Ma 18.4.2011
BJJ 1h 30min
Tekniikkana guardista kimura-kimurasweeppi-kimura combo. Toisena combona käsilukko-kukkasweeppi. Sit rivipainia ja sparria.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
bantza
Valvoja: Valvoja
bantza
Ti 3.5.2011
BJJ 1h 15min
Guardin availua, ohitusta toreandolla, alta helikopterisweeppi, ja sitten taas päältä kun kaverilla hihaotteet ja jalat lantiolla, viedään toista jalkaa vähän kauemmas, kummankin käsin toisesta jalasta kiinni, lantiota eteen ja sitten taakse ja jalan siirto, polvi jalkojen välistä ja "selkäpuolelta" ohi. Sitten selkään meno tuosta ja pari kuristusta selästä. Lopuksi guardirivipainia.
BJJ 1h 15min
Guardin availua, ohitusta toreandolla, alta helikopterisweeppi, ja sitten taas päältä kun kaverilla hihaotteet ja jalat lantiolla, viedään toista jalkaa vähän kauemmas, kummankin käsin toisesta jalasta kiinni, lantiota eteen ja sitten taakse ja jalan siirto, polvi jalkojen välistä ja "selkäpuolelta" ohi. Sitten selkään meno tuosta ja pari kuristusta selästä. Lopuksi guardirivipainia.
bantza
Pe 6.5.2011
Törkyjiujitsu 1h 30min
JanneM kävi vähän näyttämässä meille millasia likasia temppuja voi sovellella painimiseen. Sormilukkoja, emmentaalia, nipistyksiä yms. Sitten vähän testailtiin näitä painiessa, niin että välillä vain toinen sai käyttää temppuja, ja välillä molemmat. Havaintoina ja yhteenvetona parempi painia voi käyttää temppuja helpottaakseen elämäänsä. Huonommassa positiossa oleva voi mahdollisesti hyödyntää temppuja tilanluomiseen, mutta painitaitoja tarvitaan syntyneen tilan hyväksikäyttöön. Mukava oli ottaa hieman erilaista näkökulmaa.
Törkyjiujitsu 1h 30min
JanneM kävi vähän näyttämässä meille millasia likasia temppuja voi sovellella painimiseen. Sormilukkoja, emmentaalia, nipistyksiä yms. Sitten vähän testailtiin näitä painiessa, niin että välillä vain toinen sai käyttää temppuja, ja välillä molemmat. Havaintoina ja yhteenvetona parempi painia voi käyttää temppuja helpottaakseen elämäänsä. Huonommassa positiossa oleva voi mahdollisesti hyödyntää temppuja tilanluomiseen, mutta painitaitoja tarvitaan syntyneen tilan hyväksikäyttöön. Mukava oli ottaa hieman erilaista näkökulmaa.
bantza
Ma 16.5.2011
Judo 1h 30min
Alkuun vähän kevyttä painiskelua ja sit lämmittelyliikkeitä. Tekniikkana kuristuksia. Do-Jime eli ihan jaloilla puristetaan kaveria guardista (tällä jos lopettaa jonkun BJJ jehun niin nostan kyllä hattua). seuraavaksi vähän niinku north southista laitetaan kaverin pää omalle sisäreidelle ja sitten toinen jalka pään etupuolelle ja siitä puristus. Sitten kilpparista sivulta kaulus kiinni ja jalka kaverin pään yli. Seuraavassa vähän ku ohitettais guardia, kurotetaan ulkoa ristiin kauluksesta peukku sisään, toinen käsi tulee jalkojen välistä toiseen liepeeseen ja siitä kuristus.
Judo 1h 30min
Alkuun vähän kevyttä painiskelua ja sit lämmittelyliikkeitä. Tekniikkana kuristuksia. Do-Jime eli ihan jaloilla puristetaan kaveria guardista (tällä jos lopettaa jonkun BJJ jehun niin nostan kyllä hattua). seuraavaksi vähän niinku north southista laitetaan kaverin pää omalle sisäreidelle ja sitten toinen jalka pään etupuolelle ja siitä puristus. Sitten kilpparista sivulta kaulus kiinni ja jalka kaverin pään yli. Seuraavassa vähän ku ohitettais guardia, kurotetaan ulkoa ristiin kauluksesta peukku sisään, toinen käsi tulee jalkojen välistä toiseen liepeeseen ja siitä kuristus.
bantza
Ti 17.5.2011
BJJ 1h 15min
Puoliguardista tekniikkaa. Pidetään puoliguardia siten, että toinen jalka on kaverin estämässä kaverin lähelle pääsyä, toinen käsi jossain lonkalla ja toinen vaikka olkapäällä. Sitten ristiin kaverin hihasta kiinni, vetästään ristiin ja lähetään nousemaan selkään. Voi nousta selkään tai puolessa välissä ottaa kaverin kainalosta kiinni, vähän katkarapua ja vetää kaverin syliinsä. Jos kumpikaan ei onnistu niin sitten ninjaroll. Eli käännytään kaverin jalkoihin päin, otetaan samanpuolen kädellä, jonka puolen jalka on koukkuna kaverin polvitaipeessa, kaverin nilkasta ja rullataan sen olkapään yli. Rullauksessa sitten vapaalla jalalla työnnetään omaa koukkujalkaa ja kaapataan kaveri vauhdista syliin ja otetaan selkä. Seuraavassa tilanteessa kaveri lähtee kaappaa päätä, otetaan suora ote housuista, aikidotorjunnalla päätä hamuava käsi pois ja siitä ote, sitten työnnetään polvella, jotta kaveri pistää vähän vastaan, sitten vetästään kaveri kellumaan polven päälle, työnnetään käsi omaa takamusta kohti, kaveri yli ja rullataan itse päälle. Jos kaveri ehtii laittaa käden maahan niin vaihdetaan otteet pykälää pitemmälle eli niihin toisiin jalkoihin ja käsiin, työnnetään polvilla ja vedetään käsillä. Sitten tehtiin hieman polvilukkoon siirtymisiä tuosta sweepin puoliasennosta. Lopuksi tehtäväsparrattiin.
BJJ 1h 15min
Puoliguardista tekniikkaa. Pidetään puoliguardia siten, että toinen jalka on kaverin estämässä kaverin lähelle pääsyä, toinen käsi jossain lonkalla ja toinen vaikka olkapäällä. Sitten ristiin kaverin hihasta kiinni, vetästään ristiin ja lähetään nousemaan selkään. Voi nousta selkään tai puolessa välissä ottaa kaverin kainalosta kiinni, vähän katkarapua ja vetää kaverin syliinsä. Jos kumpikaan ei onnistu niin sitten ninjaroll. Eli käännytään kaverin jalkoihin päin, otetaan samanpuolen kädellä, jonka puolen jalka on koukkuna kaverin polvitaipeessa, kaverin nilkasta ja rullataan sen olkapään yli. Rullauksessa sitten vapaalla jalalla työnnetään omaa koukkujalkaa ja kaapataan kaveri vauhdista syliin ja otetaan selkä. Seuraavassa tilanteessa kaveri lähtee kaappaa päätä, otetaan suora ote housuista, aikidotorjunnalla päätä hamuava käsi pois ja siitä ote, sitten työnnetään polvella, jotta kaveri pistää vähän vastaan, sitten vetästään kaveri kellumaan polven päälle, työnnetään käsi omaa takamusta kohti, kaveri yli ja rullataan itse päälle. Jos kaveri ehtii laittaa käden maahan niin vaihdetaan otteet pykälää pitemmälle eli niihin toisiin jalkoihin ja käsiin, työnnetään polvilla ja vedetään käsillä. Sitten tehtiin hieman polvilukkoon siirtymisiä tuosta sweepin puoliasennosta. Lopuksi tehtäväsparrattiin.
bantza
Ke 18.5.2011
BJJ 1h 15min
Puoliguardia taas. Tällä kertaa päältä. Perusohitus mounttiin, sitten matkalla kääntö crosspassiin. Kaveri ei annakkaan underhookkia niin päästä kiinni ja toiselle puolelle josta joko potkitaan jalka irti tai sitten niputetaan jalat ja sieltä mounttiin taas. Sitten vähän sparrailtiin puoliguardista lähtien.
BJJ 1h 15min
Puoliguardia taas. Tällä kertaa päältä. Perusohitus mounttiin, sitten matkalla kääntö crosspassiin. Kaveri ei annakkaan underhookkia niin päästä kiinni ja toiselle puolelle josta joko potkitaan jalka irti tai sitten niputetaan jalat ja sieltä mounttiin taas. Sitten vähän sparrailtiin puoliguardista lähtien.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 24 kurkkijaa