Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
✋:. Meistä on hienoa, kun selailet Potkun, Pohjoismaiden suurimman kamppailulajiyhteisön keskusteluja. Toivottavasti löydät mielenkiintoisia keskusteluja ja otat reippaasti osaa niihin. Samassa voisit sallia Ad Block -ohjelmasi näyttää mainoksia Potkun sivuilla, jotta voimme jatkossakin ylläpitää näitä keskusteluja. Voit myös liittyä etupotkijaksi, jolloin yksi etusi on mainokseton Potku. Kiitos kun ymmärrät. 🙇♂️
Juu, ja sitten kun toimittajan ilmeeseen liittyy Jannen myhäily, tulee vaan jotenkin Kylmä Rinki mieleen... "Hei, mä tiedän, sä olet uusi osastolla. Pysy vaan mun mukana, niin kukaan ei ala sulle mitään..." Ja viikkoa myöhemmin kaverilla on kulmakarvat nypittynä ja huulipunan käyttö hallussa
Tietääkös kukaan tuon videon myyntiin tulon aikataulua yhtään tarkemmin kuin vain "melko pian?"
Olisi tuon katsominen mukavaa kuivaharjoittelua tähän väliin. Takana defendon alkeiskurssin parissa räpellystä puolitoista kuukautta ja nyt märkärupi tai joku muu rutto iski korvalehteen. Eli juuri kun treeneissä vähän enemmän aletaan tekemään muutakin kuin vain huidotaan ilmaa, niin pakkotauko iski päällensä. Mikä huutava vääryys.
Teurassika kirjoitti:
Tietääkös kukaan tuon videon myyntiin tulon aikataulua yhtään tarkemmin kuin vain "melko pian?"
Olisi tuon katsominen mukavaa kuivaharjoittelua tähän väliin. Takana defendon alkeiskurssin parissa räpellystä puolitoista kuukautta ja nyt märkärupi tai joku muu rutto iski korvalehteen. Eli juuri kun treeneissä vähän enemmän aletaan tekemään muutakin kuin vain huidotaan ilmaa, niin pakkotauko iski päällensä. Mikä huutava vääryys.
Voin yrittää selvittää tossa viikonloppuna kun näen Antin ja Jyrkin. Aikataulu ilmestymisen suhteen on kuitenkin sinällään ymmärtääkseni out of their hands eli editoinnit tms. kesken ja niissä ei voi vältämättä sanoa mitään tarkkaa päivää.
Pukinkonttiin sen saa varmasti näin uskaltaisin luvata niillä tiedoilla mitä itselle on annettu:)
P.S. Missä päin muuten treenailet?
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
L.K. kirjoitti:
Defendo Alliance DVD-boksin ekan osan promopätkä. Pian saatavilla.
[youtube][/youtube]
Jahas, Antti särmäilee oikein huolella
-Tämän maallikkomielipiteen jätän tyystin omaan arvoonsa. Todellisuutta se ei tietenkään vastaa.
-Oletan ettei tämä perustu mihinkään lähteisiin vaan kyseessä on pelkkä mutusta kumpuava mielipide.
-Tosin asenteesi tuntien vanhastaan voin sanoa, ettei sinun mielipiteelläsi ole asian todellisuuden kannalta mitään merkitystä.
Jumaleissön olihan reenit tänään Empä ole tiennyt että painiminen on noin raskasta ja sitä tehtiin paljon. Hiki lensi ja pulssi oli varmaan 300. Mimmostahan sitten on kun pääsee alkeiskurssilta oikeisiin kekkereihin. Mii laik
Rikkokaa paikat, lannistakaa kohde. Kovat otteet, rento meno.
lunski kirjoitti:
Jumaleissön olihan reenit tänään Empä ole tiennyt että painiminen on noin raskasta ja sitä tehtiin paljon. Hiki lensi ja pulssi oli varmaan 300. Mimmostahan sitten on kun pääsee alkeiskurssilta oikeisiin kekkereihin. Mii laik
Taidat olla meillä Heraclesilla alkeiskurssilla?
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
L.K. veti hyvän setin miitissä. Voisiko joku kertoa hieman tuon väsyttämisen ideasta (mitä tehtiin mättämällä pistareihin tms)? Minkälaisia vaikutuksia olette havainneet itsessänne tai oppilaissa? Toimiiko juttu samalla tavalla jokaiselle ja koetteko sen ajavan hyvin sitä asiaa mitä sen on tarkoitus ajaa?
Tätä on muistaakseni sivuttu jossain täällä muutamaankin kertaan ja kyllähän L.K. vähän juttua avasi jo miitissäkin.
Lasse Candé kirjoitti:
L.K. veti hyvän setin miitissä. Voisiko joku kertoa hieman tuon väsyttämisen ideasta (mitä tehtiin mättämällä pistareihin tms)? Minkälaisia vaikutuksia olette havainneet itsessänne tai oppilaissa? Toimiiko juttu samalla tavalla jokaiselle ja koetteko sen ajavan hyvin sitä asiaa mitä sen on tarkoitus ajaa?
Tätä on muistaakseni sivuttu jossain täällä muutamaankin kertaan ja kyllähän L.K. vähän juttua avasi jo miitissäkin.
Näin alkeiskurssikokemuksella olen ainakin huomannut että väsyneenä se vähäinenkin opittu tekniikka hajoaa todella helposti ja homma meinaa karata vähän hosumiseksi. Vielä selvemmin ainakin omalla kohdalla tuo tulee ilmi harjoituksessa (en nyt muista nimeä) jossa itse on piirin keskellä ja vuorotellen piiristä hyökätään kimppuun ja aina tulee uusi kaveri kun on edellisestä irti päässyt. Alkuun vielä hommaa sujuu, mutta kun väsy hiipii puseroon niin varmaan sivusta katsoen melkoista huiskimista
Lisäksi ainakin meillä Heraclesilla painotetaan paljon sitä ettei koskaan saa antaa periksi vaikka tuntuis kuinka pahalta , eli kropan huutaessa niveaa niin silti pitää pystyä suorittamaan. Päätähän siinä reenataan.
Minun mielestä ainakin ajatuspohjalla se ajaa hyvin sitä asiaa, että tuolla tosielämässä jos joskus törmää väkivaltatilanteeseen niin ei siinä voi sille toiselle sanoa että pidetään pieni breikki vaan homma pitää jaksaa saattaa siihen asti että voi itse turvallisesti poistua.
En tiedä oliko tämä nyt sitä mitä Lasse haki, mutta jotain kuitenkin näin aloittelijan silmin.
- Juha
Rikkokaa paikat, lannistakaa kohde. Kovat otteet, rento meno.
Lasse Candé kirjoitti:
L.K. veti hyvän setin miitissä. Voisiko joku kertoa hieman tuon väsyttämisen ideasta (mitä tehtiin mättämällä pistareihin tms)? Minkälaisia vaikutuksia olette havainneet itsessänne tai oppilaissa? Toimiiko juttu samalla tavalla jokaiselle ja koetteko sen ajavan hyvin sitä asiaa mitä sen on tarkoitus ajaa?
HMAC:ssä aikanaan selitettiin, että on kyse stressireaktioitten luomisesta. Kun kädet vapisee, adrenaliini jyllää ja hengästyttää jää jäljelle vain karkeamotorinen tekniikka. Eli totutaan toimimaan paineen alla.
"Always keep an edge on yr knife, son, always keep an edge on yr knife
'cause a good sharp edge is a man's best hedge against the vague uncertainties of life"
(Corb Lund)
Stressiä simuloidaan sekä myös korostetaan sitä "periksi ei saa antaa"-asenetta. Koska väsyneenä helpommin antaa periksi.
Piiriharjoite on loistava myös tähän mistä lunssi varmaankin puhuu.
Rasitusta voidaan tehdä lajinomaisesti tai jollain jumppaliikkeellä, rajana on vain taivas:)
Itse käytän tätä jo aika paljon peruskurssillakin, jotta harrastajat huomaavat että tekniikat ovat oikeasti varsin
yksinkertaisia, koska suht vähäisen toistomäärän jälkeen he pystyvät tekemään tekniikoita jo jonkinlaisella tasolla
myöskin väsyneenä ja/tai stressin alla.
Lisäksi tuollainen fyysinen rasitus on myös hyvä adrenaalin nostattaja.On vaikea olla "innostumatta" kun kaveri ja vetäjä
tsemppaa ja pääsee esim. mättämään pistaria täysillä. Silloin helopsti myös vastaa kunnolla siihen seuraavaan hyökkäykseen.
Vaikutuksista sen verran, että kun kova väsy iskee olen havainnut sitä että ainakin vähän kokemattomampi saattaa aluksi mennä "paniikkiin" tai kääntää esim selkää kun hyökkäyksiä alkaa tulla ja väsymys on ottanut vallan.
Myös yliyöntejä näkyy ja näihin pitää tietty puuttua.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
Kiitoksia kattavista vastauksista. Toivottavasti kokemuksia tulee lisää. Tämä, koska jotenkin uskoisin että vaikutuksia voi olla erilaisia, kuten L.K. mainitsi ylilyöntien versus selänkääntöjen suhteen. Liikunnallisissa harjoitteissa osa alkaa puuskuttaa kuin porsaat siten että hengityksen mukaan tulee näkyvää ulkoista liikettä ja ilme muuttuu kärsiväksi, kun taas toisilla ryhti paranee ja hymy tulee huuleen. Ja tämä ero ei kerro pelkästään mukavuustilasta vaan ehkä enemmän siitä miten mukavuuden puutteen kokee.
Itse huomasin että vaihdoin tekniikkaa vielä opetettuja karkeammiksi. Yleensä pyrin kunnioituksesta treenisessiota ja omaa oppimistani kohtaan olemaan kikkailematta liikaa omiani, mutta ajattelin että suoraviivaisuustarkoitukseen se sopinee paremmin kuin arpominen kyseisessä harjoitteessa. Hyvin harjoite tuokin esiin sen yksinkertaistavan asianhaaran, ettei mitään kovin monimutkaista voi tehdä. Samaten varmasti lunskin mainitseman luovuttamattomuudenkin, mikäli sen on tarkoitus olla osa jutun juonta.
Siinä kohtaa että valmentaa ryhtymistä toimintaan jännittävässä tilanteessa uskon että tulee vähän ihmiskohtaista eroa. Mikäli Paappa tai lunski tätä yhtään tarkoitti tai se on osa harjoitetta. Omalla kohdallani kynnykset katoavat erittäin fyysisessä kontekstissa, johtuen siitä että olen pelannut paljon jalkapalloa missä fyysisimmät kanssakäynnit juurikin tulevat kun on rankkaa. Muutenkin olen tottunut fyysiseen rasitukseen ja lukeudun ehkä enemmän niihin joilla ryhti vain paranee ja hymy tulee huuleen, joskaan en enää tuolta osalta niin suurissa määrin kuin ennen. Mahdollisesti siis niihin ylilyöjiin. Se taas että lähtee kylmilteen liikkeelle on toinen asia estojen ollessa silloin sisäisiä ja ylipäätään olemassa. Koen että tuo on ryhtymistä helpottava harjoitusmuoto, eikä vaikeuttava. Tämän(kin) takia haluaisinkin kuulla kommentteja miten paljon kyseinen asia vaihtelee ihmisestä toiseen. Niin vetäjän tai muun asiaa havainnoineen kuin tekijänkin näkökulmasta. Mielenmaisemia - Miten on koettu.
Miten vain, se on selvä että harjoite opettaa oleellista tavaraa ja antaa oleellisia kokemuksia. Kysymyksen juju on siinä että voiko tuo ehkä opettaa jollekin enemmän ja jollekin vähemmän?
Lasse Candé kirjoitti:
Muutenkin olen tottunut fyysiseen rasitukseen ja lukeudun ehkä enemmän niihin joilla ryhti vain paranee ja hymy tulee huuleen.
Itse olen se kaveri joka päästelee niitä oksennuksen sekaisia yskäisyitä ja kuolaa silmät harmaana tatamille :/ Mutta sitten vasta lopetetaan kunnes oksennetaan tai pyörrytään
Tripping a blind man so easy to do,
Tripping a blind man why can't it be you?
