Mitä opettaisit ensimmäiseksi aloittelijalle?

[Ile]

pyritään rakentamaan tiettyjä maneereita sellaisiksi, että ne laukaisevat toiminnan treeneissä, jotta pystytään helpottamaan sitä päätöksenteon jälkeistä toimintaan siirtymisvaihetta.

Sivukommentti ja menee semantiikaksi, mutta itseäni viehättää ilmaista asia niin, että toiminta on helpompaa, kun asiat on päätetty jo etukäteen.

Tällä en tietenkään tarkoita sitä, etteikö joka kerta tarvittaisi myös tilannekohtaista päätöksentekoa.

Mutta esim. noissa toiminnan laukaisevissa maneereissahan on kyse siitä, että etukäteen on "päätetty" miten tiettyyn asiaan voi ja kannattaa reagoida. Etukäteen tapahtuva päätöksenteko ei siis koske vain fyysistä reaktiota vaan myös sitä, että on aktiivisesti päätetty (annettu itselle lupa) puolustaa itseä ja harjoittelussa pyritty mahdollisimman hyvin tunnistamaan se, minkälainen toiminta missäkin tilanteessa on oikeutettua jne... Eli harjoittelussa tehtävillä "päätöksillä" vähennetään tositilannekohtaisessa ooda-luupissa prosessoitavan aineksen määrää.

[Daddy]

Kuvittele tilanne, että sinulla on edessäsi henkilö, joka ei ole koskaan harrastanut itsepuolustusta tai kamppailulajeja. Mitä asioita painottaisit, jos sinulla olisi vain rajallisesti aikaa (esim. peruskurssin verran) opettaa henkilöä selviytymään tavanomaisimmista väkivaltatilanteista? Eli mistä olisi lähdettävä liikkeelle, kun tavoitteena on tavallisen ihmisen selviytyminen hätävarjelutilanteesta?

Koitin tässä muistella, että minkälaisin odotuksin ym aikoinaan (vuonna nakki&kivi) hakeuduin Krav Magan pariin. Eli haen tässä sitä tuossa viestissä mainitun henkilön näkökulmaa. Toki olin (kauan) sitä ennen harrastanut Judoa, että ihan en täysin määritelmää täytä.

Kyllä sitä silloin innokkaana halusi oppia nimenomaan niitä tekniikoita. Eli jos kimppuusi hyökätään näin, niin puolustaudu noin. Tai jos hyökkäys onkin tuollainen, niin sitten tee tällälailla. Skenaarioharjoitteista pidin, koska niissä tavallaan sai soveltaa opittua ja katsoa, että kuinka sitä paineen alla pystyy toimimaan. Treenien väliin sijoitetut "tietoiskut" lainsäädännöstä, käytännöstä ym olivat mielenkiintoisia. Taisi olla kerran jopa koko treenien mittainen luento ihmisen stressin alaisesta käyttäytymisestä ym, sekin oli mielenkiintoinen.

Pääpaino siis niillä käytännön tekniikoilla ja noi lakijutut yms sitten vähän niinkuin "vahingossa" sinne väliin sopivin annoksin tuntui itselleni luonnolliselta.

[kukuska]

Harva meistä pystyy tappamaan, mutta se, että kieltäytyy vahingoittamasta toista suojellessaan itseään tai läheistään, kertoo yhteiskunnan opettamista rajoista.

Tämä kuulostaa aika äärimmäiseltä pasifismilta ja suojeluvaiston tarkoitukselliselta ohittamiselta. Kuinka yleistä sanoisit tämän olevan? Itse pitäisin sitä aivan äärimmäisen marginaalisena, mutta saatan olla väärässä. Jäätyminen on sitten ihan eri asia, mutta sehän ei liitykään kieltäytymiseen.

Joo veistelin sen vähän huonosti. Harjoittelussa on kyse enemmänkin kieltäytymiesestä, tositilanteessa se näkyy jäätymisenä, kun ei ole tehty itselle selväksi mitä on valmis tekemään. Esim. jos joku on tappamaisillaan sinulle läheisimmän ihmisen veitsellä, oletko sinä valmis tappamaan kertalaukauksella tämän hyökkääjän. Nojoo! Entä jos hyökkääjä on raskaana oleva psykoottinen nainen? noh... joo...

[Puni]

Piti muutama päivä miettiä asiaa ja suorittaa vähän rottakokeita. Päädyin johtopäätökseen, että käsien pitäminen "kimpussa" ei olekaan tie, totuus ja elämä.

Tätä nykyä olen sitä mieltä, että tasapainoinen asento ensin, sit mietitään eteenpäin.

Rottakokeissa huomattu, että vanha kunnon "kolmiomalli" ja siihen liittyvät harjoitteet ovat parhaiten peruspulliaiselle jakeluun menevää kamaa (kantapään alla yksi ja päkiän alla yksi "tasapainopiste", muodostavat kolmion, erilaisilla perusheilautteluilla demotaan vaikutusta tasapainopisteiden välityksellä). Hirvee selostus taas, bruuh.

[ninja]

" onclick="window.open(this.href);return false;

[nomad]

Tasapaino -> häviämisen/sietämisen jalo taito -> voittamisen jalo taito -> miten 2 edellistä eroaa toisistaan.

edit: Ne ei oikeastaan mitenkään sillä erotuksella, kumpi saa viimeisen tehokkaan osuman. Ajoituskysymys, pitää osata lopettaa kun on voitolla.

Aikanaan eräs "sempai" eli vanhempi harjoittelija sen mulle kertoi- et voi voittaa jos et osaa hävitä. Siksi pitää ensin ottaa hallitusti nokkiinsa. Sitten se onnistuminen merkkaakin jotain verrattuna siihen, että tekniikat toimii räsynukelle ihanasti joka kerta.

[Daddy]

Tuossa viikko sitten vastasin siltä kannalta, että miltä tuntui itsestä silloin kun olin itse aloittelija.

Nyt kun on vuosia vierähtänyt ja on tullut Magan lisäksi tutustuttua myös Defendoon (Blue ja perus), sekä tullut muutama vuosi tehtyä poken ja vartijan hommia, niin uskaltanen jotain näkökulmia tuoda esillekin.

Ensimmäisenä on tietty se, että ainakin aivan aluksi opetetaan yksinkertaisia ja helposti opittavia tekniikoita. Oppimisen ilo kun kannustaa jatkamaan eteenpäin.

Sitten tietty ne skenaarioharjoitteet on minusta tosi tärkeitä. Yleensäkin se, että pääsee/joutuu soveltamaan opittua on itsepuolustuksen kannalta tärkeää. Sekin on tärkeää, että pystyy reagoimaan muuttuviin tilanteisiin ym - niinkuin tosielämässäkin ip-tilanteissa yleensä tahtoo olla.

Korostaisin vielä sitä, että (onneksi) suurin osa ihmisistä ei ole tottunut vastapuolen aggressiiviseen käytökseen. Moni saattaa olla vahvasti omalla epämukavavuusalueellaan kun pitäisi tehdä muutakin kuin nättejä jumppaliikkeitä. Pahimmillaan joku saattaa jäätyä jo siitä, että häntä komennetaan kovaäänisesti tms. Se perustreeni, eri pareittain treenaaminen on kaiketi ihan hyvä ratkaisu totuttautua tuohon epämukavuusalueella olemiseen (jolloin siitä tulee pikkuhiljaa vähemmän ja vähemmän epämukava -> toimintakyky paranee).

Tasapaino, kyky "ottaa turpiin" ym enemmän tai vähemmän liikunnalliset pointit on tietty kanssa tärkeitä, mutta nähdäkseni ne tulevat opittua vähän niinkuin "vahingossa" muun treenin ohessa.

Ei myöskään pidä unohtaa niitä lakipläjäyksiä. Parhaimmillaan sellaiset ovat minuutin-kahden pituisia katsauksia esim hätävarjelupykälään, kuinka oikeusjärjestelmä toimii (karkealla tasolla), kuinka sivulliset kokevat eri tilanteet yms. Käytännön tositarinat on tietysti aina tämmöisten suola.

Niin ja sokerina pohjalla: yllättävän monella on pelko epäonnistumisesta. En osaa tähän tarjota muuta ratkaisua kuin vetäjän asiallinen palaute, jossa myös kiinnitetään huomiota siihen, mikä meni oikein.

[DeusVult]

Tuossa viikko sitten vastasin siltä kannalta, että miltä tuntui itsestä silloin kun olin itse aloittelija.

Nyt kun on vuosia vierähtänyt ja on tullut Magan lisäksi tutustuttua myös Defendoon...

Jouduit johonkin aika-avaruus-anomaliteettiin?

[Daddy]

Tuossa viikko sitten vastasin siltä kannalta, että miltä tuntui itsestä silloin kun olin itse aloittelija.

Nyt kun on vuosia vierähtänyt ja on tullut Magan lisäksi tutustuttua myös Defendoon...

Jouduit johonkin aika-avaruus-anomaliteettiin?

En tiedä mitä tarkoitat, mutta kyllä tämä elämä kieltämättä joskus (lue: usein) tuntuu tuolta

[Mjölnir]

Tuossa viikko sitten vastasin siltä kannalta, että miltä tuntui itsestä silloin kun olin itse aloittelija.

Nyt kun on vuosia vierähtänyt ja on tullut Magan lisäksi tutustuttua myös Defendoon...

Jouduit johonkin aika-avaruus-anomaliteettiin?

En tiedä mitä tarkoitat, mutta kyllä tämä elämä kieltämättä joskus (lue: usein) tuntuu tuolta

DV ilmeisesti tarkoitti sitä, että oli hassua, kun viikko sitten olit aloittelija ja siitä viikosta on nyt vierähtänyt vuosia

[Daddy]

DV ilmeisesti tarkoitti sitä, että oli hassua, kun viikko sitten olit aloittelija ja siitä viikosta on nyt vierähtänyt vuosia

Aa.. tuon voi tosiaan lukea noinkin

[J.Tonteri]

Riippuen lajista, mutta ukemit ja kehonhallintaliikkeet ovat tärkeä juttu osata alussa. Tietenkin kaverin taitotason mukaan.