteydessä. Joka tapauksessa, jos oikotie mihin tahansa onneen on olemassa, niin itse ainakin valitsen mieluummin sen kuin perusreitin - tai kiertotien.

Sitten vähän harjoittelusta:

Alun rentousharjoituksista olen nyt edennyt kaikenlaisiin kamppailuhommeleihin: on painiharjoitteita, säkin mäiskimistä, pistareihin lyömistä, push handsia (paino sanalla push) nyrkkeilyharjoitteita parin kanssa, liikkumisharjoitteita jne...
Kaiken taustalla on koko ajan ajatus kehon mekaniikan hallinnasta ja sen optimaalisesta käytöstä kamppailutilanteita varten. Tätä mekaniikkaa harjoitellaan sitten koko liikelaajuuden kattavissa asennoissa ja liikeissä tehtävillä lihasten vuorottaisilla jännitys-rentoutus -harjoitteilla.

Opeteltavat asiat selitetään länsimaisin, tieteellisin käsittein. Esim. ´fa lissä´ (räjähtävä voima) ei ole kyse mistään mystisestä chin vapauttamisesta vaan siitä, että mahdollisimman rennot lihakset jännitetään mahdollisimman koviksi mahdollisimman lyhyessä ajassa ja samanaikaisesti kaikki kehon liike-energia sekä tämän rentous-jännitys-rentous -impulssin tuottama energia suunnataan suoraan kohteeseen.

Jos Heikkilän opettamasta yi quanista haluaa löytää idän mystiikkaa tai esoteerisiä asioita, ei kannata vaivauta. Jos sen sijaan haluaa oppia yi quania kamppailulajina, suosittelen.

- Jani Vesanen

Kuvake
AnarkiaVaari
reiteenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 311
Lauteille: Kesäkuu 2006
Paikkakunta: Tampere
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#29

Viesti AnarkiaVaari » marras 25, 2006, 17.08

Onko kyseiseen lajiin mahdollisuutta tutustua Tampereella missään? Samalla kysyisin Chi Kungista. Kaveria kiinnostaisi onko Tampereella lajien seuroja.

Mode korjailkoon pois tämän, jos on väärä paikka kysyä.

EDIT: Tai siis missäpäin Tamperetta, en netistä oikein osaa löytää.
(Slurps!) Vaikea puhua, kun on nokka täynnä jätskiä!

marcus
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 25
Viestit: 1117
Lauteille: Elokuu 2005
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

#30

Viesti marcus » marras 25, 2006, 18.23

Timo Klemola opettaa sitä käsittääkseni tampereella, Zenshindojo on seuran nimi. http://www.zenshindojo.fi/

Klemola edustaa eri tyylin Yi Quania kuin mainittu Timo Heikkilä.

Tuli vastaan Klemolan opettajan Zhang Chang Wangin haastattelu.
http://www.radio86.fi/kaikkea-kiinasta/ihmiset-elama/1465/yi-quan-kehittaa-luonnollista-voimaa
"Through violence, you may 'solve' one problem, but you sow the seeds for another."


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 kurkkijaa